2、推踢：初學者的第二個腿法,跆拳道有什么腿法,,跆拳道基本動作-后旋踢實戰姿勢開始,3、橫踢：跆拳道學員黃帶的腿法，也跆拳道中最主要的實戰腿法,易受到正踢、前踢、正蹬等腿法的反擊跆拳道35種腿法,跆拳道基本腿法如下：1、前踢：初學者的第一個腿法。
跆拳道基本腿法如下：1、前踢：初學者的第一個腿法。動作要領：膝關節夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。2、推踢：初學者的第二個腿法。動作要領：提膝后盡量收緊膝關節，膝蓋盡量貼近胸口，腳尖勾起；重心略微往前壓，利用身體的重量和力量；推的時候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。3、橫踢：跆拳道學員黃帶的腿法，也跆拳道中最主要的實戰腿法。動作要領：膝關節夾緊，向前提膝，盡量走直線；支撐腳外旋180度；髖關節往前順
2、跆拳道有什么腿法?跆拳道基本動作-后旋踢實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩拳置于胸前，上體右轉，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量全在一起，將右腿向后上以髖關節為軸直腿擺起，右腿繼續向右后旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝回收；右腳落至右后成實戰姿勢，動作要領：轉身、旋轉、踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起退的旋轉速度要快；重心在原地旋轉360度。后旋腿攻擊的主要部位頭面部和胸部，易犯錯誤：1、轉身、踢腿中有停頓，二次發力；2、起腿太早，最高點，不在正前方；3、上身往前、往側、往下，推動平衡；注意事項：此腿法動作較大，易暴露。易受到正踢、前踢、正蹬等腿法的反。
