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1，足球繞桿動(dòng)作要領(lǐng)
2，足球繞桿2022多少秒滿分
3，怎樣才能練好足球繞桿技術(shù)要領(lǐng)是什么
4，足球繞桿最后一個(gè)桿要繞嗎
5，足球繞桿運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)
6，中考足球繞桿距離是多少米

1，足球繞桿動(dòng)作要領(lǐng)

優(yōu)質(zhì)體育微課系列《足球繞桿教學(xué)》足球繞桿練習(xí)方法多樣 00:00 / 03:3570% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

足球繞桿動(dòng)作要領(lǐng)

2，足球繞桿2022多少秒滿分

男生滿分7.5秒，女生滿分8.1秒。體育中考足球繞桿標(biāo)準(zhǔn)是男子14.1秒以內(nèi)合格，7.5秒以內(nèi)100分。女子21.6秒以內(nèi)合格，8.1秒以內(nèi)100分。

足球繞桿2022多少秒滿分

3，怎樣才能練好足球繞桿技術(shù)要領(lǐng)是什么

怎樣才能練好足球繞桿技術(shù)要領(lǐng)是什么

4，足球繞桿最后一個(gè)桿要繞嗎

最后一個(gè)桿不需要繞。中考體育的足球繞桿標(biāo)準(zhǔn)是這樣：開始計(jì)時(shí)后，考生依照順序帶球越過標(biāo)桿，當(dāng)考生和皮球都過了終點(diǎn)后，計(jì)時(shí)結(jié)束。參加考試的考生需要熟練掌握運(yùn)球技巧，丟球后不出界不停止計(jì)時(shí)，可以帶回繼續(xù)考試；搶跑、不按正常路線運(yùn)球、皮球越過最后一個(gè)桿后，考生不觸球任由皮球越過終點(diǎn)以及考試過程中足球出了測(cè)試區(qū)，這些情況成績(jī)?yōu)榱恪?

5，足球繞桿運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)

足球繞桿運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：1、首先熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制，接著學(xué)會(huì)內(nèi)腳側(cè)運(yùn)球，左右腳交替運(yùn)球；2、繞桿練習(xí)，盡量讓球繞著桿邊過，讓球以最短的路線運(yùn)行。桿距離5至6米，熟悉一段時(shí)間后桿距離減為2至3米。注意如下：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大，否則會(huì)失控。3、狠抓基本功，例如拖拉球練習(xí)、還有對(duì)墻腳弓推球練習(xí)等等，練習(xí)的時(shí)間是與成績(jī)成正比的。

6，中考足球繞桿距離是多少米

中考足球繞桿距離是5-6米。足球繞桿需要熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制，帶球過桿，要將球盡量的控制在腳的附近，所以要一直用正腳背來帶球前進(jìn)，運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)來控制球的方向過桿，腳的其他部分能不觸球就不用。中考足球繞桿規(guī)則繞桿練習(xí)，桿距離5-6米，熟悉一段時(shí)間后桿距離減為2-3米。繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會(huì)失控。盡量讓球繞著桿邊過，讓球以最短的路線運(yùn)行。第三狠抓基本功，拖拉球練習(xí)、還有對(duì)墻腳弓推球練習(xí)。