心理健康培訓(xùn)心得，舉例說(shuō)明學(xué)習(xí)了心理健康后的感受

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-01-12 08:27:45 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，舉例說(shuō)明學(xué)習(xí)了心理健康后的感受

學(xué)習(xí)了心理健康之后能夠正確的認(rèn)識(shí)自己的心理是否健康，當(dāng)自身心理出現(xiàn)問(wèn)題后會(huì)自我調(diào)整！

舉例說(shuō)明學(xué)習(xí)了心理健康后的感受

2，大學(xué)心理健康課感想系實(shí)際談?wù)劥髮W(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)健康的自我意識(shí)

努力改善現(xiàn)實(shí)自我，使其逐漸接近理想自我基本放棄理想自我而遷就現(xiàn)實(shí)自我確立獨(dú)立自信的自我，擺脫成長(zhǎng)中的煩惱獨(dú)立于他人評(píng)價(jià)，接納現(xiàn)實(shí)自我獨(dú)立于社會(huì)壓力，完成自我與社會(huì)的協(xié)調(diào)

你好！當(dāng)今貧困大學(xué)生。一定要培養(yǎng)勇氣如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

大學(xué)心理健康課感想系實(shí)際談?wù)劥髮W(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)健康的自我意識(shí)

3，大學(xué)生心理健康教育課程心得體會(huì)1000字

一直覺(jué)得，助人是一件快樂(lè)的事情。事實(shí)上，她帶給你的遠(yuǎn)不止這些：通過(guò)助人，你可以收獲寧?kù)o；通過(guò)助人，你會(huì)學(xué)到許多全新的東西；通過(guò)助人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你實(shí)際擁有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你的想象；通過(guò)助人，你會(huì)明顯感受到眾人愛(ài)心的交匯，匯成一片愛(ài)的海洋，生命的價(jià)值和意義在此得以完全釋放……二：我就是這樣一個(gè)助人為樂(lè)的孩子。我喜歡幫助別人，當(dāng)我看到在自己的協(xié)助下，別人很順利地度過(guò)他們的困難的時(shí)候，我就會(huì)從心地里涌出一股難以言說(shuō)的自豪感和幸福感，因?yàn)槲腋械搅俗约簩?duì)他人的價(jià)值。而且，幫助人，讓我們親密地走在了一起，讓我們變得像一家人一樣。助人為樂(lè)真好！我愿意繼續(xù)去幫助那些需要幫助的人，讓我們的生活充滿七彩的陽(yáng)光。

大學(xué)生心理健康教育課程心得體會(huì)1000字

4，大學(xué)生心理健康2500字結(jié)合自身經(jīng)歷

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能2113力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。 2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的5261情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到4102勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越1653多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握回自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的答發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

5，心里健康教育心得體會(huì)

工作中，我發(fā)現(xiàn)，有一部分學(xué)生或多或少的存在心里問(wèn)題。因此，在班級(jí)工作中，我時(shí)常有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。一、發(fā)揮班主任的主導(dǎo)作用，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。　　教育學(xué)告訴我們，自我意識(shí)是個(gè)性形成水平的標(biāo)志，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素。它主要表現(xiàn)為對(duì)自己以及周?chē)h(huán)境、人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)。在班級(jí)工作中，我?guī)椭鷮W(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，公正客觀的評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立堅(jiān)定的自信心，并不斷完善自己，促進(jìn)自己的全面發(fā)展。　　其實(shí)，青少年學(xué)生間的正常交往既有利于彼此間的心理健康，又有利于相互激勵(lì)及個(gè)性與智力的發(fā)展，但許多學(xué)生在迫切學(xué)習(xí)要與他人交往的同時(shí)，卻不知如何正確交往。在班級(jí)工作中，我針對(duì)一部分學(xué)生過(guò)高要求別人理解、寬容自己，而自己又不懂得如何尊重、理解別人的狀況，提出一系列的問(wèn)題，讓學(xué)生反思自己的言行，提高認(rèn)識(shí)水平，掌握平等、互助的人際交往原則。通過(guò)教育，學(xué)生在交往中學(xué)會(huì)了如何尊重他人的感情，怎樣學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)表示贊賞，向他人提出合理的要求，正確處理人際關(guān)系。　　在班級(jí)工作中，我注意指導(dǎo)學(xué)生善于穩(wěn)定自我情緒，防止情緒的大起大落，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)并保持積極愉快的心情。前蘇聯(lián)教育學(xué)家加里寧談到：“教師的世界觀，他的品德，他的生活，他對(duì)每一現(xiàn)象的態(tài)度都這樣或那樣的影響著全體學(xué)生 ……”的確，班主任良好的心理素質(zhì)是促使學(xué)生克服心理障礙，促進(jìn)身心健康的重要因素。二、發(fā)揮多渠道教育機(jī)制，與學(xué)校、家庭、外教密切配合，做好對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。　　班主任與學(xué)校、學(xué)生家長(zhǎng)、外教緊密配合，調(diào)動(dòng)和借助各方面的力量，共同做好學(xué)生的心理健康教育。　　我班里有一個(gè)自尊心強(qiáng)、性格內(nèi)向、成績(jī)不佳的學(xué)生，經(jīng)常出現(xiàn)組織紀(jì)律性松散的現(xiàn)象，而且經(jīng)常出現(xiàn)在網(wǎng)吧。我考慮到可能有一些家庭因素，于是及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。這樣一方面避免學(xué)生因家長(zhǎng)來(lái)校出現(xiàn)反常情緒，另一方面讓學(xué)生體會(huì)家長(zhǎng)對(duì)他的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。通過(guò)交談，我了解到學(xué)生因父母離異而產(chǎn)生了思想波動(dòng)，造成紀(jì)律學(xué)業(yè)逐漸下降的情況。我便向家長(zhǎng)講明學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、存在的潛力，講清長(zhǎng)遠(yuǎn)利益與眼前利益的關(guān)系，家長(zhǎng)態(tài)度對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的影響等。聽(tīng)了我的話，家長(zhǎng)有所認(rèn)識(shí)，經(jīng)常關(guān)心和鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，正確的面對(duì)了困難??? 　　總之，學(xué)生的心理健康教育是多層次的，他要求學(xué)校、家庭、教師等各方面的通力合作，以便能夠更好的促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

6，寫(xiě)一篇關(guān)于學(xué)習(xí)心里健康的心得體會(huì)

這你得自己寫(xiě)，寫(xiě)體會(huì)而已，尤其是心理健康的，把學(xué)到的心理健康知識(shí)，換成聊天嘮嗑的話寫(xiě)出來(lái)就是了

經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、教師自己必須是心理健康的人通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！

7，誰(shuí)幫我找一篇大一學(xué)生心理健康教育課學(xué)習(xí)心得就是在這一學(xué)期上心

如滿意，望采納。　　關(guān)于大學(xué)生心理健康課心得體會(huì)　　好像一瞬間的事，　　十八歲的夏天結(jié)束之后，　　帶走了夜晚的蟬鳴，　　開(kāi)始了人生　　中另一場(chǎng)壯視雄壯實(shí)則已經(jīng)決定了的旅行。　　初入大學(xué)神圣之門(mén)，　　對(duì)心理健康這門(mén)　　課并不了解。　　高中的心理教育總灌輸一些讓人聽(tīng)不懂得專業(yè)術(shù)語(yǔ)，　　聽(tīng)著聽(tīng)著就不　　自覺(jué)地走神，　　大學(xué)依舊如此嗎？帶著好奇和疑問(wèn)，　　我走進(jìn)了大學(xué)第一堂心理健康　　教育課。　　我們的任課老師是魏老師，　　我個(gè)人認(rèn)為她是極適合上這門(mén)課的，　　她輕柔地聲　　音本身就像一劑安撫劑，　　給人平靜而安慰的感覺(jué)。　　由于心理健康這門(mén)課不參加期　　末考試，所以老師的授課方式比較自由。授課以　　PPT　　為主，內(nèi)容有概念介紹、　　名言警句、實(shí)際案例、心理健康視頻、心理測(cè)試等。本學(xué)習(xí)給我留下比較深刻的　　印象的內(nèi)容是全面認(rèn)識(shí)自己、　　正確處理個(gè)人與他人的關(guān)心、　　正確處理個(gè)人與社會(huì)　　的關(guān)系。同時(shí)我們還了解了作為大學(xué)生該如何管理自己的情緒。　　通過(guò)幾個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾個(gè)方面：　　1　　、能真正了解自己、悅納自我的人才能稱得上是真正意義上的心理健康。　　健全的自我意識(shí)能促進(jìn)我們?nèi)娉砷L(zhǎng)成熟，　　在內(nèi)在動(dòng)力的支配下，　　有意識(shí)地調(diào)節(jié)　　自己的行為，　　抑制不良因素的影響，　　有利于促進(jìn)自我意識(shí)的開(kāi)發(fā)，　　豐富內(nèi)心情感　　世界，堅(jiān)定意志，塑造氣質(zhì)，為大學(xué)生正式進(jìn)入成人社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備；有利　　于發(fā)展自身獨(dú)立性，真正踏上“自己走自己的路”的新階段，能動(dòng)地培養(yǎng)自己的　　內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力；有利于心理和行為的健康發(fā)展，對(duì)自己的能力、性格、優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行恰　　如其分的、客觀的分析后，明確目標(biāo)，制定適當(dāng)?shù)摹⒗碇堑亩獭⒅小㈤L(zhǎng)期計(jì)劃，　　并能坦然地接受自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷。　　2　　、接受他人，尊重他人個(gè)性。心理健康的人呢樂(lè)于與人交往，他們不僅能　　接納自己，　　也能以寬容的心態(tài)接納別人，　　認(rèn)可他人的存在和作用。　　生活中我們把　　不能接納他人的人稱為心胸狹窄，心理學(xué)上成為“自戀幻想癥”　　，他們總希望能　　控制他人，　　將自己的想法意識(shí)投射到別人身上，　　從而獲得一種滿足感。　　這種心理　　是不能與社會(huì)和他人相融的。　　大學(xué)生需要既能與他人溝通、　　換位思考，　　又能獲得　　別人的理解和接受；　　在集體中既能與他人融為一體，　　獨(dú)處沉思時(shí)卻又不感到孤獨(dú)。　　這樣才能在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和充足的安全感，　　人際交往中積極的態(tài)　　度才能壓倒消極的一面，正確認(rèn)識(shí)人格的多元化。　　3　　、直面現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)。心理健康的人對(duì)周?chē)氖挛锖铜h(huán)境能夠做出客觀　　的評(píng)價(jià)和分析，　　并能與之保持良好的接觸，　　既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，　　又不會(huì)沉湎與　　不切實(shí)際的幻想和奢望之中。　　“我是一個(gè)完美主義者”　　，　　很多大學(xué)生總喜歡這樣評(píng)　　價(jià)自己。　　他們不但對(duì)自己做出超出現(xiàn)實(shí)的期望，　　也對(duì)周?chē)撕褪鲁钟谐鰧?shí)際的　　不客觀的評(píng)價(jià)，　　這樣的人最后往往會(huì)做出極大的犧牲，　　背負(fù)很重的思想包袱。　　《希　　拉里傳》　　中闡述希拉里從小到大都十分優(yōu)秀，　　但其實(shí)他的內(nèi)心是空的，　　不想信自　　己的感覺(jué)，　　不能承受失敗的傷害，　　究其原因就是她過(guò)分追求自身完美，　　無(wú)法接受　　“人有缺陷”的現(xiàn)實(shí)。在生活中能動(dòng)地接受自身和現(xiàn)實(shí)的不足，主動(dòng)適應(yīng)周?chē)　∵M(jìn)而獲得改變現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)。　　不要等社會(huì)去適應(yīng)你，　　而你去主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，　　這才是　　明智之舉。　　4　　、能控制、管理自己的情緒。大學(xué)生正處在青春期，具有復(fù)雜、深刻、豐　　富、　　不穩(wěn)定等情緒特征。　　常見(jiàn)的情緒有自卑、　　焦慮、　　抑郁、　　孤獨(dú)、　　無(wú)助、　　虛榮等。　　心境良好的人能適度地表達(dá)和控制自己的情緒，憂不決、喜不狂、勝不驕、敗不　　餒；在社會(huì)交往中既不妄自尊大也不退縮畏懼；對(duì)于得不到的東西不過(guò)分貪求　　在條件允許的情況下滿足自己的需要；　　對(duì)已有的一切心懷感激；　　遇到困難不懼怕、　　不急躁，理智冷靜地找出解決方法。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，讓開(kāi)朗、樂(lè)觀、愉快　　伴隨今后的人生。　　5　　、熱愛(ài)生活。心理健康的人總能看到社會(huì)進(jìn)步的額一面，與人交往時(shí)總能　　看得到別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，包容他人的缺點(diǎn)過(guò)失。他們對(duì)生活充滿激情和動(dòng)力，　　珍惜生命中的一切，　　積極投身生活，　　并從中尋找到人生樂(lè)趣。　　在工作中盡量發(fā)揮　　自己的聰明才智，　　并能從取得的成績(jī)中獲得滿足和激勵(lì)。　　很少抱怨的他們像一朵　　快樂(lè)的向日葵，無(wú)論風(fēng)吹雨打，永遠(yuǎn)朝著太陽(yáng)的方向。　　6　　、智力正常，情商很高。智商在　　80　　分以上的智力是觀察力、記憶力、想象　　力和操作能力的綜合。　　智力正常是人生活最基本的心理?xiàng)l件，　　是心理健康的重要　　標(biāo)志。智商源于先天因素，情商則來(lái)自于后天培養(yǎng)。情商高的人了解自己、理解　　別人的能力強(qiáng)，善于控制管理自己的情緒。他們外向而愉悅，為人正直，富有愛(ài)　　心，　　不易陷入恐懼和傷感，　　具有一切應(yīng)有的心理健康的特征。　　這也印證了哈佛大　　學(xué)提出的方程式“成功　　=20%　　智商　　+80%　　情商”　　。　　8　　、心理行為符合生命發(fā)展不同周期的特征。心理健康的人具有與同齡人相　　符合的心理行為特征。　　大學(xué)階段是人生中精力最充沛、　　思維最敏捷、　　情感最活躍　　的時(shí)期，與之相適應(yīng)，在心理行為上應(yīng)表現(xiàn)為朝氣蓬勃、活潑好動(dòng)、樂(lè)觀進(jìn)取，　　自我完善和自控能力明顯增強(qiáng)。　　這是大學(xué)生心理健康的表現(xiàn)之一。　　如果像兒童那　　樣喜怒無(wú)常、無(wú)理取鬧，或者世故老成、陰郁憂愁，那都是心理異常或不健康的　　體現(xiàn)　　.　　10　　年前的心理健康教育主要出于學(xué)生安全考慮，現(xiàn)在心理健康教育已成為　　人才培養(yǎng)的主要組成部分。　　放眼當(dāng)下，　　大學(xué)生心理健康問(wèn)題十分復(fù)雜，　　因此學(xué)習(xí)　　心理健康課是很有必要的。　　首先，　　心理健康課能適應(yīng)大學(xué)生的知識(shí)水平和認(rèn)知特　　點(diǎn)，　　便于我們了解自身心理特點(diǎn)，　　豐富心理學(xué)知識(shí)；　　其次為我們及時(shí)尋求自我調(diào)　　節(jié)提供了最后還為我們開(kāi)發(fā)潛能、完善自我提供了方法和案例。　　愿每一個(gè)和我一樣的大學(xué)生都帶著健康、陽(yáng)光的心態(tài)迎接來(lái)自未來(lái)的挑戰(zhàn)！

說(shuō)實(shí)話，沒(méi)有任何收獲。有些道理是大家都明白的。老師只是敘述一下而已。真正的學(xué)到，是能做到思行合一，這才是關(guān)鍵。