如果吃榴蓮，可以趕緊吃山竹降火,選購時，果皮應呈深紫色，果色新鮮，果蒂鮮綠色，果皮有彈性,對于平時愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚不好(如痘痘)的人來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚,如果說榴蓮是熱帶水果之王，那么山竹就是熱帶水果之后,六連是熱性水果，山竹是典型的寒性水果，解熱作用突出。
如果說榴蓮是熱帶水果之王，那么山竹就是熱帶水果之后。六連是熱性水果，山竹是典型的寒性水果，解熱作用突出。如果吃榴蓮，可以趕緊吃山竹降火。一王一后，一熱一冷，真的是天生一對。山竹的形狀和大小像柿子，近圓形，皮紅紫色，果柄上布滿四個綠色的大花梗。切開果實可以看到6-8瓣白色果肉。果肉柔軟，酸甜可口，風味獨特。它是最美味的水果之一。山竹果肉富含膳食纖維、糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對于平時愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚不好(如痘痘)的人來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。虛寒體質的人不宜多吃。山竹果是冷藏運輸的。選購時，果皮應呈深紫色，果色新鮮，果蒂鮮綠色，果皮有彈性。購買后放入冰箱冷藏。一般冷藏5-10天后風味下降，一天比一天差，要及時食用，不要長時間存放。
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