紅豆薏米茯苓，紅豆薏米再加茯岑一起吃有什么功效

來源：整理時間：2023-05-10 06:17:20 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，紅豆薏米再加茯岑一起吃有什么 功效

紅豆、薏米和茯苓放在一起熬水喝，有健脾燥濕的功效！

這些食材中藥都有祛濕，補脾胃，增強免疫力的功效。

紅豆薏米再加茯岑一起吃有什么功效

2，紅豆薏仁茯苓湯怎么做

食材明細(xì)小粒薏仁50g紅小豆50g茯苓適量清水1L清淡口味煮工藝一小時耗時簡單難度茯苓薏仁紅豆湯的做法步驟1準(zhǔn)備好材料。我用的是沒有磨皮的小粒紅薏仁。這種薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序；2原料洗凈，放入養(yǎng)生壺中，加入清水1L；3選擇“養(yǎng)生湯”功能，就可以去做別的事情啦；4煮好后，養(yǎng)生壺會自動跳至保溫功能。根據(jù)自己口味，適量加入蜂蜜，開喝

紅豆薏仁茯苓湯怎么做

3，紅豆薏米伏苓的做法

可以的，這三味藥的功效是滲濕健脾，可用于調(diào)理腸胃的功能，有助于身體健康。如果經(jīng)常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃飯上口味較好，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏仁，又稱薏米，長期服用，有消除痘痘的作用。紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。薏米偏寒涼,利水滲濕最在行,可以去濕除風(fēng)、清熱排膿、除痹止痛,對小便不利、水腫、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯著。茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁

主料紅豆30克薏米50克茯苓15克糯米50克輔料枸杞5克冰糖適量步驟1.紅豆沖洗干凈提前一夜用水泡發(fā)。2.薏米也淘洗干凈，提前一夜用水泡發(fā)。3.糯米淘洗干凈，提前用水泡發(fā)半小時。4.茯苓粉難溶于水，也可以提前用水泡幾小時。5.把泡好的紅豆、薏米、糯米放入高壓鍋里。6.再把泡好的茯苓及水一起倒入高壓鍋里，再倒進四碗水。7.按個人喜好放入適量的冰糖。8.放入一些枸杞。9.高壓鍋接通電源，選擇“煲粥”功能，高壓鍋結(jié)束工作泄壓后即可食用。小貼士1、茯苓粉比較難溶于水，可以用水泡一段時間，我泡了五小時粥煮好后仍然有部分茯苓沒溶于水中。2、冰糖的用量可按個人的喜好放入。

紅豆薏米伏苓的做法