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1，跟腱疼什么原因
2，跟腱疼是怎么回事急求
3，跟腱疼痛是什么原因

1，跟腱疼什么原因

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥,如果不及時治療,會長期疼痛和活動后加重,但是問題也不大,中醫治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁按摩的,按摩后炎癥會擴散.建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的有需要可以隨時聯系祝早日康復.

跟腱疼什么原因

2，跟腱疼是怎么回事急求

跟腱炎的原因：　　小腿肌肉繃得太緊或過于疲勞，將跑步時產生的沖擊力傳到跟腱。這可能是由于沒有很好地做伸展運動，跑步距離增加過快或山地跑訓練過量。這些因素都會給跟腱帶來比普通跑步者更大的沖擊力。　　太硬的跑鞋在有些情況下，可能導致腳踝扭傷　　跑步時踝關節過度旋前的人最容易得跟腱炎　　跟腱炎的治療　　自我治療：　　停止跑步　　讓你的醫生或藥劑師給開你一（二）個療程的跟腱骨方.世醫貼；　　對跟腱進行冰敷---10分鐘/2小時，以緩解炎癥　　避免進行負重活動，有條件的話保持雙腳抬高　　自我按摩---用山菊油或消炎膏在突起部位反復按摩，每天三次。當突起部位消失后，緩慢地拉伸小腿肌肉，不要立即開始跑步，直到你能夠提起腳后跟做跳躍練習而不感到疼痛。　　逐步地恢復跑步　　一般情況下，完全恢復需要六至八周　　醫學治療：如果在進行自我治療兩周后傷痛沒什么改善，那么去看理療醫生或外科醫生，作為最后的手段，醫生將會替你去除肌腱上的疤痕組織，但這并不是十分有效。

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3，跟腱疼痛是什么原因

跟腱痛可以及時去醫院進行檢查一下，看看是什么原因造成的，一般都是跟腱撕裂，韌帶拉傷，還有跟腱發炎等原因所造成的。可以試試適當的進行體育鍛煉來緩解跟腱疼痛感，但是在做的時候，一定要注意輕度，不要使得跟腱部位太過于吃力，以免造成疼痛感加重的情況。跟腱疼是怎么回事1、身體沒活動開或還沒有調整好如果身體狀況不適、沒有活動開或者還沒調整好就開始運動，尤其是諸如籃球、網球等需要頻繁地停止、啟動以及跳躍的運動，很容易發生跟腱炎。2、鍛煉太多、太頻繁如果剛開始一項新的鍛煉計劃，在鍛煉前后一定要進行伸展運動;開始活動的時候要緩慢進行，逐漸增加運動量，而不要太追求進度。如果進行跑步鍛煉，過多的上坡跑比較容易導致跟腱炎。3、扁平足扁平的足弓會增加發生跟腱炎的風險，這是因為在行走時，扁平足會導致跟腱承受額外的壓力。如果有扁平足，最好穿足弓處有支撐的鞋子，以避免跟腱的進一步惡化。4、外傷或感染在有些病例中，跟腱發生炎癥是因為跟腱附近受了外傷或有感染。跟腱疼怎么治療1、疾病護理在確診跟腱炎疾病之后，患者應該注意科學的自我護理，以避免病情的加重，比如，患者在平時的生活中，應該注意避免會增加疼痛或是腫脹的活動。尤其是應該注意禁忌忍著疼痛工作或活動。適當的休息是非常關鍵的，但也建議進行一些不會影響受傷肌腱的活動。2、藥物治療主要的用藥方法就是選用消炎止痛的藥物外敷。如跟腱骨坊似醫貼，一般來說，若是能堅持使用半個月左右，就可以有良好的治療作用。除此之外，跟腱炎疾病的患者，在平時的生活中，也應該注意禁忌牛肉雞肉姜和燥火食物，否則會加重患者的病情，這點一定要有足夠的重視。3、手術治療要注意的是，若是這些治療方法效果不理想的情況下，就需要考慮手術治療跟腱炎，但一定要注意的是，跟腱炎這種疾病長期不愈的情況下非常容易引起并發癥。跟腱疼的注意事項1、避免會增加疼痛或是腫脹的活動。不要忍著疼痛工作或活動。休息對于組織的愈合是必需的。但是這并不意味著你需要完全的臥床休息。你可以進行其他一些不會影響受傷肌腱的活動。2、為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對受傷的部位進行冰敷，一天可以進行數次，每次不超過20分鐘。3、因為腫脹可能會導致受傷關節喪失活動功能，因此可以使用包扎帶或是彈性繃帶來包扎腫脹部位，直到腫脹消失。4、抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。

跟腱炎的原因主要是機體老化或反復的損傷，大多數的跟腱疼痛都可以分類為肌腱的病變。除此之外，肌腱會變得薄弱，并失去其結構。老化是重要的影響因素，反復的微創傷沒有得到完全恢復也是一個重要的因素。肌腱局部的病變最終會進展為部分或者完全破裂。根據跟腱炎的癥狀，跟腱損傷主要有以下幾種情況：因素一：運動損傷運動損傷絕對是導致跟腱炎的主要因素之一，因為只有在運動的時候跟腱才會受到高強度的作用力，如果在高速的奔跑或跑跳過程中出現崴腳的現象，那么跟腱是很容易受到損傷的，長時間的損傷會逐漸形成跟腱炎。因素二：外傷和感染當跟腱附近受到外傷和感染的時候也有可能導致跟腱炎，所以人們還應該做好對跟腱的保護，避免外傷的出現。因素三：扁平足對于扁平足患者來說，在活動的時候跟腱承受的壓力比正常人要大，所以損傷也會比較嚴重，長久的慢性損傷很容易導致跟腱炎的出現。因素四：負重勞累人們在負重情況下的行走對跟腱損傷也非常大，雖然不會一時間帶來癥狀，但長久的高負荷活動會使跟腱形成慢性損傷，引發跟腱炎。跟腱炎的分析治療1.紅外理療等溫熱療法：應該說凡是溫熱的療法，對緩解軟組織不適，疏通經絡，加速氣血循環都還是有益的，當只能作為輔助治療方法，不能作為單一的主要治療方法。2.手術治療：手術療法一般不必、也不能使用。手術費用較高、容易產生副作用，并且效果很有限。3.中藥外敷治療：中藥-跟腱骨坊世醫貼-外敷調理跟腱炎有一定療效，堅持使用效果更好。4.穿步行靴或使用拐杖.如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱愈合。

跟腱疼痛是什么原因