高溫作業(yè)，高溫作業(yè)場(chǎng)所的介紹

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-10-05 01:19:04 編輯：廣州本地生活手機(jī)版

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1，高溫作業(yè)場(chǎng)所的介紹
2，夏季高溫作業(yè)有沒(méi)有明確的定義
3，高溫作業(yè)的人宜喝一些鹽水而不宜和純水喝鹽水的主要作用是什
4，關(guān)于高溫作業(yè)
5，高溫作業(yè)對(duì)女職工健康有什么危害
6，高溫作業(yè)與低溫作業(yè)對(duì)人體帶來(lái)的影響有何不同
7，高溫作業(yè)人員怎樣有效預(yù)防中暑

1，高溫作業(yè)場(chǎng)所的介紹

高溫作業(yè)場(chǎng)所指的是工作地點(diǎn)有散熱比較大的生產(chǎn)性或非生產(chǎn)性熱源，導(dǎo)致工作環(huán)境氣溫較高就是高溫作業(yè)場(chǎng)所。主要場(chǎng)所是冶金工業(yè)，機(jī)械制造工業(yè)等車(chē)間。

高溫作業(yè)場(chǎng)所的介紹

2，夏季高溫作業(yè)有沒(méi)有明確的定義

有明確的定義，室外高溫作業(yè)：室外溫度超過(guò)35攝氏度，應(yīng)發(fā)放高溫補(bǔ)貼，作業(yè)時(shí)間不得超過(guò)6小時(shí)，室外溫度超過(guò)38攝氏度，應(yīng)停止室外作業(yè)

氣溫超過(guò)37度，停止室外作業(yè)！

有

室外！

夏季高溫作業(yè)有沒(méi)有明確的定義

3，高溫作業(yè)的人宜喝一些鹽水而不宜和純水喝鹽水的主要作用是什

主要目的是補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的丟失。因?yàn)楦邷刈鳂I(yè)時(shí)人體會(huì)出大量的汗，導(dǎo)致大量的氯化鈉丟失，需要喝鹽水補(bǔ)充鹽

你好！補(bǔ)充身體中的電解質(zhì)希望對(duì)你有所幫助，望采納。

主要目的是補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的丟失。因?yàn)楦邷刈鳂I(yè)時(shí)人體會(huì)出大量的汗，導(dǎo)致大量的氯化鈉丟失，需要喝鹽水補(bǔ)充鹽分。希望采納，謝謝！

高溫作業(yè)的人宜喝一些鹽水而不宜和純水喝鹽水的主要作用是什

4，關(guān)于高溫作業(yè)

是的，你的建議是個(gè)不錯(cuò)的建議，但是老板們，是上有政策，下有對(duì)策。遇到心地善良點(diǎn)的老板會(huì)對(duì)這降溫有點(diǎn)表示的，比如每天購(gòu)賣(mài)點(diǎn)西瓜，綠豆煬之類(lèi)的降溫食品之類(lèi)的東西，還可以發(fā)點(diǎn)降溫費(fèi)等等總之應(yīng)該表示一下，總之有一條，中暑之類(lèi)的必須算是公傷.找公司，這是受勞動(dòng)法保護(hù)的。

一、高溫、強(qiáng)熱輻射作業(yè)：冶金工業(yè)的煉焦、煉鐵、煉鋼等車(chē)間機(jī)械制造工業(yè)的鑄造車(chē)間陶瓷、玻璃、建材工業(yè)的爐窯車(chē)間發(fā)電廠(chǎng)(熱電站)、煤氣廠(chǎng)的鍋爐間等二、高溫高濕作業(yè)：紡織印染等工廠(chǎng)深井煤礦中三、夏天露天作業(yè)：建筑工地、大型體育競(jìng)賽等。

5，高溫作業(yè)對(duì)女職工健康有什么危害

高溫作業(yè)是指在高氣溫或高溫高濕或強(qiáng)熱輻射條件下進(jìn)行的作業(yè)，通常分為三種類(lèi)型。高溫、輻射作業(yè)這些生產(chǎn)場(chǎng)所的氣象特點(diǎn)是氣溫高、熱輻射強(qiáng)度大，而相對(duì)濕度較低，形成干熱環(huán)境。如冶金工業(yè)的煉焦、煉鐵、軋鋼等車(chē)間；機(jī)械制造工業(yè)的鑄造、鍛造、熱處理等車(chē)間；搪瓷、玻璃、磚瓦等工業(yè)的窯爐車(chē)間；火力發(fā)電廠(chǎng)和鍋爐房等。高溫、高濕作業(yè)這種場(chǎng)所的氣象特點(diǎn)是氣溫、氣溫高，而輻射強(qiáng)度不大。主要是由于生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生大量水蒸汽或生產(chǎn)上要求車(chē)間內(nèi)保持較高的相對(duì)濕度所致。如印染、巢絲、造紙等工業(yè)中液體加熱或蒸煮時(shí)，車(chē)間氣溫可達(dá)35℃以上，相對(duì)濕度常高達(dá)90％以上。潮濕的礦井內(nèi)氣溫可達(dá)30℃以上，相對(duì)濕度達(dá)95%以上，如通風(fēng)不良就會(huì)形成高溫、高濕和低氣流的氣象條件，即濕熱環(huán)境。夏季露天作業(yè)夏季在農(nóng)田勞動(dòng)、建筑、搬運(yùn)等露天作業(yè)中，除受太陽(yáng)的輻射作用外，還接受被加熱的地面和周?chē)矬w放出的輻射線(xiàn)。露天作業(yè)中的熱e799bee5baa6e58685e5aeb931333431363532輻射強(qiáng)度較低，但其作業(yè)的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，加之中午前后氣溫升高，形成高溫、熱輻射的作業(yè)環(huán)境。高溫作業(yè)環(huán)境下的女職工要高度警惕職業(yè)危害，具體應(yīng)當(dāng)注意以下方面：(1)正確掌握生產(chǎn)操作規(guī)程，不得違章操作。(2)經(jīng)常性檢查生產(chǎn)設(shè)備和防護(hù)設(shè)施，控制跑、冒、滴、漏現(xiàn)象發(fā)生，確保正常運(yùn)行。(3)規(guī)范保管好保留在車(chē)間或工作現(xiàn)場(chǎng)的化學(xué)物品，用完及時(shí)加蓋密閉，減少化學(xué)物在空氣中的暴露時(shí)間，盡量減少和控制有毒物質(zhì)揮發(fā)。(4)企業(yè)要適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，盡可能避開(kāi)高溫時(shí)段作業(yè)，連續(xù)生產(chǎn)應(yīng)當(dāng)安排好作業(yè)人員進(jìn)行輪崗休息。(5)作業(yè)工人要正確穿戴好個(gè)人防護(hù)用品，不能袒胸露背進(jìn)行作業(yè)，皮膚外露極易造成毒物通過(guò)皮膚吸收。切忌由于天熱而不使用個(gè)人防護(hù)用品的現(xiàn)象。(6)職工應(yīng)當(dāng)在規(guī)定的休息室進(jìn)行休息，不要在存放有化學(xué)物品的作業(yè)場(chǎng)所吸煙、飲食、喝水。(7)保證充分的睡眠休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。(8)一旦發(fā)生身體不適要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

回答是肯定的,這個(gè)問(wèn)題就是蛋為什么長(zhǎng)在外邊的問(wèn)題,如果在內(nèi)面,精子不能在37.5攝氏度上生存,如果工作在37.5度以上的話(huà),精子是不能存活的, 不過(guò)又不是24小時(shí)全在37.5度以上工作,溫度降下來(lái)就沒(méi)事了, 要不非洲那么熱,早沒(méi)人了,現(xiàn)在還在全球人口增長(zhǎng)最快的地方. 由于工業(yè)企業(yè)和服務(wù)行業(yè)工作地點(diǎn)具有生產(chǎn)性熱源，當(dāng)室外實(shí)際氣溫達(dá)到本地區(qū)夏季室外通風(fēng)設(shè)計(jì)計(jì)算溫度時(shí)，其工作地點(diǎn)氣溫高于室外氣溫2℃或2℃以上的作業(yè)稱(chēng)為高溫作業(yè)。高溫作業(yè)幾乎遍布于工業(yè)生產(chǎn)的所有行業(yè)，如煉鋼、煉鐵、造紙、塑料生產(chǎn)、水泥生產(chǎn)等。高溫作業(yè)時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能改變，這些變化在一定限度范圍內(nèi)是適應(yīng)性反應(yīng)，但如超過(guò)范圍，則會(huì)產(chǎn)生不良影響，甚至引起病變。 1．對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響。高溫作業(yè)時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，大量出汗使血液濃縮，造成心臟活動(dòng)增加、心跳加快、血壓升高、心血管負(fù)擔(dān)增加。 2．對(duì)消化系統(tǒng)的影響。高溫對(duì)唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌減少，胃蠕動(dòng)減慢，造成食欲不振；大量出汗和氯化物的喪失，使胃液酸度降低，易造成消化不良。此外，高溫可使小腸的運(yùn)動(dòng)減慢，形成其他胃腸道疾病。 3．對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響。高溫下，人體的大部分體液由汗腺排出，經(jīng)腎臟排出的水鹽量大大減少，使尿液濃縮，腎臟負(fù)擔(dān)加重。 4．對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。在高溫及熱輻射作用下，肌肉的工作能力、動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，大腦反應(yīng)速度及注意力降低。

6，高溫作業(yè)與低溫作業(yè)對(duì)人體帶來(lái)的影響有何不同

高溫作業(yè)：中暑是在高溫環(huán)境下，由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和(或)心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。根據(jù)發(fā)病機(jī)制和癥狀輕重，中暑分為輕癥中暑和重癥中暑。重癥中暑可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型，也可出現(xiàn)混合型。熱射病主要特點(diǎn)為過(guò)熱及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。多數(shù)病例為驟起昏迷。開(kāi)始時(shí)大量出汗，以后出現(xiàn)“無(wú)汗”，并伴有皮膚干熱發(fā)紅。熱衰竭表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸、惡心、嘔吐、面色蒼白、多汗、皮膚濕冷、體溫不高或稍高，脈搏細(xì)弱，血壓短暫下降，暈厥。一般不引起循環(huán)衰竭熱痙攣主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。患者意識(shí)清，體溫一般正常。人衰竭起病迅速，主要臨床表現(xiàn)為頭痛、頭昏、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫梢高或正常。低溫作業(yè)：對(duì)皮膚溫的影響受冷后首先是裸露的皮膚溫度下降，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)、強(qiáng)度的加大，皮膚溫逐漸降低，皮膚開(kāi)始出現(xiàn)潮紅，繼之出現(xiàn)冷、脹、麻、痛等癥狀，以及皮膚感覺(jué)逐漸減弱，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)凍傷。對(duì)全身的影響機(jī)體受冷后，首先是毛細(xì)血管收縮，皮膚血流量減少，導(dǎo)致皮膚溫度與環(huán)境氣溫的溫差減少，有利于減少機(jī)體散熱量，這是一種保護(hù)性反應(yīng)。但由于末梢血管收縮，也可使血壓升高、容易引起高血壓患者發(fā)生腦意外，這也是寒冷地區(qū)腦中風(fēng)發(fā)生率較高的原因之一。在冷熱溫差較大的環(huán)境中作業(yè)(如冷藏作業(yè))能破壞人體與正常季節(jié)性變化的適應(yīng)關(guān)系。因此，從業(yè)人員易產(chǎn)生疲勞、倦怠、感冒、手腳發(fā)麻、發(fā)酸、牙痛、尿頻等癥狀(類(lèi)似所謂的夏季空調(diào)病癥狀)。寒冷也是導(dǎo)致雷諾氏癥候群、末梢性面神經(jīng)麻痹(口斜、眼角下垂)的誘發(fā)因素之一。冷過(guò)敏冷可引起過(guò)敏性蕁麻疹，據(jù)國(guó)外一些調(diào)查資料，在肉加工廠(chǎng)冷庫(kù)(-3℃)作業(yè)工人冷過(guò)敏發(fā)生率為27%，冷蕁麻疹多發(fā)生在受冷30分鐘至4小時(shí)之間。冷過(guò)敏性蕁麻疹有先天性(遺傳)和后天性之分。先天性冷蕁麻疹特點(diǎn)是皮膚表面沒(méi)有膨疹，體溫升高，白細(xì)胞增多并伴有關(guān)節(jié)痛;后天性冷蕁麻疹約占冷蕁麻疹發(fā)病數(shù)的67%，一般是接觸寒冷12分鐘后發(fā)病，可能出現(xiàn)慢性膨疹，與先天性不同，一般沒(méi)有全身性癥狀。

　　回答是肯定的,這個(gè)問(wèn)題就是蛋為什么長(zhǎng)在外邊的問(wèn)題,如果在內(nèi)面,精子不能在37.5攝氏度上生存,如果工作在37.5度以上的話(huà),精子是不能存活的, 　　不過(guò)又不是24小時(shí)全在37.5度以上工作,溫度降下來(lái)就沒(méi)事了, 　　要不非洲那么熱,早沒(méi)人了,現(xiàn)在還在全球人口增長(zhǎng)最快的地方. 　　由于工業(yè)企業(yè)和服務(wù)行業(yè)工作地點(diǎn)具有生產(chǎn)性熱源，當(dāng)室外實(shí)際氣溫達(dá)到本地區(qū)夏季室外通風(fēng)設(shè)計(jì)計(jì)算溫度時(shí)，其工作地點(diǎn)氣溫高于室外氣溫2℃或2℃以上的作業(yè)稱(chēng)為高溫作業(yè)。　　高溫作業(yè)幾乎遍布于工業(yè)生產(chǎn)的所有行業(yè)，如煉鋼、煉鐵、造紙、塑料生產(chǎn)、水泥生產(chǎn)等。　　高溫作業(yè)時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能改變，這些變化在一定限度范圍內(nèi)是適應(yīng)性反應(yīng)，但如超過(guò)范圍，則會(huì)產(chǎn)生不良影響，甚至引起病變。　　1．對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響。高溫作業(yè)時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，大量出汗使血液濃縮，造成心臟活動(dòng)增加、心跳加快、血壓升高、心血管負(fù)擔(dān)增加。　　2．對(duì)消化系統(tǒng)的影響。高溫對(duì)唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌減少，胃蠕動(dòng)減慢，造成食欲不振；大量出汗和氯化物的喪失，使胃液酸度降低，易造成消化不良。此外，高溫可使小腸的運(yùn)動(dòng)減慢，形成其他胃腸道疾病。　　3．對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響。高溫下，人體的大部分體液由汗腺排出，經(jīng)腎臟排出的水鹽量大大減少，使尿液濃縮，腎臟負(fù)擔(dān)加重。　　4．對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。在高溫及熱輻射作用下，肌肉的工作能力、動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，大腦反應(yīng)速度及注意力降低。

7，高溫作業(yè)人員怎樣有效預(yù)防中暑

中暑的防護(hù)夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。別等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。飲食夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。其次，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料。保持充足睡眠夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。怎樣預(yù)防中暑？中暑了怎么辦？中暑是高溫影響下的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)所致。重度中暑還可繼續(xù)分為：中暑高熱，即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無(wú)汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過(guò)40度。中暑衰竭，即體內(nèi)沒(méi)有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。中暑痙攣：即與高溫?zé)o直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)后，由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分，導(dǎo)致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣（俗稱(chēng)抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。中暑后的飲食四大忌中暑后的飲食四大忌，夏季，天氣炎熱，特別是進(jìn)入盛夏后，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑后除及時(shí)采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。　　第一，忌大量飲水。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。　　第二，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。　　第三，忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。　　第四，忌單純進(jìn)補(bǔ)。人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話(huà)，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)，那時(shí)就更得不償失了。預(yù)防中暑保健飲食　　盛夏時(shí)節(jié)，環(huán)境溫度過(guò)高，空氣濕度大，人體內(nèi)熱量不易散發(fā)，熱量積存過(guò)多，這樣會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調(diào)理。　　多喝湯。當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。簡(jiǎn)單易學(xué)的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。　　多飲茶。研究人員對(duì)炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測(cè)定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周?chē)兝洌缓炔枵吒杏X(jué)清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，以彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分，對(duì)預(yù)防中暑更有裨益。　　多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會(huì)中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。　　多吃青菜。天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類(lèi)、瓜類(lèi)、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。　　多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類(lèi)之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。

高溫作業(yè)者的營(yíng)養(yǎng)和膳食必須作合理補(bǔ)充和調(diào)整。補(bǔ)充足夠水分飲水應(yīng)少量多次，切忌暴飲。飲水中加鹽的多少，要根據(jù)具體情況而定。如果一個(gè)人一天工作8小時(shí)，出汗量不超過(guò)4升，則每天從食物中攝取16克鹽就可以了;出汗量超過(guò)6 升，則需從飲料中補(bǔ)充，飲料中鹽濃度不超過(guò)0.2%。可每日口服2片鉀片，每片含鉀25毫克。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院為高溫作業(yè)者推薦以下3種飲料：①鹽汽水：精鹽1克，白糖適量，香精0.5毫升，檸檬酸1克加水至1000毫升配成;②鹽茶：在鹽汽水的基礎(chǔ)上另加茶葉5～10克;③中藥飲料：每1000毫升水加竹葉、元參、菊花、桔梗、山楂、青葛、花粉、陳皮、黃芩各0.5～1克，白糖15克，開(kāi)水浸泡放冷飲用。每次400～500毫升效果最好。