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冰糖銀耳蓮子羹,5款銀耳耳羹的做法

來源:整理 時(shí)間:2023-02-22 16:43:40 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

5、燉十分鐘即可端起享用銀耳蓮子羹的做法,銀耳屬于溫補(bǔ)食材,能滋陰潤肺,養(yǎng)氣和血,深受女士們喜愛,銀耳蓮子羹的做法,銀耳屬于溫補(bǔ)食材,能滋陰潤肺,養(yǎng)氣和血,深受女士們喜愛,銀耳蓮子羹的做法1、銀耳倒入水后,浸泡至柔軟,銀耳蓮子羹的做法1、銀耳倒入水后,浸泡至柔軟,銀耳蓮子羹的做法1、銀耳倒入水后,浸泡至柔軟。

銀耳蓮子羹咋做

1、銀耳蓮子羹咋做

原料:干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。做法:1、干銀耳泡水2小時(shí),揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。2、新鮮百合拔開洗凈去老蒂。3、香蕉洗凈去皮,切為0.3cm小片。4、將所有材料放入燉盅中,加調(diào)味料入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可

2、銀耳蓮子羹的做法

銀耳屬于溫補(bǔ)食材,能滋陰潤肺,養(yǎng)氣和血,深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多,最經(jīng)典的就是煲湯做成小甜品,除了直接用銀耳煲湯外,還可以搭配上其他食材一起煲湯,炎熱的夏天體內(nèi)火較旺,需要食用清熱降火的食物進(jìn)行調(diào)節(jié),蓮子就特別適合,他不光具有清熱降火的功效,還能清心安神,有效促進(jìn)睡眠,于是利用這兩種食材給家人做了道銀耳蓮子羹。主料銀耳40克,紅棗7個(gè),蓮子40克,百合干30克,輔料水300毫升,冰糖3塊。銀耳蓮子羹的做法1、銀耳倒入水后,浸泡至柔軟,2、然后將銀耳去根撕成小朵。3、依次在電飯鍋放入銀耳、紅棗、蓮子、百合干以及200毫升的清水,煲兩小時(shí),4、兩小時(shí)后放入冰糖三塊。5、燉十分鐘即可端起享。

文章TAG:冰糖銀耳蓮子羹銀耳耳羹冰糖蓮子

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