在喝牛奶和酸奶之前先喝一杯牛奶，不僅可以養胃，還可以形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害,最后我們會逐漸加快節奏,其次，喝酒前喝點酸奶，不要空腹吃,一開始，不要太草率,酒后頭暈惡心，但精神不醉清醒,我不能想放縱自己就放縱自己，也不會喝的太少或者過敏,效果不錯,今天喝了，不然也不會說了,不喝酒的不醉建議少喝或不喝。

喝酒是一種鍛煉。不喝酒的不醉建議少喝或不喝。在喝牛奶和酸奶之前先喝一杯牛奶，不僅可以養胃，還可以形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。喝酒前可以吃一些水果，比如葡萄，因為葡萄中的一些物質可以和酒精中和，從而達到解酒的效果。還有，你可以嘗試在喝之前和之后喝蜂蜜檸檬水，這將有助于我們保護我們的肝臟，也保護我們的胃。

根據我的經驗，喝酒前半小時去正規藥店買解酒藥，吃完就能吃完。效果不錯。其次，喝酒前喝點酸奶，不要空腹吃。最后，要注意喝酒的節奏。一開始，不要太草率。一開始，我們應該慢一點。最后我們會逐漸加快節奏。這個時候我們已經逐漸適應了狀態，可以越喝越猛了。

我也是。酒后頭暈惡心，但精神不醉清醒。我不能想放縱自己就放縱自己，也不會喝的太少或者過敏。每次喝(自己)60度的白酒，我都有醉的感覺(取決于心情)，但我是清醒的。最后我斷定應該是身體原因。

今天喝了，不然也不會說了。進場前喝酸奶，牛奶，雞蛋，喝點底。然后進場后拿出程的精神，打一個整架，盡量少吃肉，到了自己的臨界值就找機會上廁所。扣住喉嚨，把惡心的東西灌滿腦子，然后吐到酸奶或者雞蛋出現，洗把臉，回去繼續戰斗(這時候你已經基本占領制高點了)，呼應一下就好，多吃點肉解酒。一定要手邊有一杯茶，可以喝可以吐。

1。飯前可以喝加蜂蜜的牛奶，牛奶會在胃里形成一層保護膜，減緩酒精的吸收。2.不要空腹喝酒，多吃肉和蔬菜，保護好腸胃，延長酒精在體內的時間，酒精吸收的比較慢；3.注意飲酒的節奏，細嚼慢咽，給肝臟更多的時間分解酒精；4.多喝溫水或最清醒的酵素，多喝水增加排尿次數，排出酒精，也可以吃一些新鮮水果，果糖能氧化酒精，加速其分解代謝。