3.心理測驗方法科學可靠，但必須有相應的量表，使用者要接受專業(yè)培訓,測驗方法:取材、放置、診斷、咨詢等功能更具體,12分鐘跑測驗method這是一種衡量身體狀況的方法，而不是鍛煉的方法,阿爾弗雷德最早在現代心理學中使用測驗方法,測驗方法:通過心理學和教育學研究心理和教育活動規(guī)律的方法測驗。

它們不一樣。測驗方法:通過心理學和教育學研究心理和教育活動規(guī)律的方法測驗。即一套標準化的問題，按照規(guī)定的程序，通過測量來收集數據。問卷:通過一系列問題收集數據，測量人的行為和態(tài)度，是一種基本的心理學研究方法。問卷法的缺點:靈活性不強，指導性低，深度不夠。測驗方法:取材、放置、診斷、咨詢等功能更具體。

12分鐘跑測驗 method這是一種衡量身體狀況的方法，而不是鍛煉的方法。它是由美國軍醫(yī)庫珀經過14年的研究創(chuàng)造出來的。測量方法是:40 ~ 49歲，12分鐘只能慢跑不到1.3km，明顯身體不好；凡是能慢跑1.3 ~ 1.6公里的都會不及格；凡是能慢跑1.7 ~ 2.1公里的，就及格；凡是能慢跑2.2 ~ 2.4公里的，身體都很好；凡是能慢跑2.5公里以上的，身體都很好。50歲以上的人，12分鐘跑不到1.2英里，顯然身體不好；凡是能慢跑1.2 ~ 1.5公里的都會不及格；凡是能慢跑1.6 ~ 1.9公里的，就及格；凡是能慢跑2 ~ 2.4公里的，身體都很好；凡是能慢跑2.5公里以上的，身體都很好。12分鐘跑測驗方法的原理是:跑步需要氧氣進行消耗，一個人跑一個人呼吸，直到呼吸。跑步的最后距離就是慢跑者攝入的最大氧氣量，也就是攝氧能力。離趙玉安的距離越大，最大攝氧量越大，健康水平越高。

法國心理學家比奈。阿爾弗雷德最早在現代心理學中使用測驗方法。1904年，法國和以色列的教育部長邀請科學家和教育家組成一個委員會，研究學校判定弱智兒童的方法。是比奈(Binet.Alfred)這個委員會的成員，他與西蒙合作，于1905年發(fā)明了世界上第一個測量智力的有效量表，被稱為可測量智力量表。

1。實驗方法在研究人的心理過程和生理機制方面能顯示出其優(yōu)越性，但在研究人格、意志等復雜的心理活動方面有一定的難度，2.觀察法的好處是獲得的材料客觀真實。它的缺點是很難對觀察到的材料做出準確的分析判斷，而且比較被動和費時，也很難驗證，3.心理測驗方法科學可靠，但必須有相應的量表，使用者要接受專業(yè)培訓。4.調查法的優(yōu)點是可以方便快捷地獲得大量信息，便于定量分析，其缺點是被調查者對問卷的態(tài)度和問卷的回收率可能會影響調查結果的真實性和準確性。