42式太極拳背向演練，42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的

來源：整理時間：2022-12-24 13:47:52 編輯：好學習手機版

本文目錄一覽

1，42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的
2，四十二式太極劍背向演練帶口令的是什么
3，太極拳42式分解動作

1，42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的

吳阿敏42式背向太極拳，簡單口令和步伐 00:00 / 02:0770% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

42式太極拳背向演練帶口令是怎么樣的

2，四十二式太極劍背向演練帶口令的是什么

第一段起勢、并步點劍、弓步削劍、提膝劈劍、左弓步攔、左虛步撩、右弓步撩、提膝捧劍、蹬腳前刺、跳步平刺、轉身下刺第二段弓步平斬、弓步崩劍、歇步壓劍、進步絞劍、提膝上刺、虛步下截、右左平帶、弓步劈劍、丁步托劍、分腳后點第三段仆步穿劍、蹬腳架劍、提膝點劍、仆步橫掃、弓步下截(右、左)、弓步下刺、左右云抹、右弓步劈、后舉腿架劍、丁步點劍、馬步推劍第四段獨立上托、掛劍前點、歇步崩劍、弓步反刺、轉身下刺、提膝提劍、行步穿劍、擺腿架劍、弓步直刺、收勢太極劍是特點太極劍是屬于太極拳門派中的劍術，具有太極拳和劍術兩者的風格特點。太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術的基礎上，改造發展而成。“四十二式”太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內外合一。易學易練，運動量適中，祛病延年，健體強身。太極劍以拳勢為基礎，熟識兵器，延伸肢體，劍為己身，以身馭劍。與劍訣襯，相隨成勢。神、意、氣、力完美相融，身軀各處神妙相隨，吐納精準自然，動作剛柔并置，活躍不輕浮，厚重不呆滯，乃中華文化之表率。

四十二式太極劍背向演練帶口令的是什么

3，太極拳42式分解動作

第一段：1~101、起勢：①左腳分開②兩臂前平舉③屈腿向下按掌。2、右攬雀尾：①轉身抱手，提腳向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方) (棚手輕輕承架對方捋順式千引擠)；③抱手收腳；④右轉身向前上步；⑤弓步棚手；⑥揮臂前擺；⑦坐腿后捋胸前搭手；⑧弓步前擠；⑨坐腿擺臂平云轉身丁步收腿按掌左手手指輕按在腕部。3、左單鞭：①勾手、轉身上步；②弓步推掌。4、提手：①坐腿轉腰擺臂，(勾手到坐腿揮臂變掌)；②坐腿揮臂虛步和手(上手到眉)腳跟右前方30度。5、白鶴亮翅：①轉腰抱手撤腳；②坐腿轉腰揮手；③虛步亮掌(腳尖)。6、摟膝拗步：①擺手轉腰，揮臂；②交又擺手上步向前；③弓步摟手推掌(騎在中心線上)。第二摟膝拗步：①撇腳轉腰；②擺臂收腳上步；③曲臂弓步摟手推掌。7、撇身錘：①轉腰撇腳；②收腳揮臂握拳；③斜前方上步；④弓步搬拳(方向左前方45度)。8、捋擠勢：①扣腳穿掌；②弓步磨掌；③收腳后捋；④搭手出腳上步；⑤弓步前擠(斜前方45度)。第二捋擠勢：①扣腳擺手；②穿手磨掌；③弓腿捋手；④收腳上步搭手；⑤弓步前擠(斜前方45度)。

太極拳42式分解動作