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1，怎樣日常美容保養呢

日常生活飲食作息時間等一定要規律，這樣皮膚會保持得很好，然后人嘛清爽一點，例如衣服等都保干凈，人的五官不能改，但一些外在的我們可以控制，最重要的確就是保有一個真誠的心，保持好的心情

怎樣日常美容保養呢

2，美容保養辦法

皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個方法堅持了蠻長時間，我現在的皮膚很好也很好白里透紅，如果你堅持的話我相信你的皮膚也會像我現在一樣. 一，黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，西紅柿都很好的美白蔬菜。二，在洗臉時也可以溫水里滴兩滴食醋，就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉后一定涂些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很干，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激皮膚的。在美白面膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的喜歡和合適哪種產品。希望采納

多吃蔬菜。水果。哈哈

男人的那個得產物據說很滋補。謝謝采納。

這個只能怪你阿囊沒把你滋潤好…

美容保養辦法

3，有沒有簡單點的美容保養法

簡單的美容方法 1、溫水濕潤肌膚，一定是溫水，太涼，毛孔打不開；太熱，肌膚油份大量被水帶走，皮膚反倒更油！ 2、將洗面奶擠到手心上，在往上撒少許食鹽，就是一般做菜用的鹽。雙手合并揉兩三圈，然后按照先T區在兩頰的順序在臉上按摩1～3分鐘左右，用溫水沖凈。若需要可在重復一遍。我一般都再重復一遍，覺得更干凈些：） 3、在手心倒些白砂糖，加幾滴水像第二步用洗面奶一樣的方法揉臉，可以揉得時間長些，15分鐘都沒問題啦！注意，糖盡量買顆粒較小的，但不能是粉末，若實在沒細砂糖，就把糖在手中多揉一會，讓他把顆粒溶化的小些，但是不要全都融了，顆粒是去豆印的啊，當然這根據你肌膚的敏感程度來定了，敏感的JM就用糖水吧，就是來的慢點～偶還喜歡在豆印處直接用糖粒揉，覺得這樣豆印去得快些，呵呵！揉得差不多了用溫水沖干凈。簡單經濟的除痘方法護膚：很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油，那只會刺激更多的油脂分泌，而補水才是重點,水多了油才會少，從而達到油水平衡。清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫后再涂在臉上洗，這樣可以減少對皮膚的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗干凈，容易長黑頭。洗面奶用發；擠出適量的洗面奶在手心上，加水后揉出豐富的泡沫后，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會）這樣不但減少了泡沫洗面奶對皮膚的刺激，而且會清洗得更干凈！周期護理：每周至少做一次補水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮。情況依個人而定，我用李醫生的再生膜挺不錯的，超市買的27元，好大一支(我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣）去黑頭小辦法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面蓋上吸油紙.干了后撕下，我沒試過，據說很有效果，是聽一個姐妹說的。收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調好量把面膜紙泡進去，待完全吸收后，把面膜紙敷在臉上，20分鐘后摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個，敷完后很舒服，皮膚變白變細膩，我打算一直堅持下去，強力推薦! 美白補水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復。縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。祛除痘印方法：（這個是網友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是： 1、用茶葉水(熱的)涂在痘印處 2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。

以食療為主。多喝水。

最簡單最簡單的就是雙說互搓搓熱了用手掌按摩臉部呵呵

多吃水果和蔬菜喝桃花泡的水或者用淘米水洗臉可以美白的

蜂蜜加雞蛋清, 又不怎么花錢,用出來還蠻好的,蠻滑的,而且還可以不怎么長豆豆,我在家都這么用,效果不錯,.

有沒有簡單點的美容保養法

4，怎么美容保養

一、去黑頭1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效2、洗完臉不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膏, 4、祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。嚴重的好象一星期兩次，真的有用5、去雀斑：把vc片搗爛用純凈水泡開涂臉上再用紙膜敷上就行了二、去痘1、紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。因為含有抗生素，見效快，但不能長期使用2、痤瘡膏治療痘痘抹平眼角小細紋無敵。原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已3、臉上有小痘痘的TX，睡前抹一點點橄欖油上去，痘痘就會癟了4、金霉素眼藥膏擦痘,膿很快就出來,擠之,世界清靜了5、平痘痘可以用珍珠粉，用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印6、去粉刺豆豆的了.小黃瓜家白醋一起敷臉10分鐘.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黃瓜弄爛加一點白醋下去然后敷.我只敷了一次.覺得效果還蠻好的.那個帖子說15天就去根治7 、3m的痘痘貼對已經長膿的痘痘非常非常非常管用8 、完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似于手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現在晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好了。9、長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長面有菜色的MM 皮膚暗淡的發黃的堅持3個月每天晚上11點睡。早上8點起閑暇時用兩手搓熱后腰堅持2個月，我保證你2個月后皮膚白里透紅透亮水嫩 10、安安粉刺露。3塊6一瓶，還是玻璃瓶。剛剛冒出來的痘痘一個擦一個晚上就消了，不留痕跡。已經冒出來的三天也一定好。我一熬夜就長痘痘，用這個簡直有奇效，沒痘疤。*又是神奇的安安~推薦推薦~安安很多東西我都用過滴~有發言權~* 11、將大蔥的蔥白里面的那層膜取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印. 三、美白1、清水：白醋：鹽= 9：3：1 ，晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。2、把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起來你會發現你的臉很白很白~~~ 4、自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超級美白的……5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果　　6、我用美加凈銀耳珍珠滋養霜。。。每天晚上擦厚厚的一層當時覺得有點油但是第二天早上起來覺得皮膚好滑好滑而且我總覺得變白了7、用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的皮膚會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢8、皮膚薄，敏感又干的同學冬天可以用卡尼爾全天候保濕霜，我的臉在空調房間里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很貴的面膜，兩天作一次皮膚護理都沒用，卡尼爾用了很有用。9、我推薦個自制面膜：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調成糊狀，涂在臉上，貼上保鮮膜，過半小時洗掉，當時還不覺得臉上皮膚有多好，第二天起來那個光滑程度，我覺得任何面膜都比不上。有的時候我還加點鹽，聽說這樣消毒，而且美白，或者加點蜂蜜，反正家里這些都有四、嫩膚1、仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚的作用。但是仙人掌有很多種，要那種搗爛后黏糊糊的　2、面膜：美麗加芬家的酸奶面膜非常好用，雖然99一袋比較貴，但是非常經用，可以用半年多（一個星期摸三次的話）。如果頭天熬夜睡眠時間很少，在睡之前抹點，第二天皮膚會比較好上妝，不會浮妝。堅持用的可以使皮膚變好，更嫩。3、冬天洗完澡，趁身體還是濕的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮膚就好嫩好滑~！4、歐萊雅那個日夜纖體.兩瓶那個,又用的，對小腿特別有用.我去年用了，到現在小腿除了水腫的時候，平時都很細了。大腿倒是沒什么作用。5、面膜，我推薦網絡上的一款巨紅無比的紅酒面膜，它家的紅酒香皂用來洗臉簡直滋潤無比，我本來看著名氣去的，后來用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好6、氯霉素注射液擦臉可使皮膚平滑7、酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用8、如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早晨就不要再用了，因為皮膚會分泌一種油脂，這個事可以保護皮膚的，跟隔離霜似的，把它洗掉了皮膚容易進灰。但是前提是前一天晚上洗過臉后只拍些爽膚水就可以了，不要擦護膚品。沒用過的且皮膚不好的TX堅持幾天皮膚會明顯變好哦　9、史上性價比最高的泡沫型洗面奶【雪膚萊】系列，4.9元120G。沃爾瑪有櫻桃控油的和橄欖深層清潔的。五、潤膚1、想要讓臉立即水潤起來，可以上網買天然海藻顆粒自己做面膜，一包十來塊可以做兩個月了，效果也是立竿見影的哦~~！2、西藏紅花冰漾補水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急補水，非常非常的好用3、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤4、防干燥的：晚上洗臉后用橙子涂臉上皮膚真的是水當當啊很舒服六、控油1、擦臉油：郁美凈的兒童霜，我從小就用，非常非常非常非常好用，皮膚嫩嫩的，刺激性小（我有段時間是敏感皮膚，就用它家的舒服）。但是夏天用有點油，適合除夏天以后的季節。當擦手油更好。2、絲瓜水（我在淘寶上買的千纖草的，十幾塊500ml）泡紙膜敷臉超級控油~~我這樣的大油田敷完第二天早上起來一點都不油　　七、去眼圈、眼袋1、喝茶的時候一次泡個兩袋，喝完了一邊眼睛一個敷個20分鐘，可以消眼袋和黑眼圈。對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，還有，最好是綠茶或紅茶。2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃習慣了不管再熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈也不會面有菜色。不知道是VC在起作用還是別的元素。3、據說蘋果皮能夠治眼部的脂肪粒用貼的這個我試過，黑眼圈也有效~~~ 4、近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復。每天按上半小時。效果明顯。八、睫毛1、在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長2、睫毛用棉簽蘸著VE涂睡前涂下然后睡覺效果很明顯3、眉毛淡而稀~生姜削成筆狀天天涂一次會長濃4、維生素E涂睫毛,睫毛會變得又粗又長5、睫毛液干了倒不含酒精的柔膚水或嬰兒油或眼藥水6、快干了的睫毛膏可以刷眉毛刷淡點可以固定眉形7、涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！8、說一個卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火機幾秒對準睫毛夾的鐵質部分.然后再夾已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翹！9、剪去末梢，等長長了又剪，睫毛就會又濃又密又長。九、頭發1、用藿香正氣水洗頭　頭發會變好。啤酒洗頭防干枯脫落2、燙染受損的頭發：用醋洗。方法：用洗發水洗頭沖凈，用醋兌水（1：5左右）澆頭發，過5分鐘沖掉，再上一些護發素沖洗。效果非常好，頭發就沒有那么柴了，而且會變黑。而且對染完紅色頭發的非常有用，染紅色最后脫色成黃色，如果用上面那個方法，就不會脫成黃色而是棕色的，發色比較自然。3、臨時染發劑：把稀釋后的檸檬汁均勻噴在頭發上，吹風機熱風吹干，頭發會呈微酒紅色，像染過一樣哦　　4、洗完頭趕時間可以用毛巾包著頭發整個吹，干得更快5、用橄欖油護發，效果很好，注意，必須是100%橄欖油，不能抹頭皮上，然后當然是適量，發尾部分稍微多抹點，如果能用發帽什么的，效果更佳。6、滋榮烏發蜜丸治療頭發早白；榮潤生發蜜丸治療脫發，效果都很好7、洗頭后要是頭發沒干就睡，第二天會頭疼，但是可以睡前用干毛巾或者別的什么把頭包住，會很暖和，第二天早上起來頭也不疼，適合不喜歡用吹風機或當時條件不允許的情況下十、其他1、有一個“二丫”的網站，專門交流化妝品的，很好用2、嘴唇干裂：睡覺之前抹那種很油的唇膏，早上醒來就沒事了~~ 3、有個叫金霉素軟膏的特別便宜的眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒4、痤瘡膏治療痘痘抹平眼角小細紋無敵。原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已5、畫眼線用眼線液不好掌握的話,可以先用眼線筆畫出大概的樣子,再用硬頭的眼線液描一下,就會很順手! 6、嬰兒油可以用來卸妝，效果好又省錢7、多收腹人的個子會長高8、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速9、卸妝用無泡洗面奶按摩擦拭再用泡沫的洗就干凈10、用草莓涂牙能使牙變白11、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。12、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法13、只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤14、晚上用VE涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的```很好用```是那種很便宜的VE```MS三塊多錢一盒吧15、有喜歡敷睡眼面膜又怕會弄在被子枕頭上的話，就在敷好后，剪下一張保鮮紙（兩只眼睛和鼻唇處留出來）很容易就貼在臉上，不會難受，一點也不會留在枕頭上而且效果很好（因為它被逼一直要在你的皮膚上停留、向里滲）16、近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。17、這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復。每天按上半小時。效果明顯。18、雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚19、牙齒黃,可以把花生嚼碎然后,用它來刷牙~3分鐘~很有效~我刷了一個星期,效果很明顯.

首先每天必須把清潔工作做好，其次是不要讓皮膚缺了水份。