抑郁癥是絕大部分人都擁有的，只是程度不同，它屬于躁狂抑郁癥的一種形式，通常表現為消極、乏力乏味，缺乏對所有事情的興趣，抑郁癥不僅困擾了患者本人，同時它也嚴重的困擾了患者的家人，據全球大數據統計表明，患有重度抑郁癥的患者，自殺率在15%以上。想要測試抑郁癥的話，首先你需要看看這個。

1、抑郁癥怎么診斷？

市面上抑郁測試實在太多了，這里給大家提供一份較為科學的抑郁發作診斷標準，如果符合，請大家及時就醫。附抑郁發作診斷標準：抑郁發作的核心癥狀有3條：(1)抑郁心境，對個體來講肯定異常，存在于一天中大多數時間里，且幾乎每天如此，基本不受環境影響，持續至少2周；(2)對平日感興趣的活動喪失興趣或愉快感；(3)精力不足或過度疲勞；抑郁發作的附加癥狀有7條：(1)自信心喪失和自卑；(2)無理由的自責或過分和不適當的罪惡感；(3)反復出現死或自殺想法，或任何一種自殺行為；(4)主訴或有證據表明存在思維或注意能力降低，例如猶豫不決或躊躇；(5)精神運動性活動改變，表現為激越或遲滯(6)任何類型的睡眠障礙；(7)食欲改變（減少或增加），伴有相應的體重變化，

2、抑郁癥怎么測定？

抑郁癥是絕大部分人都擁有的，只是程度不同，它屬于躁狂抑郁癥的一種形式，通常表現為消極、乏力乏味，缺乏對所有事情的興趣，抑郁癥不僅困擾了患者本人，同時它也嚴重的困擾了患者的家人，據全球大數據統計表明，患有重度抑郁癥的患者，自殺率在15%以上。而想要測試抑郁癥的話，首先你需要看看這個，1、你在生活上是否一直缺乏信心？這種信心缺乏可以來自于容貌上、能力上，又或者是事業上，其實每個人都是有一定缺陷的，沒有人是十全十美的，而如果糾結于自己在能力或容貌上的某一項缺陷，執著的認為自己比別人差，那么你就已經初步存在了抑郁癥。

2、在休息的時候，你是否一直覺得睡眠不足？亦或者就算睡足了，整天也處于一種昏昏欲睡的嗜睡狀況，這狀態是心理反射給生理上的，因為心理上覺得這個世界上的一切都是無意義的，然后你的生理也會這么覺得，從而讓自己整個身體的細胞都不想動，3、抑郁癥患者在做選擇的時候，他們會比他人更加困難，這就是所謂的選擇困難癥，同時他們還表現為對這世界上的大部分事情都缺乏興趣，比較嚴重的抑郁癥患者，甚至會缺乏對人類繁衍本能，也就是說，就連性的興趣，他們都會有缺失。

4、在抑郁癥患者發展到重度的時候，他們會從內心產生一種想要自殺的沖動，同時他們還會有比較偏執的臆想癥，因為他們想要得到的是永遠得不到的，只能在幻想中滿足自己，希望我的回答對你有幫助關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊》與《心伙伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄，趙小明丨央視財經頻道特約心理專家。