有條件的話，讓小學生多吃牛羊肉，少吃豬肉,胡蘿卜丁最適合幼兒園小朋友而且在家也可以經常做這道菜,這道菜，小朋友，孩子也會喜歡,小學生平時比較喜歡吃甜食，所以對于不喜歡吃的蔬菜，可以用白菜菠菜，本身就是甜的,幼兒園吃的四季豆小朋友要小而精，讓孩子愛吃,這道菜很適合幼兒園的小朋友吃。

1/6南瓜湯老南瓜湯味道很甜，南瓜吃起來很軟。這道菜很適合幼兒園的小朋友吃。而且南瓜也是幫助消化的美味食物。2/6番茄雞蛋湯很多番茄雞蛋湯小朋友喜歡吃，味道鮮美，營養價值高。是最適合的湯菜。3/6青豆青豆是一種營養價值很高的蔬菜。幼兒園吃的四季豆小朋友要小而精，讓孩子愛吃。4/6土豆丁肉丁面粉品質高。和肉丁一起煮味道很好。這道菜，小朋友，孩子也會喜歡。5/6胡蘿卜丁經常吃胡蘿卜對你的視力有好處。胡蘿卜丁最適合幼兒園小朋友而且在家也可以經常做這道菜。6/6萵筍葉切丁萵筍是一種維生素含量較高的綠色蔬菜，將萵筍切下來再炒，方便幼兒園小朋友食用。

小學生都喜歡肉菜，不喜歡蔬菜。所以你可以讓他們多吃些葷素搭配的炒菜。小學生平時比較喜歡吃甜食，所以對于不喜歡吃的蔬菜，可以用白菜菠菜，本身就是甜的。慢慢養成吃蔬菜的習慣，然后用多種蔬菜來平衡人體營養，比如黃瓜、胡蘿卜、芹菜等。有條件的話，讓小學生多吃牛羊肉，少吃豬肉。雞肉要精挑細選，怕激素。小學生應該喜歡吃雞腿雞翅，但是這些帶皮的其實是不健康的。健康的雞胸肉沒那么好吃。可以考慮用雞胸肉做雞絲涼面，或者用雞胸肉切丁炒茭白和豌豆。

:原料:莧菜葉25g，菠菜葉25g，胡蘿卜25g，水200g，面粉500g，餃子餡:芹菜500g，雞蛋4個，蝦皮少許，火腿少許，調料:鹽20g，香油20g，胡椒粉5g。1.莧菜葉洗凈切碎，2.加水50g榨汁，濾出50g備用。3.胡蘿卜洗凈，切成小方塊，4.加水50g榨汁，濾出50g備用。5.菠菜洗凈，切碎，6.加水50g榨汁，濾出50g備用。7.芹菜洗凈去葉(葉子可以用來做芹菜雞蛋湯)，8.將120克面粉加入莧菜汁、菠菜汁、胡蘿卜汁和水中制成面條。9.一個一個壓出晶片，10.將蝦皮泡在水里，切成片。1.鍋里倒油蛋，鍋里炒蛋花，12.芹菜葉去掉后，把火腿剁碎，剁碎。13.將芹菜、雞蛋、火腿、蝦皮、胡椒粉、鹽、香油攪拌均勻，14.包餃子的時候可以蘸醋。