感覺八極拳是從武當很多部落中分離出來的，還包含八卦拳，氣功，鐵砂掌武術等,其中孟村的八極拳最為豐富,我自學的八極拳，花了半年時間學會了十個套路，所以八極拳練起來并不難,八極拳源于河北省孟村縣，和少林八極拳，武當八極拳,少林最厲害的和尚八極拳妖怪少林八極拳是少林寺的優秀套路之一。
八極拳易學易練，移動簡單，使用不易，對身體柔韌性要求不高，適合中青年人練習，短時間內即可學會。八極拳源于河北省孟村縣，和少林 八極拳，武當八極拳。其實風格都差不多，只是練習的方法不同，招式略有不同。其中孟村的八極拳最為豐富。我自學的八極拳，花了半年時間學會了十個套路，所以八極拳練起來并不難。從個人經驗總結，八極拳一個月，一年，三年。
在武術中，打坐主要是滿足練內功和強化意識對身體精細感知的需要，但在武術中練內功和強化意識對身體精細感知不僅僅是打坐，還有站樁、睡覺、類似太極的軟打練習。你需要根據自己的身體感覺和所練武術拳種的風格，制定合理的訓練計劃。
熱心網友贊八極拳它應該起源于武當，應該是武當最鼎盛時期的產物。明朝萬歷年間以后，武當有了土地財產，皇室對武當敬而遠之。當時道士衣食無憂，有條件學武，也就是武當把當時的武術推向了一個高峰?，F在武當經歷了中國近代戰爭的殘余等等，一直流傳下來。感覺八極拳是從武當很多部落中分離出來的，還包含八卦拳，氣功，鐵砂掌武術等。它肯定來自道教。我覺得是屬于家傳拳法，而不是世人所說的家傳拳法。
4、 少林最厲害武僧用什么拳妖怪少林最厲害的和尚八極拳妖怪少林 八極拳是少林寺的優秀套路之一。氣勢磅礴，蒼勁有力，崩、觸、擠、粘、繞、抓、肘、掛、按、砸、拉、豎、挑、拉等技法，跺、彈、踢、絆、鉤、踏、蹬、踏等腿法為攻防之法，有“文有太極以安天下，武有八極”之說。
