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1，彩色跑是什么意思
2，color run是什么
3，color run可以不穿白色嗎
4，健康Color run 到底安全嗎
5，彩色跑的注意事項(xiàng)

1，彩色跑是什么意思

“彩色跑”的意思是：彩色跑(The Color Run)，是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國的運(yùn)動，稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站，會被從頭到腳拋撒彩色粉末。彩色粉末由純天然玉米粉制成，對人體和環(huán)境無害。近年來，“彩色跑”在國內(nèi)越來越流行，人們對于活動的參與度也越來越高，據(jù)悉，每場活動都會有上萬的人參加，不分性別、不分年齡、不分國界，是真正意義上的全民活動。在新北市彩色粉塵爆炸后，沈陽、上海、重慶等地緊急宣布取消彩色跑活動。但專家指出，由于彩色跑的活動形式，在參與彩色跑活動過程中產(chǎn)生爆炸事故的可能性幾乎不存在。

彩色跑是什么意思

2，color run是什么

The Color Run?（彩色跑），同時也被稱為地球上最歡樂的5公里，是一項(xiàng)推崇健康、快樂、彰顯自我并回報(bào)社區(qū)的跑步活動。與追求速度不同，在The Color Run活動中，彩色跑者得到的是一種前所未有的跑步體驗(yàn)。距離為5公里的The Color Run不計(jì)時，跑者每一公里都將經(jīng)過一個色彩站，從頭到腳都會被拋灑上不同的顏色。沖過終點(diǎn)線后，歡樂并沒有停止。在終點(diǎn)舞臺區(qū)將開始一場更加壯觀的色彩派對，屆時大家會一起把手中的彩色粉向空中拋灑，每個人都會像調(diào)色板一樣色彩繽紛，這快樂又神奇的時刻將深深印在每個人的腦海里。相信我們，這將是你所見過最棒的5公里跑完成后的派對！

color run是什么

3，color run可以不穿白色嗎

可以，純色就可以color run可以穿比較舒適的T恤，可以選擇純色系的，一般color run之后，衣服會被染上各種顏色，可以留下來做紀(jì)念，純色的更具藝術(shù)氣息。color run被稱為地球上最歡樂的5公里，是一項(xiàng)推崇健康、快樂、彰顯自我并回報(bào)社區(qū)的跑步活動，被稱為彩色跑，也是更多人會喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，在歡樂中進(jìn)行并完成。在彩色跑的過程中，也不追求速度，所以會有一種特別歡快的感覺。color run一般是距離五公里，跑者每一公里都將經(jīng)過一個色彩站，從頭到腳都會被拋灑上不同的顏色。沖過終點(diǎn)線后，歡樂也并沒有停止。一般在終點(diǎn)舞臺區(qū)會開始一場更加壯觀的色彩派對，左右參賽者會一同把手中的彩色粉狀物拋向空中，每個人都會想調(diào)色板一樣，所以穿衣服盡量不要穿價值過高的服裝，會很難清理。color run的時候最好穿價值不高的T恤衫，染色后也不需要清理，也不會過多的心疼，可以留下來當(dāng)成紀(jì)念。如果想染色后衣服更具欣賞價值，盡量不要選擇花色比較多的衣服，純色的衣服染色后會更有藝術(shù)感。

color run可以不穿白色嗎

4，健康Color run 到底安全嗎

你好，樓主:the color run(彩色跑)，同時也被稱為地球上最歡樂的5公里，是一項(xiàng)推崇健康、快樂、彰顯自我并回報(bào)社區(qū)的跑步活動。與追求速度不同，在the color run活動中，彩色跑者得到的是一種前所未有的跑步體驗(yàn)。距離為5公里的the color run不計(jì)時，跑者每一公里都將經(jīng)過一個色彩站，從頭到腳都會被拋灑上不同的顏色。沖過終點(diǎn)線后，歡樂并沒有停止。在終點(diǎn)舞臺區(qū)將開始一場更加壯觀的色彩派對，屆時大家會一起把手中的彩色粉向空中拋灑，每個人都會像調(diào)色板一樣色彩繽紛，這快樂又神奇的時刻將深深印在每個人的腦海里。相信我們，這將是你所見過最棒的5公里跑完成后的派對!參加the color run只有兩個規(guī)則:1.穿白色衣服來參加;2.以最炫的色彩沖過終點(diǎn)線!彩色跑者來自不同社會群體，每個人都有各自參與跑步的原因。the color run沒有計(jì)時，也沒有傳統(tǒng)意義上的冠軍，整個活動歡迎所有人來參與 – 無論是2歲還是80歲，無論是剛接觸跑步的人還是職業(yè)運(yùn)動員。數(shù)據(jù)顯示，超過60%的the color run跑者都是第一次參加5公里跑步，而他們參加the color run的驅(qū)動力是為了追求向更積極健康的生活方式。還有一部分the color run參與者是希望以一種最積極的方式，鼓勵他們正在與病魔頑強(qiáng)抗?fàn)幍呐笥眩蛘邅響涯钏麄兪湃サ呐笥押陀H人。更多的人是則為愛而奔跑，在the color run的現(xiàn)場，我們有幸見證了超過10次求婚以及一次婚禮。所以，不論你平時只喜歡逛街還是你已經(jīng)是奧運(yùn)選手，the color run的5公里跑道一定是你一生中最具色彩、最難忘的。

5，彩色跑的注意事項(xiàng)

1、彩色跑現(xiàn)場設(shè)有熱身區(qū)，人們會跟著音樂的節(jié)奏與熱身教練，做好準(zhǔn)備動作，主辦方提示因考慮到參與者健康，因此設(shè)置該區(qū)域以免對身體發(fā)生不必要的傷害。2、到現(xiàn)場參與的人們拿到 T 恤之后，都會發(fā)揮自己的創(chuàng)意，把衣服改變成自己的Style，大會現(xiàn)場也有設(shè)置彩色裝扮區(qū)供參與者使用 1、關(guān)于規(guī)則：彩色跑倡導(dǎo)不計(jì)時不限制規(guī)則，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟頭！只要你玩的盡興！ 2、關(guān)于醫(yī)療：全程彩色跑設(shè)有兩個醫(yī)療點(diǎn)。一點(diǎn)在彩跑途中，另外一點(diǎn)設(shè)置在終點(diǎn)區(qū)。如果由于任何原因感到不適，可到醫(yī)療站尋求幫助，同時也可以向志愿者或工作人員尋求幫助的服務(wù)。 3、關(guān)于拍攝：賽事攝像人員將在適當(dāng)?shù)木嚯x（10-15米以外）拍攝優(yōu)質(zhì)的賽事照片。如果想在通過染色區(qū)的時候拍照或攝影，建議將手機(jī)/相機(jī)裹在塑料袋或防塵袋中。 4、攜帶小孩參加：所有1米2及以下的小朋友可在成年人陪同下參賽。1米2以下的小朋友可以免費(fèi)參加，并且無需注冊。免費(fèi)參加的小朋友將沒有號碼和活動紀(jì)念白T恤，家長需要給小朋友自備白上衣。另外請攜帶小朋友的家長務(wù)必照顧好自己的小孩，以防走失！ 5、關(guān)于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，絕對安全健康！彩粉不會附身及染色，請放心。活動繼續(xù)秉承“彩粉節(jié)”傳統(tǒng)，人們只要高興,可以在遇到的任何人臉上涂抹紅,黃,綠,藍(lán)等各種顏色向?qū)Ψ綕姙?這么做是為了消除誤解,怨恨,表示友好,被灑得越多,越是對方尊重自己的表現(xiàn),也是來年谷物長勢更旺的預(yù)兆，誰身上最五顏六色最是受歡迎！ 1、粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，就可以固定顏色了。2、大部分人會選擇自備大浴巾，蓋在車座上以防弄臟。專家指出，有些情況下，運(yùn)動前一定要做好準(zhǔn)備，碰上大霧、陰霾天氣，應(yīng)該取消預(yù)定的運(yùn)動計(jì)劃。運(yùn)動時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一忌不做準(zhǔn)備運(yùn)動。在體育鍛煉前做些簡單的四肢運(yùn)動，對安全有效的鍛煉身體有好處。因?yàn)樵诤涞亩欤梭w因受寒冷的刺激而使肌肉、韌帶的彈性和延展性明顯降低，全身關(guān)節(jié)的靈活性也較夏秋季節(jié)差得多。鍛煉前不做準(zhǔn)備運(yùn)動，則易引起肌肉、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)扭傷，致使鍛煉不能正常進(jìn)行。二忌大霧天氣鍛煉。霧是由無數(shù)微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)。如在霧天進(jìn)行鍛煉，由于呼吸量增加，勢必會吸進(jìn)更多的有毒物質(zhì)，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結(jié)膜炎以及其他病癥。三忌不注意保暖。運(yùn)動時不可忽視保暖，否則會引起傷風(fēng)感冒。天氣冷的時候，可待身體發(fā)熱后再逐漸減衣，開始鍛煉時不必立即脫掉衣服，也不要等大汗淋漓時再脫衣服，否則容易感冒。