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1，4月份有哪些水果
2，四月時令水果
3，四月時令水果
4，4月份有哪些水果

1，4月份有哪些水果

四月份的水果有香蕉、蘋果、青棗、鳳梨、櫻桃等。1、香蕉：香蕉屬高熱量水果，據分析，每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克，還含多種微量元素和維生素。2、蘋果：蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生干燥、易裂、奇癢。3、青棗：青棗，屬小喬木果樹，與中國喬木棗為同科同屬，但不同種，其對溫度適應性強，能耐35℃的高溫到-10℃的低溫，適于熱帶、亞熱帶地區種植，在溫帶地區也能生長；在熱帶、亞熱帶地區種植為常綠果樹，在溫帶地區種植為落葉果樹。4、鳳梨：鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。5、櫻桃：櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。

4月份有哪些水果

2，四月時令水果

四月份的時令水果比較豐富，其中常見的有芒果、桑葚、油桃、枇杷等等。芒果是熱帶水果之王，果肉軟糯細膩。桑葚維生素含量豐富，多吃桑葚能抗氧化防衰老。油桃的桃子的改良品種，口感較為酸澀。枇杷味道甜美，能生津止渴。 1、芒果芒果是4月份的時令水果之一，屬于著名的熱帶水果，其中富含大量的糖、蛋白質、粗纖維、維生素、胡蘿卜素等營養成分。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，被稱作熱帶水果之王。 2、桑葚每年的4~6月份是桑葚的果實成熟采收期，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚的質地油潤，酸甜適口。水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維以及人體必需氨基酸及易于吸收的多糖、維生素等含量豐富，能抗氧化、防衰老。 3、油桃油桃是桃子改良栽培而形成的品種，相比于普通桃子來說，營養更加豐富，而且口感上更加香甜。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。不過油桃的口感比較酸，可能有的人吃不慣。 4、枇杷枇杷的果期在每年初夏的4月份開始，枇杷味道甜美，果糖、葡萄糖含量豐富，也有著鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等豐富的營養。吃枇杷可以潤肺止咳、生津止渴。除了剝皮鮮吃外，還可以釀酒或制成糖水。

四月時令水果

3，四月時令水果

四月時令水果

4，4月份有哪些水果

四月份的水果有香蕉、蘋果、青棗、鳳梨、櫻桃等。1、香蕉：香蕉屬高熱量水果，據分析，每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克，還含多種微量元素和維生素。四月份的水果有香蕉、蘋果、青棗、鳳梨、櫻桃等。 1、香蕉：香蕉屬高熱量水果，據分析，每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克，還含多種微量元素和維生素。 2、蘋果：蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生干燥、易裂、奇癢。 3、青棗：青棗，屬小喬木果樹，與中國喬木棗為同科同屬，但不同種，其對溫度適應性強，能耐35℃的高溫到-10℃的低溫，適于熱帶、亞熱帶地區種植，在溫帶地區也能生長；在熱帶、亞熱帶地區種植為常綠果樹，在溫帶地區種植為落葉果樹。 4、鳳梨：鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。 5、櫻桃：櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。