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1，很傷心的時候怎么辦
2，如果很傷心咋辦
3，一個人心情極度傷心的時候該怎么辦
4，很傷心的句子

1，很傷心的時候怎么辦

傷心的時候可以聽情歌啊，開個玩笑。我認為，你可以把自己的傷心事寫下來或者和家人朋友溝通。把自己的想法說出來，這樣心情會好過。就沒那么傷心啦。相信我。一定可以

找個知己嘮嘮嗑

很傷心的時候怎么辦

2，如果很傷心咋辦

那么我想需要去釋放自己的情緒,每個人都無形中有自己不同的方式,只是自己沒有發現罷了,比如說忘記,讓自己投入到其它事情中,有的人選擇旅游,或者是不了了之,小傷心和大傷心的處理方式是不同,你是哪種呢

發泄

簡單，去醫院！當然這是開玩笑，真的很傷心的話就去渲泄一下（嘿嘿，找個冤大頭當出氣筒也行，不過別做的太過了）

告訴自己，這不是最糟糕的；然后，做自己喜歡做的事情，聽聽歌，上上網?；蛘吲c好朋友聊聊天

人一生會遇到許多的傷心事，這是任何一個人都不能避免的，要正確面對和進行處理。

那就痛哭一場哭累了就睡吧明天醒來后就微笑著繼續生活

如果很傷心咋辦

3，一個人心情極度傷心的時候該怎么辦

吧主喜歡購物，看來是位女士，女士遇到的極度傷心的事可能就是感情方面的了！如果我猜的對就接著向下看：不是就不要看了！你選擇現在這位主要是因為他可以帶給你別人無法帶你給開心快樂！這是你們在一起的根本原因！如果你發現除他之外另外一個人也可以帶給你相同的快樂，那么你就必須選擇誰可以帶給你更多的快樂！當然兩個人在一起難免會有意見不合的時候！這樣就會帶來傷心！這個時候你就要衡量一下，它帶給你是快樂大于傷心！還是傷心大于快樂！如果傷心居多你就必須考慮你們到底適不適合！要知道你談戀愛是為了開心不是為了傷心！

不要想那么多。喜怒哀樂是人本有應該有的要不怎么，去常識人生的酸甜苦辣。。去想想那些快樂的事情。感激遺棄你的人，因為他教會了你獨立．感激傷害你的人，困為他磨練了你的心態．感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿．感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧．感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊．凡事感激，學會感激，學會快樂。。。不要太壓抑自己了。，去想想人生。不是還有很多事情要想嗎為什么要選擇想不開心的事情呢。。不是每件事情都是那么如意的不是嗎] 放松自己，去琢磨未來吧。心病還要心要醫才能行啊加油希望你能幸福

一個人哭聲吧!

睡覺睡一覺起來就好多了

一個人心情極度傷心的時候該怎么辦

4，很傷心的句子

1、從不敢奢望一個永遠，只求一次傾心相遇。從不敢想愛會天長地久，只求紅塵中那驚艷的一瞥。2、當歲月走過滄海桑田才明白，生活就是柴米油鹽的平淡，是心手相攜的溫馨，是一個人的苦旅，是挫折坎坷的洗禮。而幸福就在那些平淡的時光里。是一起經歷聚散離合后的不離不棄。3、燈光和黑夜連成一片，死寂和心傷混淆一起，待一縷風過，好似有人用刀切割靈魂般疼痛。4、冬注定是寒冷的，我躲在季節的角落里，用一顆淡然的心與歲月對飲，讓生命因為酸甜苦辣的感悟和沉淀而更加的厚重，雋永。5、我心深深為你癡心不悔，把一世迷離，寄托在無望相思里。6、平淡的日子無喜無憂，每天單調地重復著無味的生活，沒有追求，也不談夢想。心地一個角落化籠，囚禁了曾經，桎梏了回憶，也融不進現在。壓抑著心情，強顏歡笑?？粗鴷r間從身邊劃過，頹廢地想要抓住過去，卻連現在也輸了。7、在無限的時間有限的生命里，我們追趕著日月，追逐著夢想。暮然回首，我們離那個純潔的夢已經太遠。8、一個人的夜，一個人的世界，很美，點點憂傷，思緒里有你。靜靜的我微笑著收藏那一份孤獨，心里守候著那一份永恒之約。9、夜深沉，風卷簾櫳，給我一段老時光，獨坐在綠苔滋長的木窗下，泡一壺閑茶。不去管，那南飛燕子，何日才可以返家。不去問，那一葉小舟，又會放逐到哪里的天涯。10、無聲的夜悄然蔓延，不知不覺，歲月寂靜的伴著一個個夜晚擦身而過。塵世的風，帶著寧靜的倦容，撩動了塵封的心弦，吹疼了我記憶深處的落紅，輕易的俘獲了我荒蕪的流年，抖落了一地的記憶塵煙。我迷茫的佇立窗口，卻不知該如何安放自己的寂寞。11、無聲的夜還在蔓延，思念的風夾雜著落寞和孤獨把心灌滿。我依然佇立窗前，掩飾了自己的迷惘，埋葬了真實的向往。12、故事就是那樣簡單的開始，卻又那樣痛心地結束，忘不了那個遙遠的擁抱，那個緩緩離開的背影，那個飛雨的黃昏，那個傷心的日落... ...我們的結束，讓我一無所有。13、歲月累積著心痛，太多故事藏在心底，那根傷心的弦只待有人撥動，必定泛濫不可收拾。14、時間已經模糊，忘記曾經怎樣相遇。我像一只落寞的飛鳥，在尋找相愛的自由。前天，我編了一個奇怪的理由，我們相見，想看看你是否一如從前。15、一個人一邊在上課一邊去旅行。走我們未曾走過的地方，想跟你訴說我的奇遇，即使你此時我們已冷若冰霜，哭，又能證明什么呢?真正的愛，不只存在于淚水中。16、人世間有一種愛，沒有奢求，沒有誰對誰錯，亦不怪緣淺情深。17、人生總是在演繹太多的榮辱成敗，悲歡離合。當現實的海浪淹沒了情感的帆，我們是否還有勇氣去乘風破浪。所謂的風花雪月，只是傷不起的那些流年，緣定三生的誓言，不及此時淡然無華的相思片刻。18、生命的旅程注定了孤獨，是因為放不下才拒絕了停留。19、在迷惘中漫無目的地掙扎著，最后，只守著寂寞無法再歸來。或許留住剎那為你開，不管是夢、是人、還是自己，可能在這許久不變的悲哀里可找到一點安慰。20、人生就是一場無悔的修行。而思念就是這場修行中美麗的孤獨。我用你的憂傷和喜悅潤筆，翩然行走在字里行間。把傷感埋在記憶的角落，疊起千層牽掛，讓你的容顏不添滄桑，唯美清新，渲染我五彩的迷夢。21、做自己想做的事，愛自己想愛的人，不問對錯，不管結果。

曾經以為的地久天長，原來只是一場誤會。曾經以為沒有你，會失去全世界，可現在你走了，我的世界還在。原來，失去一個人，它無關于世界；原來，我一直再卑微自己；原來，是我給了你傷害的機會。其實，沒有誰離不開誰。好了傷疤忘了疼的事，我不會一直去做。如果我不愿意，沒有誰，可以傷害我。有人愛的時候，喧囂。無人愛的時候，寂寞。很多的日子，就在喧囂與寂寞的交替循環中過去了。過去了，也就過去了，就像蝴蝶飛不過滄海，所謂的歡喜無限，不過是憂傷滿懷，所謂的恩愛永遠，不過是莊周夢蝶如果有一天，你的生活中沒有了我，請記住我對你的好；如果有一天，你的記憶中沒有了我，不要忘記我們相遇的每分每秒。當一個人習慣了另一個人的存在的時候，即使沒有喜歡和愛，依舊會感到失落，會有點難過。感情的世界里沒有公平兩個字，我不會去計較。我們在一起的日子，會是我今生最美麗的回憶。我們喜歡的，要么錯過了，要么已經有主了；喜歡我們的，總覺得缺少一種感覺。于是我們抱著追求真感情的態度，尋找愛情，可是總覺得交際面太窄，沒有辦法認識理想的類型；于是我們抱著寧缺毋濫的態度，自由著，孤單著……痛過，才知道如何保護自己；哭過，才知道心...曾經以為的地久天長，原來只是一場誤會。曾經以為沒有你，會失去全世界，可現在你走了，我的世界還在。原來，失去一個人，它無關于世界；原來，我一直再卑微自己；原來，是我給了你傷害的機會。其實，沒有誰離不開誰。好了傷疤忘了疼的事，我不會一直去做。如果我不愿意，沒有誰，可以傷害我。有人愛的時候，喧囂。無人愛的時候，寂寞。很多的日子，就在喧囂與寂寞的交替循環中過去了。過去了，也就過去了，就像蝴蝶飛不過滄海，所謂的歡喜無限，不過是憂傷滿懷，所謂的恩愛永遠，不過是莊周夢蝶如果有一天，你的生活中沒有了我，請記住我對你的好；如果有一天，你的記憶中沒有了我，不要忘記我們相遇的每分每秒。當一個人習慣了另一個人的存在的時候，即使沒有喜歡和愛，依舊會感到失落，會有點難過。感情的世界里沒有公平兩個字，我不會去計較。我們在一起的日子，會是我今生最美麗的回憶。我們喜歡的，要么錯過了，要么已經有主了；喜歡我們的，總覺得缺少一種感覺。于是我們抱著追求真感情的態度，尋找愛情，可是總覺得交際面太窄，沒有辦法認識理想的類型；于是我們抱著寧缺毋濫的態度，自由著，孤單著……痛過，才知道如何保護自己；哭過，才知道心痛是什么感覺；傻過，才知道適時的堅持與放棄；愛過，才知道自己其實很脆弱。------其實，生活并不需要這么些無謂的執著，沒有什么就真的不能割舍。有人說，愛情是玻璃。碎了，就再也拼補不回來了。而我，卻把一地的破碎。狠狠的揉進胸口。當某天，疼到麻木了。恨到累了。也許，就不再愛了。

1．我認識你時，你不認識我，我喜歡你時，你認識我，我愛上你時，你喜歡我，我離開你時，你愛上我。。。所以，我們只能錯過…… 　　2．愛情就像乘法，其中一項為零，其結果永遠為零。明知道天要下雨就該帶把傘，明知道不會有結果就請別開始！　　3．如果以后你會不經意地想起我，請別忘記我曾那樣深深地愛過你：偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地愛你——最后，偷偷地哭了！　　4．只要你能記住我，哪怕用恨的方式也好.而當我試著恨你，卻想起你的笑容。　　5．當愛不能完美，我寧愿選擇無悔，不管來生多么美麗，我不愿失去今生對你的記憶，我不求天長地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你！　　6．不怕路太遠找不到終點就怕兩個世界畫不成一個圓。　　7．快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷，請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你. 　　8．要有多堅強才敢念念不忘? 　　9．當你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼！你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。　　10．結婚那天你一定要來做我的伴郞，因為我們承諾過要一起走進婚姻的殿堂　　11．都說從此天涯陌路～什么是天涯？轉身，背向你，此刻已是天涯　　12．原來,寂寞時是自己的手指數腳指；原來，思念時是連呼吸也會心痛；原來，一個人就是一輩子.. 　　13．我放棄你的時候也放棄了自己，沒有你我的心也死了。并非別無選擇，只是不想一錯再錯。　　14．曾經擁有的，不要忘記；已經得到的，更要珍惜；屬于自己的，不要放棄；已經失去的，留著回憶；想要得到的，必須努力；但最重要的，是好好愛惜自己! 　　15．去一個地方，想念一個地方，都是因為那裏的人，而不是那裏的風景，一個城市會跟自己聯系起來，也是因為那裏有和自己相關的人，有你放不下的人　　16．媽媽說:人最好不要錯過兩種東西.最后一班回家的車,和一個深愛你的人.我想坐著最后一班車到愛我的人身邊. 　　17．走向最遠的方向——哪怕前路迷茫；抱著最大的希望——哪怕山窮水盡；堅持最強的意志——哪怕刀山火海；做好最壞的打算——哪怕從頭再來。　　18．哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我認輸；放手，并不表示我放棄；微笑，并不意味我快樂! 　　19．很多時候，我喜歡了別人，她卻不知道；更多時候，我傷害了別人，我卻不知道。　　20．有些事不管經過多久都不會淡化，雖然總是用冷漠去對待，可是他卻是我心中永遠痛，一旦稍稍觸及便痛不欲生。　　21．在愛情沒開始以前，你永遠想象不出會那樣地愛一個人；在愛情沒結束以前，你永遠想象不出那樣的愛也會消　　失；在愛情被忘卻以前，你永遠想象不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡；在愛情重新開始以前，你永遠想象不出還能再一次找到那樣的愛情　　22．為你落第一滴淚,故事到最后總會落幕.我真心的付出卻不是你要的幸福. 　　23．你看得見我打在屏幕上的字，卻看不到我掉在鍵盤上的淚…… 　　24.這一輩子，我需要的不多，一碗飯一杯茶而已，但是我希望飯是你做的，茶是你泡的　　25．痛過，才知道如何保護自己；哭過，才知道心痛是什么感覺，傻過，才知道適時的堅持與放棄，愛過，才知道自己其實很脆弱。其實，生活并不需要這么些無謂的執著，沒什么就真的不能割舍　　26．有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結局；有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了　　27．我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。　　28.誓言只是對愛情的枷鎖,是永遠沒有鑰匙能夠將其打開的. 　　29.如果被等待是一種幸福，那么放手就是一種成全，雙方的成全　　30.你不知道我在想你，是因為你不愛我，我明明知道你不想我，卻還愛你，是因為我太傻。也許有時候，逃避不是因為害怕去面對什么，而是在等待什么。　　31．很多人，因為寂寞而錯愛了一人，但更多的人，因為錯愛一人，而寂寞一生。我們可以彼此相愛，卻注定了無法相守。不是我不夠愛你，只是我不敢肯定，這愛，是不是最正確的。人最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。很多時候，我們認不清自己，只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。　　32.如果你明明知道這個故事的結局，你或者選擇說出來，或者裝作不知道，萬不要欲言又止。有時候留給別人的傷害，選擇沉默比選擇坦白要痛多了

1、假如你想要一件東西，就放它走。它若能回來找你，就永遠屬于你；它若不回來，那根本不是你的。2、一個人會落淚，是因為痛；一個人之所以會痛，是因為在乎；一個人之所以會在乎，是因為有感覺；一個人之所以有感覺，僅因為你是一個人！所以，你有感覺，在乎，痛過，落淚了，說明你是一個完整的不能再完整的一個人。難過的時候，原諒自己，只不過是一個人而已，沒有必要把自己看得這么堅不可摧。3、如果真的有一天，某個回不來的人消失了，某個離不開的人離開了，也沒關系。時間會把最正確的人帶到你身邊，在此之前，你要做的，是好好的照顧自己。4、你可以沉默不語，不管我的著急；你可不回信息，不關我的焦慮；你可以將我的關心，說成讓你煩躁的原因；你可以把我的思念，丟在角落不屑一顧。你可以對著其他人微笑，你可以給別人擁抱，你可以對全世界好，卻忘了我一直的傷心。——你不過是仗著我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變的卑微的原因。5、生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉，卻還要是再見。——對自己好點，因為一輩子不長；對身邊的人好點，因為下輩子不一定能遇見。