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1，長期喝四君湯如何
2，甘草茶有哪些功效和作用
3，脾氣虛怎么做

1，長期喝四君湯如何

四君湯【功用】益氣健脾. 【主治】脾胃氣虛證。面色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。）

長期喝四君湯如何

2，甘草茶有哪些功效和作用

甘草茶有哪些功效和作用？ 1.甘草的主要功效有，補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。用于心氣虛，心悸怔忡，脈結(jié)代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。后者，常與黨參、白術(shù)等同用，如四君子湯、理中丸等。 2.腎上腺皮質(zhì)激素樣作用：甘草浸膏、甘草甜素及甘草次酸對(duì)健康人及動(dòng)物都有促進(jìn)鈉，水潴留的作用; 小劑量甘草甜素(每只100ug)能使大鼠胸腺萎縮及腎上腺重量增加，產(chǎn)生糖皮質(zhì)激素可的松樣作用。大劑量時(shí)則糖皮質(zhì)激素樣作用不明顯，只呈現(xiàn)鹽皮質(zhì)激素樣作用。 3.解毒作用甘草浸膏及甘草甜素對(duì)某些藥物中毒、食物中毒、體內(nèi)代謝產(chǎn)物中毒都有一定的解毒能力。解毒作用的有效成份為甘草甜素，解毒機(jī)制為甘草甜素對(duì)毒物有吸附作用，甘草甜素水解產(chǎn)物葡萄糖醛酸能與毒物結(jié)合，以及甘草甜素有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，增強(qiáng)肝臟的解毒能力等方面因素綜合作用的結(jié)果。 4.止咳平喘作用甘草次酸有明顯的中樞性鎮(zhèn)咳作用，大劑量的甘草次酸可使小鼠呼吸抑制。此外甘草甜素、甘草次酸鹽尚有抗炎癥及抗過敏、抗肝損傷、抗促癌、抗菌、抗艾滋病毒(甘草甜素)作用。 5.調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，抗心律失常。 6.對(duì)消化系統(tǒng)的作用：除去甘草甜素的浸膏及甘草中黃酮甙類對(duì)大鼠實(shí)驗(yàn)性潰瘍有明顯保護(hù)作用。

甘草茶有哪些功效和作用

3，脾氣虛怎么做

脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運(yùn)所表現(xiàn)的證候。多因飲食不節(jié)，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。　　主要臨床表現(xiàn)：納少、脘腹脹滿、食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少氣懶言，面色(白光)白或萎黃，或見浮腫或消瘦，舌淡苔白，脈緩弱。脾氣虛證的治療以益氣健脾為法。常用四君湯（人參（可用黨參代替）3錢白術(shù)3錢茯苓3錢炙甘草1錢均用飲片水煎服），中成藥補(bǔ)中益氣丸等。宜食食物具有補(bǔ)脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴(焦鍋),薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.　　忌食食物性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等. 其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等. 利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂,蘿卜,香菜等.意見建議:食療參考方　　粳米粥　　粳米50克,葡萄干10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即.　　番薯　　俗稱甘薯,山芋,紅薯.性平,味甘,有補(bǔ)脾和血,益氣通便的作用.《隨息居飲食譜》中說：“煮食補(bǔ)脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色.”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟”.脾虛之人,可用番薯當(dāng)主糧,常食之.　　大棗　　性溫,味甘,有補(bǔ)脾胃,益氣血的作用.早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載.明·李時(shí)珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之.”對(duì)脾虛便溏,胃弱食少,氣血不足之人,最宜經(jīng)常服用大棗.　　健脾：可用山藥,白術(shù),苡仁,土豆,白扁豆,紅薯等,只要是長在地里深處的都可以健脾.用它們熬粥,燉肉,單煮均可,如果放一點(diǎn)荷葉,醒脾效果會(huì)更好.生活護(hù)理:特別注意　　脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑.要調(diào)理好脾虛,你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后,用藥才會(huì)收全功,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥隨之而起,得不償失.　　至于飲食上的調(diào)理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質(zhì),并可長期服用.

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注意保暖，多吃蔬菜，祝你健康！

脾氣虛怎么做