91九色精品国产一区二区,精品一区二区三区四区五区,女生影院久久

本文目錄一覽

1，全身酸疼怎么辦
2，渾身酸痛怎么辦
3，渾身酸痛怎么治
4，身體酸痛怎么辦呢

1，全身酸疼怎么辦

這是不常運(yùn)動(dòng)后肌肉關(guān)節(jié)里無氧代謝增加造成乳酸一時(shí)猛然積聚的結(jié)果，再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)后自然消失，用溫?zé)崴菖荨＿@幾天運(yùn)動(dòng)量稍減點(diǎn)，多飲水，運(yùn)動(dòng)前要注意活動(dòng)開關(guān)節(jié)，以免拉傷。實(shí)在感覺酸痛難耐時(shí)，可服芬必得，早晚各1粒。明白嗎？

睡一覺，在洗個(gè)熱水澡

感冒了

全身酸疼怎么辦

2，渾身酸痛怎么辦

身體酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比較費(fèi)體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等.如果第二天起來還是有點(diǎn)酸痛的話建議喝點(diǎn)補(bǔ)藥或熬些補(bǔ)湯喝渾身酸痛，說明運(yùn)動(dòng)后，身體的恢復(fù)能力較差。恢復(fù)能力較差就說明，身體缺蛋白質(zhì)。運(yùn)動(dòng)后，會(huì)加速身體的新陳代謝，舊的細(xì)胞代謝掉，新的細(xì)胞生成，如這時(shí)身體缺少蛋白質(zhì)的攝入的話（或原本體內(nèi)儲(chǔ)存不夠），修復(fù)細(xì)胞的原材料會(huì)不夠，會(huì)造成恢復(fù)的緩慢，產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

渾身酸痛怎么辦

3，渾身酸痛怎么治

全身酸痛這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過度，造成的乳酸的積聚，從而引起全身酸痛的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況治療，注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，一般在幾天之內(nèi)就可以有效恢復(fù)。其他的原因，比如流感等，也可以造成全身酸痛的現(xiàn)象。如果是流感引起的全身酸痛，在疾病的早期，可以應(yīng)用治療流感病毒的藥物。同時(shí)可以對(duì)癥用些藥物治療，例如，抗炎鎮(zhèn)痛藥。還要注意多喝水，飲食清淡，大多數(shù)流感患者在幾天之內(nèi)，就可以有效的恢復(fù)。對(duì)于其他原因引起的酸痛，也需要治療，其他的原發(fā)疾病。（具體藥物使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行）

做做按摩，多運(yùn)動(dòng)休息.

渾身酸痛怎么治

4，身體酸痛怎么辦呢

如果是過度運(yùn)動(dòng)引起的，平時(shí)要注意休息。可以用消炎止痛的藥物來緩解疼痛，幾天就能有效地恢復(fù)。如果是流感引起的，可用于流感病毒的早期治療藥物，也可與消炎鎮(zhèn)痛藥物配伍。同時(shí)，要注意多喝水和休息，其中大部分可以說是幾天后恢復(fù)。對(duì)于其他引起全身疼痛的原因，也需要對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

身體酸痛可通過多休息、局部熱敷、服用尼美舒利改善癥狀。由于人體大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸、代謝物堆積，從而會(huì)引起身體肌肉部分酸痛，此時(shí)患者通過多休息、緩慢運(yùn)動(dòng)，局部疼痛時(shí)通過按摩改善癥狀。同時(shí)患者通過洗熱水澡、局部熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)幫助人體新陳代謝，也可起到促進(jìn)乳酸代謝的作用。局部疼痛嚴(yán)重影響到日常生活、休息時(shí)，可口服尼美舒利緩解癥狀，由于尼美舒利分散片是屬于非甾體類抗炎藥物，服用后能起到解熱、抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，對(duì)于出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎、急性創(chuàng)傷、及運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛都可起到一定的作用。