上班或者在外面干農活沒時間去菜場買菜，有空就多在家買,可以吃一些開胃的有營養的菜，幫助提高食欲，補充營養，比如下面這些菜:1,泡椒豬皮是來自江西吉安的a家常美味，也是一種“家常”美味，因為容易保存,這道菜家常不算好吃，但是很酸很辣開胃，很受當地人的喜愛,主菜上桌，這樣的小菜就能讓人胃口大開。
夏季炎熱的天氣往往會導致人們食欲不振。可以吃一些開胃的有營養的菜，幫助提高食欲，補充營養，比如下面這些菜:1。菠菜水煮:菠菜能抑制金黃色葡萄球菌和鏈球菌，預防感染，夏季食用能解毒、涼血、解熱、防暑；2、蓮藕燉鴨:夏季蓮藕味道鮮美，鴨肉富含鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養成分。夏天吃蓮藕燉鴨，清爽又能補充營養；3.什錦蔬菜沙拉:什錦蔬菜沙拉含有豐富的維生素和碳水化合物，夏天吃可以補充維生素和能量。4、釀苦瓜:苦瓜蒸熟后再做成菜。清涼解暑，消暑降溫。另外，咸蛋拌豆腐、生菜絲、雞蛋西紅柿、酸辣土豆絲、辣白菜都可以在夏天吃，不僅可以為身體補充能量和營養。
2、有哪些 家常 開胃菜,可以滿足你愛挑食的胃呢?泡椒豬皮是來自江西吉安的a 家常美味，也是一種“家常”美味，因為容易保存。上班或者在外面干農活沒時間去菜場買菜，有空就多在家買，這道菜家常不算好吃，但是很酸很辣開胃，很受當地人的喜愛。往年年底家家戶戶都會炒自己的豬皮，沒別的，就是不想浪費來之不易的肉。油炸豬皮易于保存，曬干后可以吃一年。想吃就掰下來用水炒，泡椒豬皮是繼承了江西菜系麻辣刺激特點的一道菜。又酸又辣，主菜上桌，這樣的小菜就能讓人胃口大開。當地的老人和小孩都很喜歡這道菜。
