定點投籃比賽規則，某籃球隊進行投籃比賽首輪定點投籃每人投球30個每球投中得3分

來源：整理時間：2022-10-08 15:53:32 編輯：深圳本地生活手機版

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1，某籃球隊進行投籃比賽首輪定點投籃每人投球30個每球投中得3分
2，某運動員定點投籃的命中率為90在一次定點投籃比賽中規定
3，如何組織好一場定點投籃比賽
4，定點投籃比賽規則
5，什么叫定點投籃
6，籃球投籃規則
7，定點投籃的動作要領

1，某籃球隊進行投籃比賽首輪定點投籃每人投球30個每球投中得3分

問題呢？

滿60分才能進第二輪，那么最起碼20個投中是保底的，剩下十個中可以有不中的，所以只能投失7個球請采納，謝謝

某籃球隊進行投籃比賽首輪定點投籃每人投球30個每球投中得3分

2，某運動員定點投籃的命中率為90在一次定點投籃比賽中規定

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

由分析知：投進的球的數量可能是0到10之間的任何一個，故A、C、D都錯誤，故選（B）．

某運動員定點投籃的命中率為90在一次定點投籃比賽中規定

3，如何組織好一場定點投籃比賽

定點投籃比賽開始了，輪到我時，我把一個球扔向籃筐，這球好像無情無義的運動場上彩旗飄，運動健兒顯英豪，跳躍身姿輕如燕，鉛球飛落地動搖，U

你啊做個計劃啊，先把要做的事情，考慮下去~！

三次。最遠一次投過去，球必須落地一次且只能落地一次。2 第二次投過去球不能落地 3第三次同第二次

如何組織好一場定點投籃比賽

4，定點投籃比賽規則

三次。最遠一次投過去，球必須落地一次且只能落地一次。2 第二次投過去球不能落地 3第三次同第二次

說不清楚啊~~同志。就是同一地點，你投進一個別人沒投進，就算你贏了~~

總共是五個點，以籃筐到罰球線為半徑畫個半圓，每個點投兩次，投中一個記一分。

每人投五次，按5、4、3、2、1記分，第一次進記5分----1分，以此類推。

以罰球線為中心輻射一圈包括三個三分要定時間才有意思。

5，什么叫定點投籃

簡單說是接到球很穩定的投籃，可以是跳投，可以是不跳，就是用你最自然的方法去投了。

指定的地點投籃，也可以理解成為區別與行進間投籃的

這個簡單就是投點 1、單人賽規則：比賽時間：一分鐘比賽規則：雙腳著地，一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。2、雙人賽規則：比賽時間：二分鐘比賽人數：每隊2人比賽規則：二分鐘的時間內，雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結束時的總次數為最后成績。3、集體賽規則：比賽時間：三分鐘

6，籃球投籃規則

交換球權后半場比賽。全場比賽，方可發起進攻：只要隊員持球，方可發起進攻，持球一方的隊員必須帶球出三分線后

打的是半場籃球吧？半場籃球為防止籃下混亂當球權交換的時候，持球方要帶球出三分線后再發起進攻

蓄意犯規裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的對方隊員造成侵入犯規為蓄意犯規。要登記犯規隊員一次違反體育道德的犯規；要判給非犯規隊罰球再加一次球權。如果被犯規的隊員未做投籃動作，則判給兩次罰球；如果被犯規的隊員正在做投籃動作，如投中，要判得分并再判給一次罰球；如果被犯規的隊員正在做投籃動作，投籃未得分，則根據投籃的地點判給兩次或三次罰球。犯規次數在2x20分鐘的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達5次，必須自動退出比賽。在4x12分鐘的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達6次，必須自動退出比賽。全隊犯規 2x20分鐘的比賽每半時(20分鐘)中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規已共達7次時,所有以后發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球。 4x12分鐘的比賽每節(12分鐘)中，一個隊的隊員侵入犯規技術犯規已共達4 次，所有以后發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球，由那個受到侵犯的隊員罰兩次球。違例違例是違反規則，如果被判違例，對方隊在最靠近發生違例的地點擲界外球，直接位于籃板后面的地方除外。隊員出界和球出界當隊員身體的任何部分與界線上、界線上方或界線外的地面，或除隊員以外的任何物體接觸時，即是隊員出界。當球觸及界外的隊員或任何其他人員、界線上、界線上方或界線外的地面或人物體、籃板的支柱或背面即為球出界。如果球出界或甚至球觸及了除隊員以外的其它物體出界，最后去觸球或被球觸到的隊員是使球出界的隊員。被嚴密防守的隊員被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。球回后場位于前場的控制球隊的隊員不得使球回后場。干擾球在比賽時間內，在投籃的時候，當球在飛行中下落，并完全在籃圈水平面之上時，進攻或防守隊員不可以觸及球，直到球觸及籃圈或球明顯不會觸及籃圈。當球在球籃中時，防守隊員不得觸及球或球籃。當投籃的球接觸籃圈時，進攻或防守隊員都不得觸及球籃或籃板。如是攻方違例則不得分，并將球判給對方隊員在罰球線的延長部分擲界外球。如是守方違例，判給投籃隊員得2分，如在3分投籃區投籃則判得3分,在端線后擲界外球重新開始比賽。走步違例隊員持球走三步以上，即是走步違例。兩次運球違例運球結束后再次運球，或者雙手拍球，都算違例。踢球違例故意用腳碰球。如果大力踢球會被判技術犯規。 30秒違例攻方如果在30秒內沒有射球，就算違例。 10秒違例攻方在10秒內沒有把球帶到前場，就算違例。 5秒違例在5秒內沒有投出界外球，就算違例。 3秒違例攻方的任意球員在守方禁區內停留超過3秒，就算違例。3秒鐘的限制不違例：兩次運球、走步、回線球、干擾球、球出界或擲界外球違例、踢球或拳擊球、時間類的違例（3秒，5、10、24）犯規：身體接觸的犯規（打手，推人等），侵人犯規，掩護犯規、技術犯規，違反體育道德犯規、取消競賽資格犯規，雙方犯規以及特殊情況下的犯規（在死球后的期間內多起犯規，可能出現規則所未遇見到的情況）、打架等。

打的是半場籃球吧？半場籃球為防止籃下混亂當球權交換的時候，持球方要帶球出三分線后再發起進

7，定點投籃的動作要領

兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便于投籃集中用力，也利于變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時，跨步接球與起跳動作既要連貫銜接，又要迅速制動，使身體重心盡快移到支撐面的中心點上，以保證垂直起跳。身體姿勢正確就能保證身體重心移動與投籃出手的方向一致，就能保持身體平衡。控制身體平衡是保證出球方向準確的基本條件。投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向。【投籃注意事項】第一、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。第二、手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

身體保持直立，右腳在前，左腳在后，雙腿微彎，右手持球，左手護球，投球的時候左右兩腳蹬地發力，身體往上頂，大臂帶小臂，小臂帶手腕，用手腕的力量把球撥出去，產生內旋轉！這是我個人的經驗，也是比較正規的，希望采納！！！

定點投籃的動作要領投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的. 一單手原地投籃: 特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關于投籃) 投籃從手腕向后彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最后離開球體的部位。二行進間單手高手投籃: 以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球, 投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點:一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧. 三跳投: 跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下:雙手持球，非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。四行進間單手低手投籃:動作同行進間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。五運球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。投籃注意事項籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的: 第一：從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。第二：手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

需要那么長篇大論咩下部力量結合手腕主要，再加人腰力的控制，多練習就能很快的掌握