洗腳歌，誰還記得那個廣告一個小男孩顫顫巍巍得端著一盆水走進房間

來源：整理時間：2023-05-12 13:58:23 編輯：好學習手機版

1，誰還記得那個廣告一個小男孩顫顫巍巍得端著一盆水走進房間

誰還記得這個廣告：　　一個小男孩顫顫巍巍得端著一盆水，走進房間：“媽媽，洗腳！”　　父母是孩子最好的老師。　　今天就是母親節(jié)了，希望天下所有的媽媽節(jié)日快樂。　　也希望我媽媽能快樂。不要總讓自己那么累。　　在這則幾乎令人過目不忘的廣告里，小浩然用力地端起一盆水，搖搖晃晃地走到“媽媽”跟前，說：“媽媽，洗腳！”　　這句話曾感動了無數(shù)人。

誰還記得那個廣告一個小男孩顫顫巍巍得端著一盆水走進房間

2，用熱水泡腳有利于緩解疲勞么

熱水燙一燙腳，就能有效地促進局部血液循環(huán)，保持皮膚柔軟，消除下肢的沉重感和全身疲勞。同時，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激，有利于促進睡眠。此外，熱水燙腳還防止足部生凍瘡和皮膚開裂，所以俗話說“睡前燙燙腳，勝似吃補藥”。洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區(qū)包括心、肝、脾、肺、腎、眼、耳、頭、鼻、三叉神經(jīng)、坐骨神經(jīng)、內(nèi)分泌等63個反射區(qū)域，與機體相對應(yīng)的部位有密切聯(lián)系，也就是說人體各部位都可以從腳上反應(yīng)出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，并可達到防病治病的目的。　　在人體的腳掌上，密布了很多血管、神經(jīng)，國外有的科學家把腳掌稱為人的第二心臟。腳掌有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連。我國北宋大文學家蘇東坡，一生道路坎坷曲折，飽嘗艱辛。但他年過花甲，仍精力旺盛，雙目炯炯有神。重要原因之一，就是他堅持早晚“擦腳”健身方法。有首《洗腳歌》，道出了洗腳的好處：　　健身祛病多高招，我勸諸君常洗腳。　　腳為全身基柱石，諸經(jīng)通會腳趾梢；　　大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾能強身；　　第四趾節(jié)通膽經(jīng)，能治便秘和脅痛；　　小趾歸屬膀胱經(jīng)，可醫(yī)各種尿道癥；　　腎經(jīng)所在腳底心，常搓可治腎虧損。　　古云腳為心之泵，常洗勤搓益身心。　　春日每晚洗洗腳，升陽活血固虛脫；　　夏天熱水勤洗腳，驅(qū)除暑濕和雜熱；　　秋天每晚洗洗腳，潤肺濡腸精神好；　　冬天睡前勤洗腳，丹田溫灼百病消。　　水溫最宜五十度，雙手入水勤搓揉。　　洗罷浸足一刻鐘，活血散淤疲勞除。　　每晚熱湯洗足眠，極易入眠不輾轉(zhuǎn)。　　洗腳健身花費少，貴在長年堅持好。

是！

用熱水泡腳有利于緩解疲勞么

3，家庭用什么燒熱水泡腳

可以用煤氣爐子、燒蜂窩的爐子放上壺燒，也可以用電壺燒熱水。當然也可以把不銹鋼盆或鋁盆放上水在爐子上燒水呀！

熱水泡腳是好事情，但是也要注意適當和適量．（一）足部按摩是我國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中一種優(yōu)秀的理療保健方法。醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因而早在幾千年前，中醫(yī)就很重視對雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運用足部泡腳按摩（足療）來防病治病。中醫(yī)保健理論中關(guān)于“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼”的記載，正是對中藥足療功能的形象概括。現(xiàn)代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)（穴位），刺激這些反射區(qū)，可以促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。并且，經(jīng)常堅持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。因此，堅持科學的足療，尤其對于緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病，往往可以收到事半功倍之效。（二）寒冷冬季，很多人都喜歡在晚間用熱水泡泡腳，以此來暖和一下冰冷的腳，也可舒緩一天的緊張勞累。但是，并不是所有人都適合用熱水泡腳。比如糖尿病患者、心腦血管患者都不適宜用過熱的水燙腳。長期糖尿病患者泡腳易燙傷長期糖尿病患者往往已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，并且這種病變非常隱蔽，患者本身還不知道。其具體表現(xiàn)為患者感知不出水溫，這樣就極易被燙傷。另外，水溫高易引發(fā)足部感染，加速糖尿病足病情的惡化。因此，建議糖尿病患者泡腳時先試好水溫，再把腳放進水里，溫度以37℃為宜。心腦血管患者不適宜高水溫使神經(jīng)受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內(nèi)增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。凍腳不能燙有些人一到冬天就習慣性凍腳，就想用熱水暖暖腳，這樣做不可取。腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時若突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十攝氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此，凍腳時應(yīng)用手適度揉搓，使腳發(fā)熱，而不是簡單用熱水泡。熱水燙一燙腳，就能有效地促進局部血液循環(huán)，保持皮膚柔軟，消除下肢的沉重感和全身疲勞。同時，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激，有利于促進睡眠。此外，熱水燙腳還防止足部生凍瘡和皮膚開裂，所以俗話說“睡前燙燙腳，勝似吃補藥”。洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區(qū)包括心、肝、脾、肺、腎、眼、耳、頭、鼻、三叉神經(jīng)、坐骨神經(jīng)、內(nèi)分泌等63個反射區(qū)域，與機體相對應(yīng)的部位有密切聯(lián)系，也就是說人體各部位都可以從腳上反應(yīng)出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，并可達到防病治病的目的。　　在人體的腳掌上，密布了很多血管、神經(jīng)，國外有的科學家把腳掌稱為人的第二心臟。腳掌有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連。我國北宋大文學家蘇東坡，一生道路坎坷曲折，飽嘗艱辛。但他年過花甲，仍精力旺盛，雙目炯炯有神。重要原因之一，就是他堅持早晚“擦腳”健身方法。有首《洗腳歌》，道出了洗腳的好處：　　健身祛病多高招，我勸諸君常洗腳。　　腳為全身基柱石，諸經(jīng)通會腳趾梢；　　大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾能強身；　　第四趾節(jié)通膽經(jīng)，能治便秘和脅痛；　　小趾歸屬膀胱經(jīng)，可醫(yī)各種尿道癥；　　腎經(jīng)所在腳底心，常搓可治腎虧損。　　古云腳為心之泵，常洗勤搓益身心。　　春日每晚洗洗腳，升陽活血固虛脫；　　夏天熱水勤洗腳，驅(qū)除暑濕和雜熱；　　秋天每晚洗洗腳，潤肺濡腸精神好；　　冬天睡前勤洗腳，丹田溫灼百病消。　　水溫最宜五十度，雙手入水勤搓揉。　　洗罷浸足一刻鐘，活血散淤疲勞除。　　每晚熱湯洗足眠，極易入眠不輾轉(zhuǎn)。　　洗腳健身花費少，貴在長年堅持好。

家庭用什么燒熱水泡腳