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1，程蕓新年快樂寫一篇藏頭詩

程在洛中遙，蕓香是小懲。新詩才上卷，年少足詩情。快馬不能追，樂此古所名。樓主滿意嗎？

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2，蔡妍在勝利者演的什么角色

勝利者才開始拍攝演的是小妹程蕓這部戲制作大概要8個月民國時期復仇的戲碼蔡妍有演歌女

蔡妍在勝利者演的角色，，，今天開工了，開始進入程蕓的角色

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3，程其蕓名字咋樣幫忙打打分唄謝謝

程其蕓程羽濛那個名字好？

程羽濛！程蕓也能夠

好啊，應當在80分貝左右

叫程萁蕓不是更好

都不錯的啊都在85分以上的啊

程其蕓名字咋樣幫忙打打分唄謝謝

4，喝火鍋湯會不會致癌

美食的精華都在湯里，但是火鍋的湯雖然味美卻對健康的危害很大。特別是痛風患者，更是碰都碰不得。昨天，杭州虹橋醫院胃腸科程蕓副主任醫師提醒大家，火鍋雖然好吃，也要講究個健康吃法。程蕓醫師說，火鍋的底湯為了入味，多選用刺激性的辣椒、大蔥等為佐料，以及豬、羊、牛等高脂肪物質作為底料。而引發痛風的嘌呤正是水溶性物質，當肉類、海鮮和動物內臟等在火鍋中一煮后，火鍋湯中的嘌呤含量甚至要比原先高上幾十倍。除了嘌呤物質高，火鍋湯里的油脂和鹽分量很重，痛風患者如果喝了火鍋湯，就很容易使痛風發作。而且，火鍋湯在反復煮沸的情況下，也會產生對人體健康有害的物質。程蕓醫師建議，無論多么愛吃火鍋，一個星期也不宜超過兩次。對于那些熱衷于火鍋的食客，有時一吃火鍋就是數小時之久，甚至通宵達旦。其實，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等。此外，吃火鍋還有一個誤區。許多人認為半生不熟的食物最為鮮美，然而這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏于食物中的細菌、寄生蟲卵還可能會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。程蕓醫師建議大家不要心急，肉類寧可多煮一會，然后放在碗里涼涼再吃。因為，火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，會刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣。除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。特別有便秘或痔瘡“前科”的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。盡管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，程主任認為，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙，且不可一下子吃得太多，并要盡量把調料調至微辣，盡量不喝火鍋辣湯。吃火鍋也需要營養均衡，點菜時可按科學比例加點粉絲、粉條、年糕等淀粉類食物，以及綠色蔬菜。吃完火鍋后要多喝些水或茶以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。

建議您：喝未涮東西之前的湯，涮完后就不要喝了！也可以去（田源雞火鍋城，海底撈等地，那里的火鍋就是喝湯的）

對

5，吃完火鍋為什么一直想要喝水呢

味美卻對健康的危害很大。特別是痛風患者，更是碰都碰不得。昨天，杭州虹橋醫院胃腸科程蕓副主任醫師提醒大家，火鍋雖然好吃，也要講究個健康吃法。　　程蕓醫師說，火鍋的底湯為了入味，多選用刺激性的辣椒、大蔥等為佐料，以及豬、羊、牛等高脂肪物質作為底料。而引發痛風的嘌呤正是水溶性物質，當肉類、海鮮和動物內臟等在火鍋中一煮后，火鍋湯中的嘌呤含量甚至要比原先高上幾十倍。除了嘌呤物質高，火鍋湯里的油脂和鹽分量很重，痛風患者如果喝了火鍋湯，就很容易使痛風發作。而且，火鍋湯在反復煮沸的情況下，也會產生對人體健康有害的物質。　　程蕓醫師建議，無論多么愛吃火鍋，一個星期也不宜超過兩次。對于那些熱衷于火鍋的食客，有時一吃火鍋就是數小時之久，甚至通宵達旦。其實，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等。　　此外，吃火鍋還有一個誤區。許多人認為半生不熟的食物最為鮮美，然而這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏于食物中的細菌、寄生蟲卵還可能會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。程蕓醫師建議大家不要心急，肉類寧可多煮一會，然后放在碗里涼涼再吃。因為，火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，會刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣。除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。特別有便秘或痔瘡“前科”的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。　　盡管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，程主任認為，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙，且不可一下子吃得太多，并要盡量把調料調至微辣，盡量不喝火鍋辣湯。吃火鍋也需要營養均衡，點菜時可按科學比例加點粉絲、粉條、年糕等淀粉類食物，以及綠色蔬菜。吃完火鍋后要多喝些水或茶以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些

因為火鍋底料里有秘制特殊成分，一般來講不外傳，我認識個人也是開飯店的，他就在菜里加秘制作料，一般來講有化學成分，還有就是給人的感覺冬天吃火鍋很熱乎，也適合大宗口味，所以吃了還想吃，百吃不厭，但是有時候也是吃完就再也不想吃了，那就是吃多了……呵呵，下次想吃的時候還是很想去吃

消化脂肪要水，降低胃里熱量要水，補充水份是急需的，所以要喝水。

火鍋的口味都比較偏咸和辣，所以吃了火鍋就比較想喝水。

因為吃火鍋是熱的所以~~~

因為不知不覺中吃咸了