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山楂是生活中特殊普遍的一種水果，這個水果酸酸甜甜的吃起來特殊好吃，但是山楂的效果是特別多的，適當的吃一些山楂，有助于幫助降血脂、降體循環的動脈血壓，有高血壓情況的人，能夠在平常的時候常喝一些山楂茶，大概是做一些山楂決明荷葉瘦肉湯來吃，這樣能夠幫助清肝明。還有更好的方法嗎？另外也可以試試食用納豆，它有助于預防心血管問題，主要是因為納豆在發酵過程中所產生的納豆激酶，而且有研究證實納豆激酶有助于溶解血栓，抑制血小板的聚集以及預防血栓的形成。如果覺得納豆的味道實在是接受不來，吃紅心瓶舒百寧納豆紅曲膠囊也能輔助降血脂，適合長期服用

綠穩茯苓山楂膠囊肯定不是正規藥。因為它“只有（豫）衛生證...。”（應該是衛生許可證號：（豫）衛食證字）這就是食品！用這個食品降壓，肯定不行的，那里面的成分都沒有降壓的作用。茯苓健脾祛濕，山楂健胃消食并有降脂的作用，保健品都不能代替藥品，何況食品呢！不過不能降壓，對身體也沒有壞處。除非這個東西有貓膩，把普通降壓藥加到里面，才有降壓的作用，賣高價騙人。就曾經有不法商販把最便宜的優降糖藥品加到糖尿病人吃的保健品的膠囊殼里，賣高價騙人。甚至引起受害者的死亡。所以，對于說能治療疾病的保健品或食品，要慎重購買。治療疾病還是要用藥品。保健品只是起到保健的作用沒有治療作用。食品更沒有治療疾病的作用

桑葉和山楂一起泡水降血脂效果好一些，著名中成藥健胃消食片中就有山楂，肚子脹，不消化，用點山楂能夠消食化滯，特別適合吃了太多肉，肥膩的菜。因為山楂善除肉食積滯，年關將至，大魚大肉很容易導致消化不良，此時可以在飯后泡點山楂茶，連湯帶肉一起吃下去。對于血脂偏高的朋友來說，養護血管，調節血脂不能一蹴而就，需要長期堅持，所以選擇一款好的產品很重要，像舒百寧納豆紅曲膠囊匯集兩種植物精華，作用更加溫和，適合血脂偏高的朋友用來長期調節血。