發高遠球，羽毛球發高遠球時運動員重心有沒有移動大神們幫幫忙

來源：整理時間：2022-10-12 02:19:04 編輯：深圳本地生活手機版

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1，羽毛球發高遠球時運動員重心有沒有移動大神們幫幫忙
2，簡述發高遠球的動作要領并敘述你在練習中提高這項技術的體會
3，打羽毛球時對方發高遠球該怎么接啊
4，羽毛球中的正手發高遠球屬于水平幾
5，簡述反手握拍法的動作要領簡述羽毛球運動的價值發高遠球的動作
6，求名詞解釋越詳細越好羽毛球1擊高遠球2發高遠球
7，請問如何打好高遠球

1，羽毛球發高遠球時運動員重心有沒有移動大神們幫幫忙

發高遠球是羽毛球的基礎，發高遠球時，人的重心是落在前腳心的，然后借助腳的發力帶動手的發力與移動，將球發出去。重心會一直落在前腳心，不會移動，如果移動了，那就不是高遠球了。

沒有

羽毛球發高遠球時運動員重心有沒有移動大神們幫幫忙

2，簡述發高遠球的動作要領并敘述你在練習中提高這項技術的體會

1、首先引拍動作注意大臂和地面平行 2、轉身肘關節一定要抬高，擊到球的時候一定是整個手臂伸直的時候 3、發力過程逐漸加速，先松后緊，不要一開始就用力，最后以手腕爆發力結束擊球動作 4、在轉身過程中充分發揮蹬轉和腰腹的力量，帶動大臂小臂發力能想到的就這么多了，呵呵！至于體會嘛就是一開始先注重動作和擊球點的把握，等熟練了再逐漸加力量，不然一開始練就發很大的力動作會變形的，不利于動作的定型。

簡述發高遠球的動作要領并敘述你在練習中提高這項技術的體會

3，打羽毛球時對方發高遠球該怎么接啊

1、接發球時，站位站在發球區域中間部位稍微靠后一點；2、站位時，右腳在前；3、啟動時，右腳向后一步，然后轉身，再以交叉并步往后退；4、回球可根據對手站位適當選擇，殺球、高遠球、吊球、劈吊的回球線路。總結起來，準備要足，啟動要快，回球要準。

中前場扣殺最好，如果無法扣殺的話，可以輕吊至前場或者打回高遠球，羽毛球講究球速跟落點，還有揮拍速度，有機會扣殺的時候不要猶豫，找準落點，越早扣越好，打個對方措手不及，這樣她的回球質量也不會太好，可以為下一拍的致命一擊做準備

如果時間充分并未處于被動地位可以退后跳殺。處于被動地位的時候處理方法說不清。下面那個視頻時趙建華指導的，還蠻不錯的，兩種情況都介紹了處理方法。http://tieba.baidu.com/%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83/shipin/play/9e3c90b54e2264873c2b9901/

后退，盡量正手接球，如果你速度快步伐好，可以進攻下壓（包括殺球和劈吊網前），如果速度一般，先拉對方后場，調動對方再尋找機會進攻。

打羽毛球時對方發高遠球該怎么接啊

4，羽毛球中的正手發高遠球屬于水平幾

體育課上是不會教羽毛球的。放心吧。

初學者掌握正手高遠球擊打動作的簡單方式我們在剛開始學打羽毛球時，首先學習的第一種上肢技術往往是正手后場高遠球的擊打。因為這個技術可以說是最基礎的羽毛球技術，相對來說也比較容易掌握一點。而且一旦掌握了，兩個人很容易就能形成連續多拍對打，容易使人產生成功感，進而激發繼續學習羽毛球的興趣。但盡管如此，還是有一些初學的朋友經過反復練習仍然做不好這個動作。而據我觀察，有相當多的情況是因為過于拘泥于教練或者書本里反復強調的各個技術分解細節。結果在做動作時做了這個卻忘了那個，自己把自己搞得越來越亂。對于這種情況，我建議可以采取另一種非常簡單的學習方式，說不準可以帶來意想不到的收獲。學習，或者說練習的方法非常簡單。讓我們先把教練和書本上的話拋開，也把球拍放下，拿起一個乒乓球，或者其它什么能扔出去的東西。現在讓我們練習一下怎樣才能把乒乓球盡可能遠的扔出去。對，就是扔。如果能加上助跑，就更好了。多扔幾次，應該有一點感覺了吧？再來！沒錯，就是像扔乒乓球一樣地來打高遠球就行了。什么都不用想，打高遠球時想像著自己是在扔東西就行了！

如果是初一的體育課，就沒有比較教這個，先從最基本的握拍、步伐、擊球動作開始。

這是最基本的羽毛球動作啊，你要是上課教，這是必須的。關于教學方面有很多資料可以參考（書面的和視頻的）

5，簡述反手握拍法的動作要領簡述羽毛球運動的價值發高遠球的動作

對業余選手來說，最難掌握的恐怕就是反手擊球，由于站位、發力等解決不好，業余選手打反手球時常常打不到位，陷于被動。下面先給大家介紹如何打好上手反手擊高遠球，這也是打球時最常遇到的情況。首先是準備動作和引拍動作的要領，當對方擊來反邊球，需要采用反手回擊高遠球時，應迅速將身體轉向左后方，右腳向左腳并一步，然后左腳向后邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。此時，身體背對球網，身體重心在右腳上，步法移動到位時，球在身體的右肩上方。步法移動中，手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍動作。第二是揮拍擊球動作要領，上臂迅速上擺，前臂快速向右斜上方擺動，手腕迅速回環伸展，拇指頂壓拍柄，產生爆發力，以正拍面擊球托后下部，身體重心從右腳轉至左腳，并迅速轉體回動。第三是隨前動作要領，擊球后隨身體重心的轉移，身體轉成正面對網回動，前臂內旋，使拍子回復至正常位置，恢復正手握拍法。

要領不知道，價值提高人的敏捷度，全身得到鍛煉，高遠球要領：力量夠，準

反手握拍要領：1.在正手握拍的基礎上，將球拍柄稍向外旋，拇指頂貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上，也可將大拇指放在第一、二斜棱之間的小窄面上，食指稍向下靠。2.擊球時，靠食指以后的三指緊握拍柄，同時拇指前頂發力擊球。3.為了便于發力，掌心與拍柄間要留有充分羽毛球運動的價值：一.自娛性：羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，通過不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣。二.觀賞性：由于羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。三.鍛煉性：1、增強體質2、培養意志3、陶冶心理發高遠球的動作要領：首先是側身對球，然后拍后引，轉體再揮拍，左手要上舉保持平衡，然后鞭打球，打時右后腳要向前蹬。，打完后拍向左下腳回。

6，求名詞解釋越詳細越好羽毛球1擊高遠球2發高遠球

1擊高遠球后場高空擊球也稱后場上手擊球，即在盡可能高的擊球點上，還擊對方向底線附近擊來的高球。它具有主動性強，擊球力量大等特點，可給對方造成較大的威脅，是初學者首先必須學好的技術。以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球。擊高遠球是一切上手擊球動作的基礎。高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長，它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，為我方進攻尋找機會，另一方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脫被動局面。上手擊高遠球分為：正手擊高遠球；反手擊高遠球；頭頂高遠球。 2發高遠球正手發后場高遠球是用正手握拍法，以正拍面將球擊得又高又遠，球飛行到對方的端線上空后突然改變其方向，呈垂直了落至端線（底線）附近的一種發球，由于球處于對方端線，可有效地調動對方并削弱其進攻的威力。在單打中這種發球被普遍采用。

以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球發球時把球發到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度叫發高遠球

這個主要是打球過程中對于對手打高遠球你不好進攻時也可回一個后場又高又遠（距離底線近）球讓他也不好有機會進攻，發高遠球也是主要是防止對手搶攻，同時如果對手回球不好的話還給你留機會，這些主要是在練習過程中區體會的，打多了就慢慢熟練了，羽毛球愛好者，可以相互切磋哦，嘿嘿

首先說：高遠球是以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球。擊高遠球是一切上手擊球動作的基礎。高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長，它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，為我方進攻尋找機會，另一方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脫被動局面。通俗的說，擊高遠球就是接高遠球，而發高遠球就是開球開高遠球。（就是單打壓后場那種開球）作用是神馬不解釋了吧？

首先說：高遠球是以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球。擊高遠球是一切上手擊球動作的基礎。高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長，它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，為我方進攻尋找機會，另一方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脫被動局面

7，請問如何打好高遠球

高遠球是羽毛球運動員首先掌握的一項最基本的技術，也是最重要的基礎，可以說是羽毛球運動中的核心技術。無論吊球、殺球、劈吊都是以高遠球為基礎，與高遠球的動作基本相同，不同的是擊球瞬間手腕動作的變化和擊球點。對初學者來說，打羽毛球必須從打好高遠球學起。如果能夠掌握好后場高遠球，羽毛球的手法就算學會了一半。可以站在那里輕輕動一下手腕，就能輕松地將球打回對方后場。打好高遠球不一定是高手，但高手的高遠球一定打得很好，而打不好高遠球的人永遠成不了高手。所以我們看到許多高水平的單打比賽，雙方都要經過多拍的對拉，往往時耗不住的一方最后失敗。可見高遠球的重要性。什么是高遠球？高遠球就是以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近。這里所說的“底線附近”并不僅僅指最底端的邊界線，只要把高遠球打到雙打后發球線和最底端的邊界線區域內，可以說高遠球已經打到位了。高遠球的特點是球的弧線高，滯空時間長。它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，為已方進攻尋找機會；另一方面在自己被動情況下，有較多的時間來調整站位，從而擺脫被動局面。高遠球又分為正手高遠球、反手高遠球、頭頂高遠球。這里主要講一下如何打好正手高遠球（以右手持拍為例）。我認為，打好高遠球也要講究揮拍動作的規范，最好先練習揮拍動作。正確的揮拍動作，可以使你充分發揮自己的潛能和節省體力，減少傷痛。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠，甚至也能打出一些漂亮的球。如果他們自己不想改，也不能勉強。畢竟對業余羽毛球愛好者來說，打球主要還是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別別扭，抱怨說，改了動作我不會打球了。是呀，習慣成自然。要改掉長時間養成的習慣的確很難。但當你堅持下來以后，相信你會感到，正確的揮拍動作在打球過程中會使你較好的控制球的落點，更大限度的發揮你的力量。關于打高遠球的動作。教課書或教學視頻上大都提到打高遠球要有一個“鞭打”動作，就是像農村老漢摔鞭子一樣。說一句比較簡單而且更讓人理解的動作，就像扔石頭一般的動作。也可以用四個字來形容打高遠球的動作狀態，那就是“胳膊掄圓”。就是在側身的同時，一定把胳膊掄圓，然后再擊球。如何做到“胳膊掄圓”，就是在擊球前，左腳在前，右腳在后作為支撐點(右手持拍)，首先要側身，揮拍時以肘為軸，大臂帶動小臂后繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當然還有轉腰的力量。特別要注意側身，發力時要把重心放在右腳上。高遠球的整個動作是側身、蹬腿、轉腰、揮臂、閃碗等要一氣呵成。值得注意的是，初學者在學打高遠球時，大都沒有側身的動作，很多打球很久的球友，雖然有側身動作，但側身幅度還是小了，以至于打出的高遠球力度不夠。關于揮拍速度與力量的關系。力量在揮拍時很重要，但不是絕對因素的。舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重項目的運動員，他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們和羽毛球運動員比殺球力量的話，結果我就不必說啦。原因就在于揮拍的速度，這個速度是指擊球時一瞬間的速度。揮拍的速度越快，產生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大、力沉，球速像出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的。

發球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發球雖不能象乒乓球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發球應引起初學者的充分重視。發球可分為正手發球和反手發球。一般來說，發網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須采用正手發球。發高遠球-基本介紹球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區底線附近的球叫高遠球。單打比賽時，常采用這種發球迫使對方退到最遠的底線去接發球。如果發出的高遠球質量好，就可在一定程度上限制對方一些進攻技術的發揮，使對方在接高遠球時不容易馬上組織進攻。在對方體力不支時，發高遠球也可以使對方消耗更多的體力。發球動作要領發球前準備姿勢。發球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。發高遠球-動作要領 1、準備發高遠球的時候，站在離前發球線一米左右、發球場區中線附近，面對球網，左腳在前，右腳在后，兩腳之間自然分開。 2、身體重心放在右腳上面，身體自然地微微向后仰，右手向右后側舉起，肘部稍彎曲，左手拿球(可拿球的任何部位)并自然地在胸前彎曲。 3、發球的時候，左手把球舉在身體的靠右前方并放下，使球落下；右手同時由大臂帶動小臂，從右后方向前，往左前上方揮動，大臂開始揮動的時候，身體重心由右腳慢慢地移到左腳。 4、當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那，握緊球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當把球擊出的同時，手臂向左上方揮動，擊球之后，身體重心也由右腳移至左腳，身體微微向前傾。總之,若想使高遠球發好，就必需使身體移動重心的力量，手臂揮動的力量，手腕突然加快向前上方鞭打的力量很好地、協調地結合起來，使整個發高遠球的動作協調，并充分地把身體各部位所發揮出來的力量都通過球拍而作用到球上面。一般情況下，發高遠球多半時用正手進行的。發高遠球-常見錯誤發高遠球是羽毛球運動的一項重要的基本技術，學好發高遠球，對今后學習挑球和抽球具有很大的幫助。發高遠球的動作看似簡單，但初學者往往會出現以下的錯誤動作，而影響發球的質量： 1、放球與揮拍沒有很好地配合，顯得動作不協調。 2、擊球點離身體太近或太遠，影響了正確的揮拍動作。 3、放球時帶有上拋動作，使球不能平穩下落，從而影響了擊球的穩定性。 4、擊球前握拍太緊，動作僵硬，從而影響前臂、手腕和手指的發力，不但造成不能輕松舒展地將球又高又遠地擊出。而且，也必然破壞了動作的一致性。 5、發球后，球拍未隨勢揮至身體的左上方，而是揮向右肩上方。（福州市羽毛球培訓）