釣魚違禁藥，為什么我的淘寶別人買我的東西我的貨就直接下架了咧新手請(qǐng)求幫助

來源：整理時(shí)間：2022-10-06 21:38:14 編輯：深圳本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，為什么我的淘寶別人買我的東西我的貨就直接下架了咧新手請(qǐng)求幫助
2，釣魚不允許使用那些違禁藥品
3，紅蟲跟蝦餌哪個(gè)效果好加什么小藥好
4，怎樣泡麝香酒天然麝香泡酒方法
5，腳后跟給扭傷怎么治
6，網(wǎng)頁中的病毒怎么產(chǎn)生的真郁悶
7，腳痛怎么辦
8，什么藥降血壓好呀

1，為什么我的淘寶別人買我的東西我的貨就直接下架了咧新手請(qǐng)求幫助

下架有很多原因 1、上架時(shí)間到了，要重新上架（一般是7天和14天） 2、東西賣完了 3、商品違規(guī)：一、錯(cuò)放類目，基本設(shè)置等錯(cuò)誤，二、商品名字含嚴(yán)禁字樣，如刷、信譽(yù)等等

是不是碰到騙子了，它讓你輸淘寶賬號(hào)和密碼，還有支付寶密碼什么的，那是釣魚網(wǎng)站，

為什么我的淘寶別人買我的東西我的貨就直接下架了咧新手請(qǐng)求幫助

2，釣魚不允許使用那些違禁藥品

我們國家關(guān)于釣魚制定的法律極少的，除非是去參加專業(yè)釣魚比賽，否則沒人會(huì)管你用什么的，一切全靠自覺。一：保護(hù)周邊環(huán)境，不可亂折花木。二：釣鱸魚的時(shí)間為晚12：00－－早6：00。三：不違反以上規(guī)定即可。擴(kuò)展資料：一、自覺遵守國家法律法規(guī)、公民道德公約以及公園有關(guān)規(guī)定，維護(hù)公園秩序。二、先購買釣魚票，在規(guī)定的釣魚區(qū)內(nèi)選擇位置進(jìn)行釣魚活動(dòng)。三、自行保管好自己的漁具及其他隨身物品，以免丟失或損壞。四、在釣魚的過程中，進(jìn)行拋鉤、起鉤桿等活動(dòng)時(shí)注意避讓過往游人，以免魚鉤碰傷、劃傷游人。五、愛護(hù)環(huán)境，維護(hù)區(qū)域內(nèi)的衛(wèi)生，不隨意亂扔廢棄物。六、配合工作人員做好查票、驗(yàn)票工作，服從管理。

釣魚不允許使用那些違禁藥品

3，紅蟲跟蝦餌哪個(gè)效果好加什么小藥好

最近紅蟲的價(jià)格可算是平靜了下來，動(dòng)不動(dòng)就90、120實(shí)在是用不起，釣一場(chǎng)魚下來，能釣多少魚不知道，反正沒有200塊錢你是別想玩，索性大家也就集體玩上了蝦餌，這下大蝦可是倒霉了，先是被扒皮后是被粉身碎骨。如今，魚口也是越來越刁鉆，蝦餌便在釣友圈流行起來，且效果甚好。蝦餌在北方及江蘇一帶的黑坑較為流行。因蝦肉富含蛋白質(zhì)，又有腥味，做成蝦拉，冬季釣鯽、鯉效果佳。

經(jīng)常混跡黑坑的釣友，應(yīng)該很清楚，一般黑坑都禁用紅蟲，取而代之的是蝦拉餌

這個(gè)季節(jié)天稍微有點(diǎn)涼

紅蟲跟蝦餌哪個(gè)效果好加什么小藥好

4，怎樣泡麝香酒天然麝香泡酒方法

麝香一般步溶于酒

病情分析：你好，麝香具有開竅醒神，活血調(diào)經(jīng)，消腫止痛的作用，臨床上一般都是入丸、散劑服用，用量為0.03-0.1克，不宜入煎劑，所以盡量也不要泡酒服，這樣很容易導(dǎo)致有效成分的變化意見建議：建議遵照醫(yī)囑用藥，這樣才能保證安全有效，達(dá)到治療疾病的目的

麝香泡酒的話，需謹(jǐn)慎，需按配方搭配泡，例如【藥酒配方】樟腦、紅花、生來地黃、血竭各10克，三七、薄荷各3克，冰片、麝香各0.2克【制作方法】先將紅花、生地黃、三七、薄荷共研為粗末，用紗布袋裝，用白酒浸泡。7日后取出藥袋，壓榨取液，將榨取液與源藥酒混合，再過濾。濾液中再加入樟腦、冰片、麝香，攪拌均勻，密封容器，每日振蕩1次，3日后啟封使用，外用。同時(shí)，泡酒所用的白酒需注意，需純糧食酒,谷養(yǎng)康糧食酒，度數(shù)在55°到60°之間為宜，泡酒要用土百陶壇或者玻璃器皿。禁用塑料和金屬器皿泡酒，塑料、金屬裝酒會(huì)因?yàn)榫贫鹊母g作用，逸出有害物質(zhì)。而玻璃、陶瓷就不會(huì)產(chǎn)生上述情況,谷養(yǎng)康糧食酒特意留出加原料的空間，至于配方，泡酒之家有,希望對(duì)你有所幫助。

5，腳后跟給扭傷怎么治

先拍X線片排除一下有沒有跟骨骨折，沒有骨折就多休息，抬高患肢，盡量少走動(dòng)，適當(dāng)局部熱敷。

用中藥接骨散外敷治療接骨散是根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚渲?由多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔.主要以外敷法治療,一副藥使用3天3夜，一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,3-4副藥達(dá)到臨床治愈標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)重的、陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷新傷一般1-2副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥.接骨散是治療骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.早期使用可以預(yù)防骨不愈合,關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)粘連,股骨頭、腕舟骨、腕月骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發(fā)生. 治療各種骨折,骨不愈合,石膏固定后關(guān)節(jié)僵硬，手術(shù)后關(guān)節(jié)伸屈困難,腰扭傷,踝關(guān)節(jié)扭傷,頸部扭挫傷，髖關(guān)節(jié)扭傷，坐骨神經(jīng)痛,韌帶損傷,肌肉拉傷,肌腱損傷,半月板損傷，骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。腰扭傷軟組織損傷應(yīng)急時(shí)治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥的出現(xiàn). 注意事項(xiàng):有外傷、皮膚嚴(yán)重過敏者禁用

6，網(wǎng)頁中的病毒怎么產(chǎn)生的真郁悶

這是由于頁面存在漏洞引起的詳細(xì)情況可以查看IIS日志查找一下類似于 OFS ACTION 類的詞漏洞原因很多大概就是 SQL注入漏洞和上傳漏洞什么的程序員自己多加注意花點(diǎn)時(shí)間看看代碼管理員自己多加謹(jǐn)慎花點(diǎn)時(shí)間看看日志基本上沒什么打問題那些代碼是為了網(wǎng)絡(luò)釣魚用的

電腦病毒是一些人編寫的惡意程序,當(dāng)電腦運(yùn)行后(自動(dòng)/人為),會(huì)對(duì)電腦中的系統(tǒng)程序造成損壞一般中病毒的方式有以下這些 1.運(yùn)行的不明的病毒應(yīng)用程序 2.訪問了掛有病毒的網(wǎng)頁 3.遭到黑客的入侵 4.因?yàn)闆]打系統(tǒng)或軟件補(bǔ)丁病毒利用漏洞自動(dòng)傳播

別人制造的

電腦上的臨時(shí)文件

1.破壞特性：主頁設(shè)置被禁用。　　2.表現(xiàn)形式：主頁地址欄變灰色被屏蔽。　　3.清除方法：　　(1)手動(dòng)修改注冊(cè)表法：開始菜單－>運(yùn)行－>regedit->確定，打開注冊(cè)表編輯工具，按如下順序依次打開：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\InternetExplorer\分支，新建“ControlPanel”主鍵，然后在此主鍵下新建鍵值名為“HomePage”的DWORD值，值為“00000000”，按F5鍵刷新生效。　　(2)自動(dòng)文件導(dǎo)入注冊(cè)表法：請(qǐng)把以下內(nèi)容輸入或粘貼復(fù)制到記事本內(nèi)，以擴(kuò)展名為reg的任意文件名存在C盤的任一目錄下，然后執(zhí)行此文件，根據(jù)提示，一路確認(rèn)，即可顯示成功導(dǎo)入注冊(cè)表。　　REGEDIT4 　　[HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Internet Explorer\Control Panel]　　"HomePage"=dword:00000000 　　危害程度：輕度　　（五）.默認(rèn)的IE搜索引擎被修改　　1.破壞特性：將IE的默認(rèn)微軟搜索引擎更改。　　2.表現(xiàn)形式：搜索引擎被篡改。　　3.清除方法：　　(1)手動(dòng)修改注冊(cè)表法：開始菜單－>運(yùn)行－>regedit->確定，打開注冊(cè)表編輯工具，第一，按如下順序依次打開：HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Internet Explorer\Search分支，找到“SearchAssistant”鍵值名，在右面窗口點(diǎn)擊“修改”，即可對(duì)其鍵值進(jìn)行輸入為： http://ie.search.msn.com/{SUB_RFC1766}/srchasst/srchasst.htm ，然后再找到“CustomizeSearch”鍵值名，將其鍵值修改為： http://ie.search.msn.com/{SUB_RFC1766}/srchasst/srchasst.htm ，按F5鍵刷新生效。

亂開網(wǎng)站的結(jié)果啊，記住不要亂打開就好了，一般不會(huì)有毒的，要小心噢！

7，腳痛怎么辦

別把腳痛不當(dāng)回事人的腳和全身其他器官一樣,隨著年齡的增長(zhǎng),逐漸發(fā)生退行性變化。腳痛,便是退行性變化的一種表現(xiàn)。尤其是年老體弱的人,平時(shí)走路較少,腳底板的皮膚肌肉變軟,再加上皮下脂肪變薄,走路時(shí)地面挨著腳部的骨頭,更是硌得疼痛。下面幾種腳病更容易引起腳痛,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。一、跖底痛: 多見于身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發(fā)生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長(zhǎng)期臥床,維持腳弓的韌帶逐漸松弛,致使無力維持腳弓的形狀,使腳部的跖骨下陷,腳底板的肌肉出現(xiàn)疲勞。防治的方法是經(jīng)常將五指并攏屈曲,以五指尖和腳后跟著地走路堅(jiān)持鍛煉下去,使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長(zhǎng)、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時(shí)腳心卡在硬橡皮墊上,使身體的重量不完全落在跖骨上,即可減輕跖底痛。二、趾外翻: 多見于中老年婦女,主要表現(xiàn)為行走或站立時(shí),腳趾疼痛,拇指端明顯向小指傾斜,趾跖關(guān)節(jié)腫脹,局部皮膚增厚,這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋,夜間睡覺時(shí)可用特制的小夾板固定拇指,盡量使外翻的拇指回到中立位,病情嚴(yán)重時(shí)需用手術(shù)治療。三、腱膜炎: 老年人的跖腱膜彈性較差,功能降低,如果劇烈跑跳、長(zhǎng)時(shí)間走路以及受到寒冷潮濕的刺激,容易發(fā)生炎癥。防治的方法是老年人不要?jiǎng)×遗芴?多用熱水洗腳,平時(shí)盡量踮著腳尖走路,病情嚴(yán)重的請(qǐng)醫(yī)生用強(qiáng)地松龍配普魯卡因局部封閉。四、跟腱周圍炎: 跟腱及其周圍的組織,因外傷、過度摩擦或長(zhǎng)期勞損易發(fā)生無菌性炎癥,尤其是穿著又小又硬的皮鞋,鞋后跟反復(fù)摩擦跟腱時(shí),更容易發(fā)病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋,少走路,多用熱水燙腳后跟,休息幾天便能治好。五、跟骨骨刺: 跟骨骨刺是老年人的多發(fā)病。多數(shù)人因?yàn)槟_后跟長(zhǎng)骨刺,引起滑囊無菌性炎癥造成的疼痛。長(zhǎng)了骨刺并不一定開刀才能治好腳痛,只要防止骨刺周圍的滑囊發(fā)炎便能防治腳痛。常用的方法是經(jīng)常用熱水燙腳,少做劇烈的跑跳活動(dòng),也可用理療、針灸、按摩的方法治療。疼痛嚴(yán)重的,請(qǐng)醫(yī)生往腳后跟注射普魯卡因和強(qiáng)地松龍混懸液,每周一次,一般三四次即可治好。【腳痛】 1.抬腳可幫助血液循環(huán)。 2.泡溫鹽水可以紓解疲勞,之后再以冷水洗凈 ,拍乾足部后以護(hù)膚乳按摩。 3.用冷水與熱水交替沖腳,每次一分鐘,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況,則溫度不宜太低或太高。 4.用茶葉放入熱中泡腳,再進(jìn)行前述的冷熱交替法。 5.以嬰兒油按摩腳部,可幫助除腳痛。 6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘,可減輕發(fā)炎狀況,同時(shí) 可予以溫和的麻醉,然后再以酒精或醋拭腳 ,可收冷卻及干燥之效。 7.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌,可消除腳痛,并促進(jìn)血液循環(huán)。甩甩腳、動(dòng)動(dòng)腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都是平時(shí)就可做的活動(dòng)。 8.選用厚實(shí)且防震的鞋子,保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。 9.穿著高跟鞋不宜過久,同時(shí)不要穿得太高。 10.若新鞋稍小,可在襪內(nèi)塞滿砂子,塞入鞋內(nèi),再以濕毛巾裹住鞋子,靜置一天再自然風(fēng)干,可讓鞋子延伸, 但若效果不佳,可重復(fù)此法。各種軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷、碰傷):直接使用中藥接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,達(dá)到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應(yīng)急時(shí)治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).注意事項(xiàng):有外傷、皮膚嚴(yán)重過敏者禁用.另外也跟骨骨刺的治療: 跟骨骨刺:跟骨骨刺是老年人的多發(fā)病。多數(shù)人因?yàn)槟_后跟長(zhǎng)骨刺,引起滑囊無菌性炎癥造成的疼痛。長(zhǎng)了骨刺并不一定要開刀才能治好腳痛,只要防止骨刺周圍的滑囊發(fā)炎便能防治腳痛。常用的方法是可用針刀、理療、針灸、按摩等方法治療。特色藥物“太白草藥”外敷散: 本品采用名貴太白山中草藥,精工制成,采用外敷傳統(tǒng)中醫(yī)療法,療效顯著,是一種消除跟骨骨刺疼痛的較好方法。功效:活血化瘀.主治跟骨骨刺疼痛. 用法:取藥品一包,加食用米醋20毫升,攪拌均勻,外敷于跟骨處,外面用塑料薄膜包裹。時(shí)間用2個(gè)小時(shí)后取下。不可多敷!一般3～5日后見效。本藥為外敷藥,不可口服!!! 經(jīng)驗(yàn)方:生烏頭10克,細(xì)辛3克,冰片3克。三藥合在一起研磨成細(xì)粉末,裝入紗布袋內(nèi),墊在鞋后跟處,每周調(diào)換一次。在外用藥的同時(shí),堅(jiān)持每天早晚用米醋溫?zé)崤菽_30分鐘,可以起到協(xié)同發(fā)揮療效的作用。一般可用米醋500克,溫水1000克,倒入容器中攪和,浸沒腳踝處。可以根據(jù)具體情況,采取內(nèi)服活血化瘀的中藥、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。跟骨骨刺的預(yù)防: 1)選擇合適的鞋子:對(duì)年輕人來說,應(yīng)盡量少穿或不穿跟過高的鞋子。因?yàn)楦吒黾恿俗愕呢?fù)擔(dān),使足底的跖腱膜趨于緊張,張力升高,容易誘發(fā)或促使“骨刺”的產(chǎn)生。對(duì)于中老人,應(yīng)選擇軟底寬松的鞋子,減少足底與鞋子的磨擦。 2)使用厚軟的鞋墊:厚軟的鞋墊可緩沖足與鞋之間的摩擦,減輕疼痛。足跟有較明顯的骨質(zhì)增生者,為了減少疼痛,可將厚鞋墊部分挖空,使“骨刺”不與鞋底直接接觸。 3)減少以足為主的劇烈運(yùn)動(dòng):以足為主的劇烈運(yùn)動(dòng)如跳、跑等,是誘發(fā)足跟疼痛的因素。因此,不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者,從事較劇烈的活動(dòng)要循序漸進(jìn)。常做足的跖屈運(yùn)動(dòng)。跖屈是將足趾向足底方向活動(dòng),使足背皮膚緊張。典型的足跖屈是芭蕾舞演員用足尖站立的演出姿勢(shì)。足跖屈時(shí)使跖腱膜放松,張力減小,可以緩解“骨刺”對(duì)周圍組織的刺激的損傷,有利于無菌性炎癥的消退,從而預(yù)防和減輕疼痛當(dāng)然是去醫(yī)院看,可以外敷中醫(yī)特效愈合貼膏,很快即可痊愈,多吃排骨建議,不要吃海鮮!熱水泡炮或按摩 .抬腳可幫助血液循環(huán)。 2.泡溫鹽水可以紓解疲勞,之后再以冷水洗凈 ,拍乾足部后以護(hù)膚乳按摩。 3.用冷水與熱水交替沖腳,每次一分鐘,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況,則溫度不宜太低或太高。 4.用茶葉放入熱中泡腳,再進(jìn)行前述的冷熱交替法。 5.以嬰兒油按摩腳部,可幫助除腳痛。 6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘,可減輕發(fā)炎狀況,同時(shí) 可予以溫和的麻醉,然后再以酒精或醋拭腳 ,可收冷卻及干燥之效。 7.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌,可消除腳痛,并促進(jìn)血液循環(huán)。甩甩腳、動(dòng)動(dòng)腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都是平時(shí)就可做的活動(dòng)。 8.選用厚實(shí)且防震的鞋子,保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。 9.穿著高跟鞋不宜過久,同時(shí)不要穿得太高。 10.若新鞋稍小,可在襪內(nèi)塞滿砂子,塞入鞋內(nèi),再以濕毛巾裹住鞋子,靜置一天再自然風(fēng)干,可讓鞋子延伸, 但若效果不佳,可重復(fù)此法。

8，什么藥降血壓好呀

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丹參滴丸，這個(gè)藥是中藥，經(jīng)過濃縮的毒副作用小，可以長(zhǎng)期服用治療高血壓是個(gè)長(zhǎng)期的過程，要長(zhǎng)期吃藥，所以建議你吃這個(gè) 回答人的補(bǔ)充 2009-11-08 20:00 高血壓病人的自我保健方法患了高血壓的病人，除了請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行藥物治療以外，還應(yīng)該進(jìn)行積極的自我調(diào)治。 1.自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩(wěn)定的活動(dòng)。如種花草、養(yǎng)鳥養(yǎng)魚、聽音樂、學(xué)書法、繪畫、釣魚等，均可陶冶情操，寧心怡神。 2.按摩保健。按摩頭部，用兩手食指或中指擦抹前額，再用手掌按擦頭部?jī)蓚?cè)太陽穴部位，然后將手指分開，由前額向枕后反復(fù)梳理頭發(fā)，每次5－－10分鐘。按摩頭部可以清頭目，平肝陽，使頭腦清新，脹痛眩暈消減，頭部輕松舒適，血壓隨之下降。此外還有擦腰背、點(diǎn)血壓點(diǎn)等法。如擦腰背是用兩手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3－5分鐘，具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰，舒通經(jīng)脈，降低血壓的作用。血壓點(diǎn)在第六頸椎兩側(cè)5厘米處，點(diǎn)穴按壓可以通經(jīng)活絡(luò)，降低血壓。 3.洗腳敷藥。晚上臨睡前，用溫水洗腳泡腳，洗泡過程中可以揉按腳心涌泉穴，揉搓腳趾，洗后用藥粉（牛膝30g、吳茱萸5g，其為細(xì)末，分10次外用），醋調(diào)后以膠布外敷于足心，第二天早晨除去。洗腳敷藥具有補(bǔ)肝腎、平肝陽、引火歸原的作用，對(duì)頑固性高血壓有效。 4.倒捏脊俯臥位。請(qǐng)家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁，用捏法把皮膚捏起來，邊捏邊向前推進(jìn)，由大椎起向尾骶腰部進(jìn)行，重復(fù)3－5遍。倒捏脊法可以舒通腎脈，降低血壓。 5.揉肚腹。病人仰臥，用兩手重疊加壓，按順時(shí)針方向按揉腹部，每次3－－5分鐘。揉肚腹可以疏通腹氣，健脾和胃，調(diào)節(jié)升降，有降壓的作用。此外，還可以進(jìn)行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活動(dòng)。各項(xiàng)自我保健均應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行，才會(huì)有明顯效果，尤其對(duì)治療后鞏固療效，功不可沒。高血壓調(diào)理的運(yùn)動(dòng)方法。高血壓自我調(diào)理的運(yùn)動(dòng)方法又稱為體育療法。運(yùn)動(dòng)方法對(duì)高血壓病患者，尤其是腦力勞動(dòng)者是十分有益的。運(yùn)動(dòng)方法有多種，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、病情等選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方法，包括散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操、氣功等，不宜選擇運(yùn)動(dòng)量過大、身體擺動(dòng)幅度過大及運(yùn)動(dòng)頻律過高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)介紹數(shù)種： 1.散步。一般宜在清晨進(jìn)行，全身放松，自然呼吸，每天50－－1000米，以不感疲勞為度，適于高齡及病情較重者。 2.慢跑。一般在步行的基礎(chǔ)上逐步過渡，逐漸加量，突出一個(gè)慢字，不求速度，以不過勞累為度，活動(dòng)15－－30分鐘。 3.太極拳。作太極拳可根據(jù)病情、身體情況，選練簡(jiǎn)化太極拳或等式太極拳。打拳時(shí)動(dòng)作要柔和，姿勢(shì)放松，動(dòng)中有靜，動(dòng)靜結(jié)合，可以成套路的打，也可以僅重復(fù)其中幾個(gè)動(dòng)作，每天1－－2次，每次15－－30分鐘。 4.氣功。一般取內(nèi)養(yǎng)靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調(diào)整鼻息。站姿是身體自然站立，雙腳分與肩平，兩膝微屈，兩手抱球放于身前，全身放松意守丹田，調(diào)整呼吸。每次10－－30分鐘，每日1－2次。各種運(yùn)動(dòng)方法不同，應(yīng)根據(jù)病情和年齡、身體情況選擇適宜的方法和運(yùn)動(dòng)量。活動(dòng)初期運(yùn)動(dòng)量宜小一點(diǎn)，時(shí)間短一點(diǎn)以看情況適當(dāng)加量。運(yùn)動(dòng)有疏通氣血，平肝潛降、寧心安神、降低血壓等作用。 ... 回答人的補(bǔ)充 2009-11-08 20:01 有個(gè)體差異。酌情選用：世界衛(wèi)生組織列為首選的降壓藥有5大類：⑴利尿降壓藥⑵β1受體阻滯劑⑶鈣離子拮抗劑⑷血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（包括血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）⑸α1受體阻滯劑。這些降壓藥都有肯定的主作用，但都不能根治高血壓。降壓療效也大致相仿。只是降壓機(jī)制不同，不良反應(yīng)不同，以及降壓作用之外的其他作用不同。各藥都有一些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。　 1.利尿降壓者　這類降壓藥品種很多。我國常用的是氫氯噻嗪。我國應(yīng)用廣泛的小復(fù)方制劑中都有它。缺點(diǎn)是不良反應(yīng)多。例如可引起血糖升高，血膽固醇和甘油三酯升高，血尿酸升高和血清鉀降低等，還可以使胰鳥素敏感性下降。目前趨向用小劑量，每天劑量不要超過25毫克。吲噠帕胺是另一品種，它是長(zhǎng)效的，每天早餐后服用一次即可，降壓作用可維持24小時(shí)。不良反應(yīng)較氫氯噻嗪少且較輕。對(duì)血膽固醇和甘油三酯沒有不良影響。伴有血脂異常者可服用。　 2.β1受體阻滯劑　這類藥品種也很多。目前應(yīng)用的有阿替洛爾，美多洛爾和比索洛爾等。都是長(zhǎng)效藥，可每天服用一次。它同時(shí)能治療冠心病。不良反應(yīng)主要是使心率減慢。有支氣管哮喘或慢性阻塞性肺部疾病是不能用。老年人有"老慢支"較多，心率較慢或有心臟傳導(dǎo)阻滯等疾病。往往不能應(yīng)用。需要應(yīng)用時(shí)應(yīng)加注意，應(yīng)用前必須做心電圖。　 3.鈣離子拮控劑　這類藥應(yīng)用廣泛，因?yàn)樗鼘?duì)代謝和電解質(zhì)沒有不良影響。我國高血壓病人療效較好。第一代的品種有3大類。第一類是維拉帕米，通常稱"異搏定"。它要使心率減慢，產(chǎn)生心臟傳導(dǎo)阻滯，抑制心肌收縮。所以高血壓中應(yīng)用較少。但它可治室上性心律失常。第2類是地爾硫草，也使心率減慢，抑制心臟收縮素，但程度較維拉帕米為輕。對(duì)心絞痛療效較好。第3類是雙氫吡啶類，一般人稱它們?yōu)?地平類"。因?yàn)檫@類藥的藥名結(jié)尾都是"地平"。最早應(yīng)用的品種是硝苯地平。現(xiàn)在有不少新的品種，例如民群地平，民卡地平，氨氯地平，拉西地平等。除降壓作用外還能治療心絞痛。應(yīng)用廣泛。目前趨向是用長(zhǎng)效品種或長(zhǎng)效制劑。每天早餐后服一次，即能控制一天24小時(shí)的血壓，服用方便，降壓平穩(wěn)，血壓波動(dòng)小，不良反應(yīng)也少。如氨氯地平就是這種長(zhǎng)效品種，伴有心力衰竭者也可應(yīng)用，不受影響。硝苯地平作用產(chǎn)生快，持續(xù)時(shí)間短（6-8小時(shí)），一天需服3-4次，血壓波動(dòng)大，不良反應(yīng)較多，鑒于現(xiàn)在已有新的不少長(zhǎng)效品種和長(zhǎng)效制劑，所以最好不要用它。　 4.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑　　品種多，應(yīng)用廣泛，沒有代謝方面的不良反應(yīng)。有人稱它為"普利"類，因?yàn)樗幟Y(jié)尾都是"普利"。例如卡托普利，依那普利，賴諾普利，培朵普利，見那普利，西拉普利和福辛普利等。療效和不良反應(yīng)都相仿。大多數(shù)作用時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng)，可每日服用一次。最主要的不良反應(yīng)是咳嗽，這種咳嗽的特點(diǎn)是干咳、無痰。如果咳嗽較重，不能耐受，必須停用。停用后咳嗽能逐漸消失。　血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑是新一類的降壓藥。它拮抗血管緊張素Ⅱ受體，應(yīng)用的指征，降壓療效，不良反應(yīng)和禁忌癥都與血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑相仿。唯一不同之處是它沒有咳嗽的不良反應(yīng)。如果必須應(yīng)用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，而應(yīng)用后有咳嗽，則可用本藥。　這類藥還能治療心力衰竭，但妊娠婦女禁用。　 5.α1受體阻滯劑　它的優(yōu)點(diǎn)是除降壓作用外，還能改善血脂異常，對(duì)老年前列腺增生肥大也有治療作用。但它可引起低血壓，尤其在第一次應(yīng)用時(shí)產(chǎn)生，稱"首劑反應(yīng)"。主要品種有哌唑嗪，特拉唑嗪，多克唑嗪和烏拉地爾等。開心

血壓這個(gè)不是一時(shí)半會(huì)就能降的吃點(diǎn)活血的就行像丹參之類的很多降壓藥都是擴(kuò)張血管的時(shí)間久了對(duì)身體并不好

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