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1，上班15公里遠嗎
2，15公里15分鐘車的平均速度是多少
3，15公里騎電動車需要多長時間下班高峰期
4，十五公里有多遠請問坐汽車要幾個小時
5，15公里的路程你需要用時多少
6，15公里開自行車多少分鐘
7，每天騎車15公里多久有減肥效果

1，上班15公里遠嗎

如果做地鐵還是可以，如果其他交通工具就有點遠

遠

上班15公里遠嗎

2，15公里15分鐘車的平均速度是多少

15公里15分鐘,車的平均速度是60公里/小時

23÷5＝4.6分鐘/每公里

15公里15分鐘車的平均速度是多少

3，15公里騎電動車需要多長時間下班高峰期

35分鐘左右

一般電動車速度是35公里每小時，預計下班高峰期15公里就30分鐘。

20分鐘左右

15公里騎電動車需要多長時間下班高峰期

4，十五公里有多遠請問坐汽車要幾個小時

15千米=15000米=150000分米=1500000厘米=15000000毫米 ,人用3公里/時走5小時,汽車用60公里/小時走15分鐘.

聽說現在昭通到昆明有奔馳商務車了，安全合法的。還包接送，方便多了。我認為最關鍵的還是要安全合法。全程336公里左右，做過那個商務車5小時到的。

5，15公里的路程你需要用時多少

別說電動車了，四輪開了5w公里了，平均時速只有28，路段最快的地方可以到80，非市區，一大半可以平均60，只有5公里的市區就能把60的平均速度拉到28了，，

你還得考慮2點，第一北京的塞車，第二北京的霧霾，第三北京的封路。。。如果是晚上你得考慮有木有路燈，你的自行車燈的可視范圍。。。才能決定你的速度。。。不過30km還不錯了

6，15公里開自行車多少分鐘

.....這個看個人體能......例如我這個每天騎單車上班的人來說,15公里大約需要1小時..

這個很難答，有市縣級平整公路，有山路。

公路自行車騎行平均速度，大約在30公路/小時，9公里大約需要18分鐘。祝你好運！

大約一個小時零十幾分鐘

一般的國道，50分鐘；普通公路，1小時；一般的山路，1.5小時。

7，每天騎車15公里多久有減肥效果

每天騎車15公里有一定的減肥效果，但是單一的減肥方式難以達到理想的減肥效果，建議使用科學有效的減肥方式：運動加上飲食的方法。一：運動方面1、每周進行1到2次中低強度間歇性運動有研究表明，進行一些低強度或者是中強度的間歇運動對于瘦身更有效，因為這樣可以給身體帶來更多的鍛煉和刺激，所以在快走的時候不妨加入一些間歇性的慢跑，這樣可以增加1.5到2倍的燃脂率，對于減脂有很大的幫助，而且還可以讓你在運動后保持身體的高代謝，讓體內的脂肪更快被消耗，不過進行間歇性運動的強度不宜太大，一般每周進行5次低強度有氧運動就可以了，將1到2兩天調整為間隔的間歇性訓練。2、進行戶外運動消耗更多熱量進行戶外運動要比在室內進行運動消耗更多熱量，而且進行戶外運動在空氣和環境方面也比較好，使人的心情更舒暢，也很容易使人忘記疲勞，在進行運動時也會更輕松更舒服，在戶外跑步比在跑步機上會消耗更多的熱量，而且也不易反彈。3、堅持游泳游泳也是一項很捧的減肥運動，可以快速減肥并且不反彈，不過堅持起著決定性作用。雖然是練出來的，但是游泳也有非常不錯的減肥效果，因為人在水中運動需要消耗更多熱量，只要每次游半個小時左右就可以消耗體內大量熱量，起到減肥效果，而且不易反彈。4、跳繩有效減肥不反彈平時也可以跳跳繩，跳繩也是具有減肥效果的有氧運動，只需要一小塊空地就可以進行了，跳繩只需要幾分鐘就可以提高呼吸頻率和心率了，可以快速有效的減掉體重，只要堅持就不怕會有反彈哦，而且跳繩還可以鍛煉協調身體的靈敏性。二：飲食方面多吃以下食物，忌煙酒、忌暴飲暴食。1、檸檬　含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利于通便。2、茶　普遍認為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。3、醋　醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解和糖類的新陳代謝。4、兔肉　脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。5、紫菜　纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。6、韭菜　含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。7、海帶　含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。8、綠豆芽　水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。9、辣椒　具有消耗體內脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。

我持續十個月每天騎行十三公里，步行三公里，一百二十個俯臥撐（分二次，每次六十），體重增加了六斤。

15公里有些多了，建議減半，還有，減肥效果和你體重，飲食和生活作息有很大關系，多吃水果蔬菜，熱量高的盡量別吃，生活規律，不過你要是夜班人員就沒辦法了（游泳是最好的選擇）3、4個月保你有4塊腹肌

1個月，任何減肥貴在堅持

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15公里，上班15公里遠嗎

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2，15公里15分鐘車的平均速度是多少

3，15公里騎電動車需要多長時間下班高峰期

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7，每天騎車15公里多久有減肥效果

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3，15公里騎電動車需要多長時間下班高峰期

4，十五公里有多遠 請問坐汽車要幾個小時

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