板栗很容易引起腹脹，板栗既滋補又好吃，但是孕婦每次不要吃太多，因為生食太多會難以消化，熟食太多會堵塞腸胃,有但是因為板栗含糖量高，孕婦糖尿病人不能多吃板栗,孕婦平時可以吃一些板栗可以提高孕婦的免疫力,孕婦吃栗子有一定的好處,孕婦吃栗子有一定的好處,”孕婦可以吃板栗，但是不要多吃。

孕婦吃栗子有一定的好處。孕婦可以根據(jù)個人喜好適量食用，避免一下子吃太多。板栗富含營養(yǎng)物質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，有利于補充葉酸和脂肪。也可以生吃、煮熟吃，還可以用來煲湯。孕婦要適量食用，每次10粒左右。孕婦你需要注意自己的消化問題，是否有消化不良、便秘、高血糖、糖尿病，根據(jù)個人情況調(diào)整消費。適當吃一些栗子可以補充身體缺乏的營養(yǎng)。栗子富含維生素C、維生素B等維生素，是胎兒必需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，它們含有脂肪、蛋白質(zhì)等微量元素，對胎兒的生長發(fā)育起著非常重要的作用。

孕婦吃栗子有一定的好處。孕婦可以根據(jù)個人喜好適量食用，避免一下子吃太多。板栗富含營養(yǎng)物質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，有利于補充葉酸和脂肪。也可以生吃、煮熟吃，還可以用來煲湯。孕婦要適量食用，每次10粒左右。孕婦你需要注意自己的消化問題，是否有消化不良、便秘、高血糖、糖尿病，根據(jù)個人情況調(diào)整消費。適當吃一些栗子可以補充身體缺乏的營養(yǎng)。栗子富含維生素C、維生素B等維生素，是胎兒必需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，它們含有脂肪、蛋白質(zhì)等微量元素，對胎兒的生長發(fā)育起著非常重要的作用。

孕婦食用板栗，板栗含有蛋白質(zhì)和氨基酸，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎。懷孕期間，胎兒對蛋白質(zhì)的需求很高，如果母親攝入的蛋白質(zhì)不足，會影響胎兒的生長發(fā)育。板栗中蛋白質(zhì)含量與面粉相近，是紅薯的一倍，比玉米、面粉、大米高1.5倍，孕婦平時可以吃一些板栗可以提高孕婦的免疫力。有但是因為板栗含糖量高，孕婦糖尿病人不能多吃板栗，板栗很容易引起腹脹，板栗既滋補又好吃，但是孕婦每次不要吃太多，因為生食太多會難以消化，熟食太多會堵塞腸胃。著名醫(yī)學家李時珍強調(diào):“吃到飽，會損傷脾胃，”孕婦可以吃板栗，但是不要多吃。希望對你有幫助。