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1，雞脯肉的制作方法

腌雞肉是這樣制做和完成。

也可以炸著吃。先改刀，切成大概三四厘米左右薄厚的肉片，用蔥、姜、鹽、胡椒粉、雞蛋清進行研制。拿少量大米，放進鍋中炒。什么都不用加，就是干炒，等到大米炒成黃色，拿出來，放進榨汁機里進行粉碎。然后用研制好的雞肉占滿這個大米碎末，放進油鍋里炸。炸制金黃色撈出即可。

炒著吃，比如可以做宮保雞丁、雞丁玉米。炒之前雞脯用淀粉處理后肉嫩。

雞脯肉的制作方法

2，炒雞胸脯肉的家常做法 大全 怎么做好

炒雞胸脯肉的家常做法主料雞胸脯肉250克輔料尖椒4根花生（炒）50克紅尖椒6個調料食鹽5克醬油1湯匙蔥10克姜5克蒜5克花椒15粒料酒3克香油1湯匙白糖10克水1.雞胸肉切1cm大小的丁，加入鹽（1/2茶匙），料酒和干淀粉攪拌均勻后，腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒，蔥姜切成末。青紅椒切粒2.將蒜蔥姜放入碗中，調入鹽（1/2茶匙），白糖，米醋，醬油，清水，水淀粉調成汁備用3.鍋燒熱，倒入油，再添加少許香油，趁油冷時放入花椒，待花椒出香味，顏色略變深后，放入干辣椒爆香4.放入雞丁炒至變色后，將青紅椒粒放入，翻炒10秒鐘，倒入調好的料汁，大火翻炒1分鐘后，倒入炸好的花生米即可

青椒炒雞胸肉的做法雞胸肉切片，用一點白糖、料酒、生抽和淀粉腌制一下。青椒切塊，待用。榨菜準備好，我用的是超市買的袋裝的。老抽、豉油、生抽（一點）加水和淀粉調成芡汁。鍋內放油，大火爆香青椒，盛出。雞肉加一大勺油拌勻，入鍋炒散，加幾顆冰糖，融化之后加入榨菜翻炒，再加入第3步中的味汁。湯汁收了一些的時候加入青椒，攪勻即可，不用加鹽，所有的調料都有咸味，不過口重的話可以根據自己的需要來。

1、先坐鍋燒開水，加入淘洗干凈的大米、糯米開始熬粥2、將雞脯肉洗凈后剁成蓉，放入容器中倒入少許植物油和少許鹽，再加入清水調勻備用（雞蓉如果不加水和油調到很散，直接放沸水鍋中會成一坨，一定要先調散）3、泡發的香菇切丁，胡蘿卜切丁、姜切絲備用4、粥熬30分鐘左右加入香菇粒、胡蘿卜粒、姜絲攪拌均勻后轉中小火5、熬到米開花，加入腌好的雞蓉繼續煮至非常濃稠。加鹽、香油、雞精、胡椒粉調味，起鍋前放入香蔥碎菜品特色香菇和雞肉的搭配相得益彰，煮出來的粥濃稠糯滑，勞累了一天回到家捧上這么一碗熱氣騰騰的香菇雞蓉粥，暖心、暖胃又營養

炒雞胸脯肉的家常做法大全怎么做好

3，雞胸肉的做法大全簡單的幾種雞胸肉的家常做法介紹

烤雞胸卷原料:雞胸肉1塊，鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。做法:1.雞胸肉從中間片成大片，撒上鹽、胡椒粉腌制片刻。2.將雞肉卷成雞肉卷，把卷好的雞肉卷放進烤箱，烤熟即可。味噌雞胸肉原料:　雞胸肉180g，姜末10g，細味噌50g，太白粉1/2茶匙，醬油1茶匙，甘草粉1/2茶匙，糖1茶匙做法:1.雞胸肉切成厚約0.5公分片狀備用。2.取一碗，加入姜末與調味料一起混合攪勻即成味噌醬3.將作法2的味噌醬均勻涂抹在作法1的雞胸肉片上，再放入冰箱冷藏腌漬約1小時。4.烤箱預熱至250℃備用。5.取出作法3腌漬好的雞胸肉片，并將雞肉表面的味噌刮掉，但注意不需刮得太干凈6.作法5的雞胸肉片平鋪于烤盤上，放入烤箱以250℃烤約5分鐘。酸甜煎雞胸原料:雞胸，西紅柿，洋蔥，面包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司做法:1.用刀背，記住是刀背剁，兩面都剁，這樣雞肉還會好吃不柴!2.剁好的雞胸放在一個大碗中，加入剁碎的洋蔥西紅柿粒，然后放入一小勺雞精，放一勺白糖提鮮，和放入適量料酒去腥，最后放生抽不能放老抽，老抽有顏色但是沒有咸味。用保鮮膜封上，放入冰箱冷藏24小時3.24小時后，煎至前，把面包屑倒在一個盤子里，面包屑在超市就有賣的，3元多一袋，一袋可以用4-5次。雞胸兩面沾上面包屑，鍋內油熱的時候把雞胸放入鍋中，蓋鍋蓋，小火煎2分鐘........不要忘記蓋上鍋蓋。4.雞胸翻面同樣煎至2分鐘。配上番茄沙司就可以上桌了。沙茶雞塊原料:雞胸肉，洋蔥，沙茶醬，冰糖，醬油，料酒，色拉油做法:1.雞胸肉切小塊、用少許鹽、1/3湯匙醬油腌一下，洋蔥切片。2.鍋里加適量的油，放入洋蔥大火炒。3.放入雞塊大火炒到雞肉變色。4.轉小火，加一大匙沙茶醬、醬油、料酒，大火炒勻。5.加入冰糖，繼續大火，等到冰糖化了，湯變稠即可。香甜芥末雞胸原料:蜂蜜芥末汁用料：大藏芥末1湯匙（15g），蜂蜜2湯匙（30ml），鹽1茶匙（5g），白胡椒粉1/3茶匙（2g），黃油1湯匙（15ml），雞胸肉600g（切1cm寬的條），紅，黃菜椒500g（切1cm寬的條），水100ml做法:1.中火加熱鍋中的黃油，待黃油融化后將雞胸肉放入鍋中。2.用中火翻炒3分鐘，再放入切好的紅、黃菜椒，繼續翻炒3分鐘。3.然后調入做好的蜂蜜芥末汁，攪拌均勻后加入水，加蓋用小火慢煮5分鐘即可。棒棒雞原料:雞胸肉,黃瓜,蔥,香菜,芝麻醬,花椒,蒜,糖,醬油,鹽,雞精,白胡椒粉,料酒做法:1.鍋中倒入適量放，放入姜片、蔥段、少許料酒。2.將雞胸肉放入后點火，中火煮幾分鐘就熟了。3.取出雞胸肉晾涼，用刀背拍打拍打后，用手撕成絲，放入碗中。4.黃瓜切絲，香菜切段，蔥切絲，按順序放在雞絲上。5.蒜按壓成蒜泥，拌入芝麻醬中，同時調入生抽、雞粉、糖、白胡椒粉。6.將調好的汁澆到雞絲、菜絲上。川味芝麻雞丁原料:雞胸肉一塊，干辣椒一把，大蒜少許，芝麻少許，食用油，淀粉，郫縣豆瓣，料酒，生抽，胡椒粉，花椒粉，雞精做法:1.雞胸肉洗凈切丁，用少許生抽，料酒，胡椒粉，花椒粉，淀粉抓勻腌制一會兒。2.干辣椒切段，大蒜切片。鍋熱油燒熱，倒入一勺郫縣豆瓣與蒜片爆香，倒入雞丁滑炒至變色。3.撒入干辣椒段一起翻炒3分鐘左右，撒入少許雞精和芝麻炒勻即可。蜜汁雞胸原料：買來的現成的片成薄片的雞胸肉，4片兒。如果買不到已經片成片兒的雞脯肉，可以自己把雞胸肉切薄些也成，厚度大約就是手指那么厚的程度。當然，如果用去皮去骨的雞腿肉也可以的。做法:1.取4根竹簽子或者鐵簽子，每個簽子上串上一片雞脯肉。2.把串好的雞肉串放在烤盤上。用竹簽子的話，最好事先用水浸泡30分鐘，以免烤糊。注：如果不打算用烤箱烤的話，可以省略第二步和這一步。3.準備醬汁：蜂蜜，醬油，少許水，放到一個小碗里，調勻。4.把雞肉串上刷上一層醬汁，然后用烤箱的上面的火力，把肉兩面烤熟即可，在烤的過程中注意刷幾次醬汁。5.煮熟的面條過冷水，放上焯水后涼拌的蘆筍絲，切細的黃瓜絲，紫色甘藍絲，澆上用芝麻醬、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末、醬油和清水調好的醬汁，擺上烤好的雞肉就好啦。貼士：如果不想用烤箱的話，可以用煎鍋煎熟，做法就是鍋熱油少許，把雞肉平擺在鍋底一層，倒入醬汁，蓋上蓋子，中火煎8－12分鐘，熟了即可。中間注意翻面。火力不要大，以免外焦里不熟。BBQ松蘑雞胸原料:雞胸，松蘑，BBQ醬，鹽，胡椒做法:1.將雞胸用鹽，胡椒腌制下。2.蒜蓉與橄欖油炒香，放入松蘑。3.將雞胸放入烤機中2分鐘。4.將烤好的雞肉配上松蘑上盤，可以配上BBQ醬汁。

主料雞胸肉一整塊糖醋雞胸肉的做法步驟1. 準備食材：一整塊雞胸肉無敵糖醋汁雞蛋一個黑胡椒淀粉2. 將雞胸肉切片備用3. 我們在切好的雞胸肉里?少許的黑胡椒?少許的鹽4. ?少許料酒進行攪拌，腌制5分鐘5. 5分鐘過后，我們加入一個蛋清拌勻（我只加入了蛋清，因為怕太稀，如果你做時雞胸肉多，可以酌情加入雞蛋，加入蛋黃可以炸出更漂亮的顏色）6. ?淀粉進行攪拌，讓每一片雞胸肉都裹上一層外衣7. 鍋中放入油，切記第一遍炸制時油溫一定不要太高，低溫炸熟撈出8. 第一遍炸完的顏色的確沒有什么食欲，沒關系我們馬上進行第二遍的炸制9. 第二遍炸制我們需要用大火，炸出漂亮的顏色，鐺鐺鐺～果然不一樣了（切記炸的時間不要過久，因為雞肉很容易變柴）10. 鍋中放少許的油，燒熱加入我們的無敵糖醋醬汁。配方如下：一勺料酒兩勺醬油三勺白糖四勺醋五勺清水11. 燒開，我們在醬汁中加入淀粉，一定要慢慢的，邊攪拌邊倒入12. 進行攪拌，讓醬汁變得濃稠13. 這是我們倒入我們之前炸好的雞胸肉，讓每一片肉都粘滿醬汁14. 裝入盤中，就可以準備開動了，家里有白芝麻或者小蔥的話，可以放一些進行裝飾

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