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1，蘋果醋有什么用
2，喝蘋果醋有什么好處

1，蘋果醋有什么用

蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕松松地燃燒多余的脂肪。利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥，在西方已流行了幾十年，只要能堅持每天喝蘋果醋的人，都會有很好的減肥效果，這是人人皆知的事實，但是每天喝大量的醋對大多數人來講，實在很難做到，第一：醋喝起來很辛苦；第二：單純喝醋，造成醋酸過多而引起胃不舒服。對蘋果酸的研究發現，蘋果酸除了具有減肥功效外，還可給人體帶來如下好處： A、增強消化功能； B、降低有害膽固醇的水平； C、增強心臟功能； D、降低血壓（維持正常的血壓）； E、維持正常的血糖水平； F、防止癌細胞的生成； G、使皮膚增白，保持皮膚的光滑滋潤，清除體內重金屬

蘋果醋！有減肥美容等功效…… 對女生來說很好啦！！

我覺得沒什么用

減肥開胃

喝的，是一種飲料。有醋的作用（軟化血管）。

果醋中含有豐富的的氨基酸。18種游歷氨基酸在果醋中都有，其中包括人體自身不能合成，必須由食物提供的8種氨基酸。由于各種氨基酸口味不同，有的具有鮮味，有的具有甜味等，使醋的味道變的更鮮美，柔和，可口。蘋果醋中的有機酸含量較多，正因為這樣才使果醋的食用價值更高。有機酸以酸為主，還有乳酸，丙酮酸、甲酸、蘋果酸、檸檬酸、草酰乙酸，琥珀酸等10多種。這些有機酸都是從蛋白質、脂肪和糖三大營養物質在人體新陳代謝中水解和成的，在這個生物反映過程中給人體提供能量。有機酸的存在使果醋的的酸味更醇。搭配紅酒不錯。

蘋果醋有什么用

2，喝蘋果醋有什么好處

當然有好處啦,但每一樣食品都不能過量服用!適當喝些,會讓你真美麗哦,呵呵! 蘋果醋的好處,研究證實,飲用果醋會給身體健康帶來很多好處。易感冒者，晨起喝“醋”，能提高機體免疫力：冬天果汁醋加熱喝，效果更好;上班族下午3點喝果醋能夠消除疲勞；夜晚油脂分泌最旺盛，臨睡前喝果汁醋美容，還可以減肥，但是喝完一定要刷牙;飲酒前飲用果汁醋，可促進酒精迅速排出。四種人最好別喝—胃酸過多或者胃潰瘍患者，痛風患者，糖尿病患者，和正在服用某些西藥者不宜喝果汁醋。晚餐吃紅薯、豌豆、玉米、辣椒等食物容易影響睡眠質量，過于油膩的食物也會引起失眠。晚餐盡量以清淡口味為主，晚上8點鐘前吃完晚餐比較合適。促進睡眠的食物有香蕉、牛奶、燕麥片、全麥面包、黃花菜、芹菜、桂圓、葵花籽、醋等。蘋果醋是用蘋果作為釀醋的原料，是液態釀制成的。它的主要成分是醋酸，只是在濃度上做了調整，就像將食醋加水一樣，濃度淡一些，和用糧食釀成的食用醋相比，其中的氨基酸、有機酸含量較大，在口感上帶有蘋果的淡淡清香，能夠作為一種醋酸飲料飲用，平時還可以把它作為飲料的“原材料”，根據個人口感在其中加入冰塊、冰糖等調和。 1、口服營養價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，浸人肺腑。富含人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量是蘋果10倍之多。作用：殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。食用方法：以蘋果醋拌蜜糖沖開水作健康飲品。蘋果醋含有大量果膠，能疏通血管凝聚的脂肪物質；另一方面，蜜糖營養豐富。飲用美容醋時要注意以下幾點：一、不能大量飲用，每天不要超過20毫升。二、盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。三、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。四、對水果過敏的人在喝之前要仔細看說明，避開相應的水果醋。另外，孕婦不能飲用。 2、護膚方法一：用最上等蘋果釀制的醋和在備用的面膜中，敷在臉上即可。作用：美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化等功效。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉淀等肌膚。過敏性膚質慎用方法二：每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，作用：經兩星期左右，皮膚明顯白滑，并有保濕的功效

喝蘋果醋有什么好處