做海參小米粥，做雞湯海參，涼拌海參等。為什么做蔥燒海參必須用大蔥，（1）做蔥燒海參時一定要先充分泡發海參，因為只有這樣充分泡軟且泡洗干凈的海參制作的蔥燒海參才能足夠香軟美味，【蔥燒海參——正宗做法詳解（后附水發海參教程）】——特點，即食海參通過加工工藝斷開海參復雜的分孑鏈。

1、速食海參怎么做好吃？

謝謝邀請！速食海參就是即食海參。即食海參通過加工工藝斷開海參復雜的分孑鏈，并將海參重要活性的營養物質保留在海參體內，不用發泡，直接食用，還能被人體直接吸收充分利用。即食海做法有多種:做海參小米粥，做雞湯海參，涼拌海參等，我個人建議就是開袋即食，這樣吃起來是原汁原味的，當然也是最省事的。食用方法是:因為即食海參多采用真空單個包裝，開袋化凍即食，自然化凍品質最好，其次是通過涼水或溫熱水化凍后即可食用，

2、新鮮海參怎么做好吃？

首先八鮮姐先介紹一下海參及其功效，然后介紹幾種營養做法。海參又名刺參、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人參而得名，海參肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，風味高雅，是久負盛名的名饌佳肴，是海味“八珍”之一，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，在大雅之堂上往往扮演著“壓臺軸”的角色。

功效：海參在組成成分上有一定特點，即含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處，海參含有硫酸軟骨素，有助于人體生長發育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力。海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能，

最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質——海參毒素，這種化合物能夠有效抑制多種霉菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效，中醫認為海參具有補腎益精、除濕壯陽、養血潤燥、通便利尿的作用。適用量：漲發品每次50～100克，海參的做法一：一品海參主料：整開烏參一只（250克）輔料：豬肥瘦肉50克、冬筍25克、口蘑5克、火腿25克、干貝25克、豆粉10克調料/腌料：豬油50克、醬油10克、料酒30克、鹽2克、味精0.5克、二湯50克、清湯50克制作過程1、將整開烏參先在微火上燎兩分鐘，待粗皮燒成小泡后用刀刮盡，然后將海參剖為兩片，入開水發泡兩天，取出洗凈后，放入加料酒的沸水鍋中汆一次，再換水汆第二次。

2、氽后用布將參撈干，用刀在參腔內劃旗子塊花紋，再用清湯喂一下待用，3、洗凈的豬肥瘦肉、冬筍、口蘑、火腿、干貝等切成小方丁，入燒熱的豬油鍋中炒成餡，炒時先下豬肘丁，次下冬筍等丁和醬油、料酒。4、將準備好的參腹腔內填上餡料，裝入蒸碗，碗內加二湯、鹽，味精，然后封上碗口上籠蒸一小時。5、食時漠去原汁后，翻扣盤中，以原汁加水豆粉調勻，淋于海參上即成，

海參的做法二：蔥燒海參主料：水發小海參1000克輔料：大蔥:105克，青蒜:15克，濕淀粉:10克，姜末:5克調料/腌料：精鹽:2克，味精:3.5克，雞湯:200克，姜汁:27.5克，糊蔥油:50克，白糖:27.5克，熟豬油:150克，醬油:12.5克（約耗75克），紹酒:15克制作過程1、將水發嫩小海參洗凈，整個放入涼水鍋中，用旺火燒開，約煮5分鐘撈出，瀝凈水。

把大蔥分別切成長5厘米的段（100克）和末（5克），青蒜切成長3.3厘米的段。2、將炒鍋置于旺火上，倒入熟豬油，燒到八成熱時下入蔥段，炸成金黃色時炒鍋端離火中，蔥段端在碗中，加入雞湯（50克50克）、紹酒（5克）、姜汁（2.5克）、醬油（2.5克）、白糖（2.5克）和味精（1克），上屜用旺火蒸1至2分鐘取出，潷去湯汁，留下蔥段備用，

3、將炒鍋置于旺火上，倒入熟豬油（25克），燒到八成熱時，下入白糖（25克），炒成金黃色，再下入蔥末、姜末、海參煸炒幾下，隨即下入紹酒（10克）、雞湯（150克）醬油（10克）、姜汁（25克）、精鹽、糊蔥油（20克）和味精（2.5克。）待燒開后，挪到微火上火靠5分鐘，把湯汁火靠2/3，再改用旺火，邊顛翻炒鍋，邊淋入調稀的濕淀粉勾芡，使芡汁都掛在海參上，隨即倒入盤中。