紅藍(lán)花酒，我得了產(chǎn)后風(fēng)從頭到腳特別怕冷全身冰涼冰涼感覺不到一絲熱氣

來源：整理時(shí)間：2023-05-22 06:27:14 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，我得了產(chǎn)后風(fēng)從頭到腳特別怕冷全身冰涼冰涼感覺不到一絲熱氣

姜絲。紅糖。做餅吃。。紅糖。紅棗。紅豆。綠的。江米。大米。小米。煮粥吃。。喝雞湯。鯽魚湯。。八珍丸。十全大補(bǔ)丸。。穿暖。少摸涼水。不吃生冷。喝一口紅酒。

紅藍(lán)花酒，專治婦人胎前產(chǎn)后的72種風(fēng)。紅花30克泡好酒兩斤，一周后服用，每服一兩酒小杯子。此方出自方藥之祖——張仲景的：金匱要略。

分娩耗氣傷血，故產(chǎn)后氣血俱虛，正氣不足，邪氣易侵，稍有不慎，則易致病，足見產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)之重要。產(chǎn)后中醫(yī)調(diào)養(yǎng)注意事項(xiàng)供其參考： 1.慎風(fēng)寒、適勞逸：中醫(yī)重視產(chǎn)后不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虛弱、筋骨松弛，風(fēng)寒濕邪易乘虛而入，易致感冒、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、腹瀉等病。居室宜避風(fēng)寒，產(chǎn)后沐浴洗頭、衣著被褥應(yīng)注意保暖，夏季亦不可過于食涼及當(dāng)風(fēng)坐臥，以免寒邪侵入而感冒。產(chǎn)后身體虛弱，覺虛弱、頭暈、乏力時(shí)，須多臥床休息，不宜過早或過度勞動(dòng)，以免氣虛下陷，易致子宮脫垂。避免長時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。 2.調(diào)飲食、忌“生冷”：產(chǎn)后脾胃虛弱，飲食應(yīng)富于營養(yǎng)，忌食生冷油膩辛辣等。個(gè)人體質(zhì)有所不同，但產(chǎn)后身體虛弱故多以溫補(bǔ)為主。雪糕、西瓜、蜜瓜、雪梨、青菜湯等不吃為妙。寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃溫補(bǔ)的食物，如羊肉、鴿肉、牛肉、鹿肉含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。可使陽虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等均可用，但原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的，筋骨腰背較不易扭傷酸痛。宜食荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。忌食寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、番茄、哈密瓜等。 3.調(diào)心志、節(jié)房事：精神要愉快，心情要舒暢，切忌暴怒或憂思，以免氣逆血滯，引起胸協(xié)腹痛。凡產(chǎn)后滿百日，方可交合。 4.勤清潔、促康復(fù)：頭發(fā)、身體、衣著勤洗換，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。產(chǎn)后康復(fù)關(guān)系終生，應(yīng)注意產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

艾灸推拿有特效，堅(jiān)持療程是關(guān)鍵。自我鍛煉是根本，有甚不明白聯(lián)系我

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2，扭傷腳踝用藏紅花好還是紅花油好

扭傷最好是復(fù)位。

藏紅花又叫番紅花或西紅花,原產(chǎn)西班牙,在伊朗、沙特阿拉伯等國家中也有悠久的栽培歷史藏紅花采自海拔5000米以上的高寒地區(qū)，是馳名中外的藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長期堅(jiān)持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。現(xiàn)代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。近年來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸（crocitin）、藏紅花(safranal)、藏紅花素(crocin)和藏紅花苦素(protocrocin)等都具有較強(qiáng)的抗癌活性。特別對于血癌細(xì)胞、乳頭癌、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用。其抗癌機(jī)制是抑制癌細(xì)胞的dna和rna合成，抑制細(xì)胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表達(dá)，抑制苯并芘和12-o-14酰基磷酮-13乙酸鹽（tpa）等致癌物質(zhì)的毒性，從分子水平抑制腫瘤的形成。其癌細(xì)胞的半致死量為0.8～2mum，毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于維甲酸，因此，藏紅花素等抗癌活性物質(zhì)將成為21世紀(jì)最理想的抗癌藥物之一。藏紅花獨(dú)特的神奇功效，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。選方 ①治各種痞結(jié)藏紅花每服一朵，沖湯下。忌食油葷、鹽，宜食淡粥。（《綱目拾遺》） ②治傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚撒法即二分，水一盞，浸一宿服之。（《醫(yī)林集要》） ③治吐血藏紅花一朵，無灰酒一盞。將花入酒內(nèi)，隔湯燉出汁服之。（《綱目拾遺》）紅花又名黃蘭、紅蘭花、草紅花、紅花菜，菊科紅花屬一年生草本植物。晉代張華著《博物志》稱中原的紅花是張騫得種于西域”，可知其為絲綢之路上的物產(chǎn)之一。東漢時(shí)的《雜病論》稱婦人六十二種風(fēng)，乃腹中氣血刺痛，紅藍(lán)花酒主之。”《本草綱目》則稱其可活血、潤燥、止痛、散腫、通經(jīng)”。今新疆仍盛產(chǎn)紅花§花籽用來榨油，花用來治病§花油色黃、味香、液清，是食用油中的上品，經(jīng)常食用紅花油可以防止動(dòng)脈粥狀硬化，治高血壓、中風(fēng)、心力衰竭、心絞痛等癥§花的花具有活血通經(jīng)、去瘀止痛的功能，主治婦女經(jīng)閉、難產(chǎn)、死胎、產(chǎn)后惡露、瘀血作痛及治療跌打損傷等疾病。新疆紅花，又名草紅花，是一種有廣泛用途的作物。紅花花色鮮艷，花期變換多資，可種于庭院，供人觀賞；曬干制粉，摻入面粉，制成食品，味美可口，增進(jìn)食欲。紅花含紅花甙，紅花黃色素。另含脂肪油，稱紅花油，是棕櫚酸.硬脂酸花生酸.亞油酸.亞麻酸.油酸等等油脂類。味辛.性溫，是中醫(yī)常用的傳統(tǒng)婦科良藥。我國古醫(yī)書如《本草經(jīng)疏》.《本草匯言》.《本草述鉤元》.《本草衍義補(bǔ)遺》和《藥品話義》中均有詳實(shí)的記載和論述。能通經(jīng)治血，能補(bǔ)能瀉，能破能養(yǎng)，可行可導(dǎo)。并因服法不同而有不同的功效。新疆紅花歷史悠久，分布面廣，天山南北的廣闊平原地區(qū)均有種植。貨源豐富，除了供應(yīng)國內(nèi)市場需要外，紅花和紅花籽都有一定數(shù)量出口外銷。特別是新疆紅花，與異名同功.價(jià)值昂貴的西紅花（即藏紅花）相比，可說是價(jià)廉物美，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。因此，頗受日本等國客戶的歡迎。

扭傷腳踝用藏紅花好還是紅花油好

3，醫(yī)藥紅花作用

紅花性辛溫，歸心、肝經(jīng)。有活血通經(jīng)，去瘀止痛的功效。應(yīng)用：1血滯經(jīng)閉，痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀滯腹痛。2徵瘕積聚。3胸痹心痛，血瘀腹痛，脅肋痛。4跌打損傷，瘀滯腫痛。5斑疹色暗。此外還用于回乳，郁阻頭疼，頭暈，中風(fēng)偏癱，喉痹，目赤腫痛等。

味辛，性溫。功效：活血祛瘀，通經(jīng)。

【性味與功效】：味辛，性溫。功效：活血祛瘀，通經(jīng)。【傳統(tǒng)應(yīng)用】：主治血滯閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛，風(fēng)濕痹痛，癥積痞塊，跌仆瘀腫，瘡瘍腫毒等癥。本藥常用于以下傳統(tǒng)方劑：①紅藍(lán)花酒(《金匱要略》)：紅藍(lán)花，治療婦人六十二種風(fēng)，及腹中血?dú)獯掏矗虎诩t花湯(《活法機(jī)要》)：紅花、當(dāng)歸、丹皮、蒲黃、于荷葉，治療閉經(jīng)腹痛，及產(chǎn)后瘀血上逆血暈；③桃紅四物湯(《醫(yī)壘元戎》)：桃仁、紅花、當(dāng)歸、地黃、芍藥、川藥，治療臟血便秘，半身不遂，閉經(jīng)。在活血祛瘀的著名方劑，如復(fù)元活血湯、七厘散中，《醫(yī)林改錯(cuò)》化瘀六方中的五個(gè)方劑中，均有紅花。【主要成分】主要含紅花色素類、紅花苷類以及紅花油等多種成分。 1.色素類：紅花黃色素A和B。 2.苷類：紅花苷、前紅花苷、紅花明苷A。 3·脂肪油類：有硬脂酸、花生酸、亞油酸、亞麻酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等甘油酯類的紅花油。 4.多酚類：綠原酸、咖啡酸、兒茶酚、焦性兒荼酚、多巴等。 5.揮發(fā)油類：乙酸乙酯、苯等。 6.氨基酸類如賴氨酸等。 7·多糖類紅花多糖、丙三醇～呋喃阿糖一吡喃葡萄糖苷、木樨草素-7-O葡萄糖苷。 8.甾醇類膽甾醇、β-谷甾醇等。【藥理作用】 (一)抗凝血和對血脂 1·抗凝血：有抑制家兔誘導(dǎo)的血小板聚集和增強(qiáng)纖維蛋白溶解的作用，能顯著的降低血栓長度和重量，因而紅花具有抗凝血和抗血栓的作用。 2·血脂實(shí)驗(yàn)報(bào)道紅花有降低血脂和升高血脂兩種相反的作用。降脂：口服紅花油可使實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化之家兔的血清膽固醇、中性脂肪酸、β-脂蛋白顯著降低，主動(dòng)脈壁的總膽固醇、總脂量降低，使主動(dòng)脈壁內(nèi)膜斑塊的面積和厚度以及冠狀動(dòng)脈前降支和心肌內(nèi)小動(dòng)脈的病變均得到減輕，說明斑塊有消退的傾向。升脂：有報(bào)道家兔口服紅花水煎劑90天，血脂明顯升高；紅花油可致家兔肝臟內(nèi)大量沉積膽固醇并引起早期肝硬化，不能防止主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。 (二)擴(kuò)冠和擴(kuò)管本品水煎劑有降低冠脈阻力，增加冠脈流量和心肌營養(yǎng)性血流量，能輕度興奮心臟。對實(shí)驗(yàn)性心肌缺血、心肌梗死和心律失常等動(dòng)物模型均有不同程度的對抗作用。有擴(kuò)張股動(dòng)脈的作用，能增強(qiáng)小鼠耐缺氧的能力。 (三)收縮子宮和雌激素樣對動(dòng)物離體和在位子宮有明顯的興奮作用，小劑量可使之節(jié)律性收縮，大劑量則使自動(dòng)收縮加強(qiáng)，甚至痙攣，對妊娠子宮的作用更為明顯。這與興奮組胺H1和腎上腺-α受體有關(guān)。本品水煎劑周圍注射，可使摘除卵巢的小鼠子宮重量明顯增加，提示紅花有雌激素樣作用。 (四)增強(qiáng)免疫和抗炎 1.增強(qiáng)免疫：紅花對細(xì)胞介導(dǎo)的免疫功能具有促進(jìn)作用。 2.抗炎：紅花黃色素小鼠腹腔注射對實(shí)驗(yàn)性足跖腫脹，增強(qiáng)的毛細(xì)血管通透性，肉芽腫形成均有明顯的抑制作用。【臨床應(yīng)用】 1.冠心病：紅花是治療冠心病、心絞痛的常用藥，可與丹參、赤芍、郁金等同用。 2.肌肉關(guān)節(jié)勞損性酸痛。 3.外傷血腫。 4.婦女月經(jīng)愆期和閉經(jīng)。【劑量與用法】藥典劑量：3～9g。臨床常用劑量：3～9g。大劑量：不宜大劑量使用。使用方法：水煎服，研末入丸、散吞服，浸酒內(nèi)服，外敷。孕婦忌服。【臨床體會(huì)】 (一)關(guān)于治療心臟病有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抗凝血的作用，但不作降脂藥使用。冠心病、風(fēng)心病、心肌炎等心臟病，瘀滯是普遍的情況，只要不是陰虛內(nèi)熱、瘀熱、風(fēng)熱、濕熱等有熱的證型，在復(fù)方中可用一些紅花，能加強(qiáng)活血化瘀的功效，作用比丹參、當(dāng)歸、川芎等為強(qiáng)。 (二)關(guān)于治療風(fēng)濕病本藥是一味免疫增強(qiáng)藥，但其主要功效不在于免疫作用，而在于活血化瘀。在風(fēng)濕病中有明顯瘀滯的疾病，并且辨證是瘀寒型的，紅花有抗炎作用。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、硬皮病、雷諾現(xiàn)象、骨關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損，以及抗心磷脂抗體綜合征并發(fā)腦梗死等。 (三)關(guān)于活血通經(jīng) 本藥是治療月經(jīng)愆期、閉經(jīng)的主要中藥。在許多通調(diào)月經(jīng)的著名方劑中都有紅花。免疫病服用雷公藤、昆明山海棠及其制劑和提取物引起的閉經(jīng)，停藥后月經(jīng)仍然未行，在用當(dāng)歸、益母草等調(diào)經(jīng)藥的基礎(chǔ)上，需加用本藥，以加強(qiáng)通經(jīng)之力。對免疫抑制劑引起的生殖毒反應(yīng)，停經(jīng)，如調(diào)經(jīng)無效，也需加用紅花。本品活血通經(jīng)的機(jī)制與加強(qiáng)子宮收縮和具有雌激素樣作用有關(guān)。對皮質(zhì)激素引起的月經(jīng)紊亂，紅花并不相宜。一是藥性溫，會(huì)加重內(nèi)熱；二是可能會(huì)引起經(jīng)量過多。 (四)宜小量使用本品是活血祛瘀藥中作用比較強(qiáng)的藥，而且藥性溫，質(zhì)地輕，用少量就會(huì)有效果。在多數(shù)情況下，不宜大劑量使用，以免引起出血反應(yīng)。古代中醫(yī)曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)紅花劑量不宜過大。《藥品化義》載：“紅花……若多用三四錢，則過于辛溫，使血走散……若止用七八分……大補(bǔ)血虛，此其調(diào)暢而和血也。若止用二三分，令血調(diào)和，此其滋養(yǎng)而生血也。”《本草經(jīng)疏》載：“紅藍(lán)花本行血之藥也，血暈解，留滯行，即止；過用能使血行不止而斃。”這些都說明古人用紅花是主張小劑量，反對大劑量使用的。這是古人從臨床實(shí)踐中總結(jié)出來的。【副作用】 (一)傳統(tǒng)文獻(xiàn) 《本草綱目》：無毒。 (二)毒理試驗(yàn) 毒性反應(yīng)：飼料中混入6％紅花藥粉飼養(yǎng)小鼠1個(gè)月以上，未見體重下降，如增至8％～l0％時(shí)，體重會(huì)下降，高達(dá)15％時(shí)會(huì)引起死亡。西紅花2％以上即會(huì)引起小鼠死亡，紅花的毒性作用遠(yuǎn)比西紅花為弱。在常規(guī)劑量3g以下水煎服沒有不適反應(yīng)。劑量3g以上就有可能出現(xiàn)惡心、食欲減退等不適反應(yīng)。劑量過大，會(huì)上火，有出血傾向的人可能會(huì)引起出血。長期服用有可能影響凝血機(jī)制，婦女長期服用有可能引起經(jīng)量過多和提前等副作用。

主要是活血作用比較強(qiáng)。

醫(yī)藥紅花作用

4，痛經(jīng)的食療方法

若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方： 1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。 2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。 3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲。 4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝另外：紅棗4－6枚，枸杞若干，當(dāng)歸適量，一個(gè)雞蛋，加紅糖加水同煮。待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。還有，痛經(jīng)時(shí)候在腹部放一個(gè)熱水袋或熱寶。其實(shí)痛經(jīng)原因很多，嚴(yán)重的話建議最好看中醫(yī)，西醫(yī)的止痛藥少吃，一是治標(biāo)不治本，二有副作用。找到好的中醫(yī)，查出病因，再用中藥慢慢調(diào)理，關(guān)鍵是經(jīng)期注意休息還有：痛經(jīng)的飲食療法益母草30—60克，雞蛋2只，紅糖適量，加水同煮，去藥渣，吃蛋飲湯。月經(jīng)前幾日或正值經(jīng)期，每日1次。對實(shí)證痛經(jīng)有一定療效。當(dāng)歸生姜羊肉湯(《金匱要略》)：分量因人而異。對虛證或寒凝胞中痛經(jīng)可作輔助治療。紅藍(lán)花酒方(《金匱要略》)：紅花100克，60度白酒400克，浸泡1周。月經(jīng)前，每日服2次，每次10毫升，連服數(shù)日。對血瘀痛經(jīng)有效。 3．痛經(jīng)的預(yù)防調(diào)護(hù) 痛經(jīng)與精神因素關(guān)系很大。故必須調(diào)節(jié)情志配合治療。同時(shí)經(jīng)期注意適寒溫，節(jié)生冷。不少痛經(jīng)治愈后，由于七情內(nèi)傷，或生活失調(diào)，可再復(fù)發(fā)。

玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。 　　烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。 　　益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。 　　山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。 姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。 　　姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。 　　韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。 　　山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進(jìn)身材和皮膚健美。 　　山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用，止痛、美容

若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方： 1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。 2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。 3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲。 4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝紅棗4－6枚，枸杞若干，當(dāng)歸適量，一個(gè)雞蛋，加紅糖加水同煮。待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。還有，痛經(jīng)時(shí)候在腹部放一個(gè)熱水袋或熱寶。其實(shí)痛經(jīng)原因很多，嚴(yán)重的話建議最好看中醫(yī)，西醫(yī)的止痛藥少吃，一是治標(biāo)不治本，二有副作用。找到好的中醫(yī)，查出病因，再用中藥慢慢調(diào)理，關(guān)鍵是經(jīng)期注意休息痛經(jīng)的飲食療法益母草30—60克，雞蛋2只，紅糖適量，加水同煮，去藥渣，吃蛋飲湯。月經(jīng)前幾日或正值經(jīng)期，每日1次。對實(shí)證痛經(jīng)有一定療效。當(dāng)歸生姜羊肉湯(《金匱要略》)：分量因人而異。對虛證或寒凝胞中痛經(jīng)可作輔助治療。紅藍(lán)花酒方(《金匱要略》)：紅花100克，60度白酒400克，浸泡1周。月經(jīng)前，每日服2次，每次10毫升，連服數(shù)日。對血瘀痛經(jīng)有效。 3．痛經(jīng)的預(yù)防調(diào)護(hù) 痛經(jīng)與精神因素關(guān)系很大。故必須調(diào)節(jié)情志配合治療。同時(shí)經(jīng)期注意適寒溫，節(jié)生冷。不少痛經(jīng)治愈后，由于七情內(nèi)傷，或生活失調(diào)，可再復(fù)發(fā)。