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1，生蠔的熱量是多少

生蠔的熱量(以100克可食部分計)是57大卡(238千焦)。每100克生蠔的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

生蠔的熱量是多少

2，生蠔吃多了會不會發胖啊

看來，你的確需要注意你的食量。。好的東西，也要適可而止。。凡是就有一個度。。以后注意點就行了生蠔是低熱量低脂肪高蛋白的食品．本身熱量不大.吃多了不會發胖.沒有長痘的副作用.但是由于是高蛋白質食物.所以過分的補充蛋白質會便秘.200g以內為宜.

吃海鮮會發胖嗎?一只重量大約50克的生蠔只有25毫克的膽固醇，所以生蠔是屬于膽固醇較低的海鮮。盡管生蠔的膽固醇不算高，不過要是大量的吃，當日所吸收的膽固醇肯定會超標!吃自由餐時抱著"服了錢就要吃回本"的態度，容易傷及健康，是不智的做法。

生蠔吃多了會不會發胖啊

3，吃生蠔會長胖嗎跪求

生蠔屬于海鮮，一般海鮮食品蛋白質含量高，人體攝入適量的蛋白質可以使血液更長時間聚集在胃部，消化的時間長一些，會讓人有更長時間的飽腹感覺同時食用蛋白質可以使人體相比吃其他事物產生更多的熱量，從而某種程度上有減肥的功效。不過凡事有個度，吃多了對身體不好。同時，生蠔還是一種藥材，是寒性物質，吃多了傷身體的。另外再說一句，親你是很喜歡吃生蠔還是想找一種能多吃還不會胖人的事物呢？

生蠔是熱量高，少吃的話沒事的

不過凡事有個度，生蠔還是一種藥材，會讓人有更長時間的飽腹感覺同時食用蛋白質可以使人體相比吃其他事物產生更多的熱量，吃多了對身體不好，人體攝入適量的蛋白質可以使血液更長時間聚集在胃部。另外再說一句。同時，親你是很喜歡吃生蠔還是想找一種能多吃還不會胖人的事物呢，是寒性物質，消化的時間長一些生蠔屬于海鮮，一般海鮮食品蛋白質含量高，從而某種程度上有減肥的功效，吃多了傷身體的

吃生蠔會長胖嗎跪求

4，吃牡蠣能減肥嗎

牡蠣是一種經常使用的海鮮類食品。其中含有豐富的蛋白質以及其他微量元素等。它可以增強人體免疫力，提高肝臟的解毒功能，還有壯陽的功能。注意在食用牡蠣前，要將其殼洗凈后再吃。牡蠣也可以說是一種中藥，牡蠣有非常好的藥效，可以清熱解毒，牡蠣吃入體內后可以作用于肝臟，非常的好。牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中，與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關系，可以提高肝功能，恢復疲勞，增強體力。沒有減肥功效

不能，減肥要吃纖維素高的食物和脂肪含量少的，還要少吃和運動。

吃生蠔不會發胖，生蠔即牡蠣，肉質中蛋白質、碳水化合物及脂肪含量均不高，因此熱量較低，適宜減肥期間食用。生蠔的主要成分糖原能迅速補充恢復體力，并可以提高肌體免疫力。生蠔又叫“海底牛奶”，說的是它蛋白質含量高，在生蠔干，也就是蠔豉中體現更加明顯。撇去生蠔性寒這一點不說——體質特別寒涼的人還是不太建議多吃，這也是大部分海鮮的通病，生蠔對于美容養顏、滋陰補血、補腎壯陽都有不錯的效果。所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。生蠔還含有維生素B12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鉆元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用;研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱；另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。牡蠣的適用人群1．病虛而多熱者宜用。2．虛而有寒者忌之。

沒聽說過吃這種東西可以減肥，其實少吃就可以減肥

光靠牡蠣不能減肥的！需要合理飲食與加強鍛煉才可以，而且還要持之以恒、循序漸進！