2、生津止渴:橙子具有生津止渴的功效，橙子中含有的大量維生素可以幫助醒酒解毒,維生素C也有美白作用，想變美的人可以適量食用橙子,橙子有一定的排毒功能,功效與作用:消食、生津、止渴、通便橙子,橙子功效與作用首都醫科大學宣武醫院營養科李穎副主任醫師橙子作為我們常吃的一種水果，它還是有很多保健功能的。

1，增強身體抵抗力。鮮橙果實富含維生素C、維生素P和有機酸，能保護細胞，增強白細胞活性，抵抗自由基，明顯調節人體新陳代謝，增強機體抵抗力。甜橙的肉和皮可以解除魚和蟹的中毒，對醉酒者也有醒酒的作用。2、加速腸道蠕動，橙子含有豐富的纖維素和果膠，對加速腸道蠕動，幫助人體清腸通便，盡快排出體內有害物質有一定的作用。3、防治感冒咳嗽，橘皮比陳皮有更強的鎮咳祛痰作用。如果患有感冒咳嗽、食欲不振等疾病，選擇喝一些橘皮水有一定的治療作用。4.不宜飯前或空腹食用，否則橙子中含有的有機酸會刺激胃黏膜，對胃有害。

橙子功效與作用首都醫科大學宣武醫院營養科李穎副主任醫師橙子作為我們常吃的一種水果，它還是有很多保健功能的。中醫認為橙子它具有潤腸通便、理氣化痰、消食開胃的作用。因此用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘，還具有解毒功能，如過量食用引起的酒精中毒、魚蟹中毒等。橙子有一定的排毒功能。

功效與作用:消食、生津、止渴、通便橙子。它起源于東南亞，在中國許多省市都有栽培，橙子含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖、果膠等成分，并含有多種有機酸和維生素，能調節人體新陳代謝，具有促進消化、生津止渴、潤腸通便的功效。1.消食夏柒:橙子具有消食夏柒、解油膩的功效，適合飯后半小時食用，2、生津止渴:橙子具有生津止渴的功效，橙子中含有的大量維生素可以幫助醒酒解毒。3、清腸通便:橙子含有維生素和樹膠，能促進胃腸蠕動，加速食物通過消化道，讓糞便中的脂類和膽固醇更快地隨糞便排出體外，具有清腸通便的作用，4.美容:橙子含有豐富的維生素C和黃酮類物質，具有清除人體內多余的、破壞性的自由基的作用。維生素C也有美白作用，想變美的人可以適量食用橙。