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本文目錄一覽

1，什么是下午茶
2，下午茶一般吃什么
3，深圳下午茶和點(diǎn)心有什么好的介紹
4，夏天的下午茶吃什么
5，一般西方人的午餐下午茶和晚餐主要吃什么分別敘述
6，下午茶一般吃什么
7，常喝下午茶有哪些好處
8，喝茶的時(shí)吃什么好
9，制作簡(jiǎn)單美味的下午茶小甜點(diǎn)
10，有什么好吃的適合公司下午茶的零食推薦

1，什么是下午茶

就是下午無(wú)聊時(shí)跑到茶座的消費(fèi)。

記得上幼兒園中午睡覺(jué)起床后老師都給我們水果或是點(diǎn)心嗎？那就可以算是下午茶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！所以說(shuō)，在我們很小的時(shí)候就開(kāi)始吃下午茶了！吃什么都行啊，但不是正餐，點(diǎn)心，飲料，水果！

什么是下午茶

2，下午茶一般吃什么

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下午茶一般吃什么

3，深圳下午茶和點(diǎn)心有什么好的介紹

下午茶，我喜歡壹點(diǎn)壹客的蛋糕。

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深圳下午茶和點(diǎn)心有什么好的介紹

4，夏天的下午茶吃什么

1、奶茶：將牛奶與茶融合，就成為了奶茶，兼具牛奶和茶的雙重美味和營(yíng)養(yǎng)。閑暇之時(shí)，或下午工作疲勞時(shí)，奶茶和點(diǎn)心無(wú)疑是下午茶的經(jīng)典搭配，細(xì)細(xì)品味一杯香醇可口的奶茶，不失為一種緩解壓力、享受生活的方式。奶茶可以去油膩、助消化、消除疲勞，但奶茶具有脂肪高、熱量高的特點(diǎn)，過(guò)多攝人會(huì)導(dǎo)致肥胖，因此不宜多喝。2、花草茶：在崇尚綠色、環(huán)保的今天，花草茶已經(jīng)成為人們“回歸自然、享受健康”的保健飲品，它常常作為下午茶飲用，帶給人們純凈自然的生活方式。花草茶對(duì)身體具有保健調(diào)養(yǎng)的功效，它富含B族維生素、維生素C、維生素E等抗氧化成分，具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘、調(diào)理痛經(jīng)、排毒瘦身等多重功效，常飲用可使人容光煥發(fā)、神清氣爽。3、果醋：果醋中含有10種以上的有機(jī)酸和人體所需的氨基酸，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。此外，果醋還具有抗菌消炎、防治感冒、美容護(hù)膚和延緩衰老的作用。果醋中豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值使其深受大眾的喜愛(ài)，但飲用果醋的時(shí)候需要注意，不要空腹食用，體質(zhì)虛冷、腸胃虛弱者也不宜飲用過(guò)多。

5，一般西方人的午餐下午茶和晚餐主要吃什么分別敘述

早餐：牛奶、咖啡或鮮榨果汁；香腸、雞蛋、bacon、cheese、黃油、果醬、吐司。簡(jiǎn)單的，做份三文治加杯飲料就行了。午餐：面包、湯、肉類(lèi)配土豆或意大利面、沙拉、甜品、飲料。下午茶：奶茶、咖啡配以小點(diǎn)，如蛋糕、果批或面包等。晚餐：基本和午餐差不多，但可以豐富一點(diǎn)，比如弄點(diǎn)海鮮、牛排、豬排、紅酒等。

西方人，特別是大都市的，因?yàn)楣ぷ骱苊Γ形绯燥垥r(shí)間很有限，多是簡(jiǎn)餐，工作餐，就是一些快餐食品，下午茶3點(diǎn)到4點(diǎn)，一般就咖啡喝小吃，而晚餐才是一天的正餐，通常會(huì)精心選擇，比如牛排，烤鴨等，同時(shí)還有很多其他的小吃，甜品，沙拉，羅宋湯等

6，下午茶一般吃什么

下午茶可以吃很多食物，包括餅干、麥片、巧克力、三明治、蛋糕、泡芙等等，經(jīng)典的英式下午茶有兩種不可或缺的食物，分別是甜點(diǎn)與咸食，但現(xiàn)在的下午茶不拘泥于傳統(tǒng)，可以隨心所欲選擇自己想吃的食物。在喝下午茶的時(shí)候，可以選擇一些能夠提供充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如糖分較低的餅干，有營(yíng)養(yǎng)也不怕胖；麥片，含有豐富的纖維物質(zhì)，并且屬于低脂食物。除此之外，黑巧克力、三明治、水果塔、慕斯蛋糕、泡芙等都是下午茶常見(jiàn)甜點(diǎn)。相關(guān)起源下午茶起源于英國(guó)，經(jīng)典的英式下午茶有兩種不可缺少的食物，一個(gè)是甜點(diǎn)，比如蛋糕、泡芙等，往往外形精致，入口甜蜜；另一個(gè)是咸食，主要有三明治，兼具吃甜點(diǎn)和飽肚子兩層意義。英國(guó)人最喜歡的下午茶時(shí)間，多集中在下午3時(shí)到5時(shí)半之間，在優(yōu)雅的氛圍里往往可以讓人們感受到心靈的祥和與家庭式的溫暖，從而舒解一天的疲勞。據(jù)說(shuō)遠(yuǎn)在維多利亞時(shí)代，下午茶的時(shí)光并非如此美妙。那時(shí)候，無(wú)所事事的貴婦人們利用午后的閑暇時(shí)光，在茶香的掩映之中，有些興奮、有些嫉妒地談?wù)撝鴦e人的私生活。幸好，社會(huì)的發(fā)展解脫了對(duì)女人的束縛，生活空間的擴(kuò)展使得女人們不再局限于狹小的天地，輕松的下午茶時(shí)光，真的變成了享受。以上內(nèi)容參考：百度百科-下午茶

7，常喝下午茶有哪些好處

喝下午茶的另一個(gè)好處是既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)又不用擔(dān)心會(huì)變胖，研究發(fā)現(xiàn)，下午茶和其他的零食不一樣，他的熱量大部分會(huì)用來(lái)給人體提供能量，一般不會(huì)大量的儲(chǔ)存在體內(nèi)，所以人們發(fā)明了很多減肥產(chǎn)品，都是以茶為溶液的。喝下午茶還可以增強(qiáng)記憶力，研究發(fā)現(xiàn)場(chǎng)合下午茶的人做起事來(lái)精神比較能夠集中，記憶力當(dāng)然會(huì)得到改善。細(xì)節(jié)提醒：上班時(shí)難免會(huì)太投入，以至于剛倒的茶涼了，這時(shí)不宜再喝，應(yīng)加熱后再飲用，再者隔夜的茶不要喝。

下午茶不僅能趕走下午的瞌睡蟲(chóng)，還有助于恢復(fù)體力，還可以幫助人們保持精力直到黃昏，進(jìn)而使晚餐比較清淡，養(yǎng)成最完美的飲食習(xí)慣。此外，實(shí)驗(yàn)證明，下午茶還可以增強(qiáng)記憶力和應(yīng)變力。有喝下午茶習(xí)慣的人在記憶力和應(yīng)變力上，比其他人的平均分值高出15％~20％。常喝茶避免骨質(zhì)疏松下午茶中，“茶”對(duì)于人體健康的作用也不可忽視。紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強(qiáng)健骨骼。茶葉中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。

8，喝茶的時(shí)吃什么好

喝茶的時(shí)候最好是單純品飲，體會(huì)茶的香氣和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃點(diǎn)小零食，也是一種娛樂(lè)休閑的方式。喝茶有一種專(zhuān)門(mén)的搭配茶食,叫“茶點(diǎn)”。茶點(diǎn)是用于茶道過(guò)程中份量較小的精雅的食物。茶點(diǎn)根據(jù)地域性的不同而有所不同。福建省的閩南地區(qū)和廣東省的潮汕地區(qū)喜飲功夫茶的人很多，泡功夫茶講究濃、香，所以都要佐以小點(diǎn)心。這些小點(diǎn)心頗為講究，味道可口，外形精雅，大的不過(guò)如小月餅一般大小，有帶甜味的綠豆茸餡餅；有椰茸作的椰餅；有金黃如月的綠豆糕；有臺(tái)灣產(chǎn)的肉脯、肉干；還有具有閩南特色的芋棗，它是把芋頭先制成泥，而后添加一些調(diào)料，用油炸成，外脆內(nèi)松，香甜可口。另外還有各種膨化食品及蜜餞。平時(shí)家人在一起品飲茶點(diǎn)和茶水，其樂(lè)融融。客人來(lái)時(shí)，端上茶水和茶點(diǎn)，氣氛十分寬松，主客交談，也增進(jìn)了友誼。當(dāng)然，喝茶的時(shí)候吃什么？首先看各人的愛(ài)好，其次看搭配在一起的口感。澆鹵的小豆干，瓜子，蜜餞，干果都是不錯(cuò)的搭配，這幾年流行全國(guó)的鴨脖子，麻辣香鮮，喝茶時(shí)吃也很不錯(cuò)。上海人習(xí)慣吃鴨肫肝，四川人喜歡的麻辣雞爪也不錯(cuò)的茶搭檔。有些人的脾胃比較虛弱，喝茶的時(shí)候有“胃潮”的感覺(jué)，吃幾片小桃酥或是其他甜甜的小西點(diǎn)也是不錯(cuò)的，可以緩解這種感覺(jué)。喝紅茶時(shí)，吃起司蛋糕和栗子蛋糕，口感相得益彰。還有一種搭配的方法就是喝茶吃咸菜。有一年在周莊喝阿婆茶，吃腌茶，窗外下雨，感覺(jué)特別清爽。建議喝茶的時(shí)候應(yīng)適量吃一點(diǎn)水果，不要過(guò)量，以免給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，有條件的話最好能夠錯(cuò)開(kāi)時(shí)間。

9，制作簡(jiǎn)單美味的下午茶小甜點(diǎn)

　　一、巧克力冰淇淋：　　蛋黃4個(gè)、牛奶、巧克力適量。　　巧克力冰淇淋的做法：　　1.將4個(gè)蛋黃加4大勺糖，順時(shí)針打成乳白色，大約用5到10分鐘。　　2.將奶倒進(jìn)鍋里，放入巧克力（偶用的是5小塊橡皮大小的牛奶巧克力），攪拌至巧克力煮化，大約5分鐘。　　3.將煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黃里，邊加入邊攪拌（要不蛋黃就熟啦）。　　4.再用微火稍煮一下即可（這個(gè)過(guò)程可能有蛋黃末產(chǎn)生，沒(méi)關(guān)系啦）。　　5.晾涼后放入冰箱冷凍，中間要取出數(shù)次攪拌。　　6.在沒(méi)有完全凍成住時(shí)，可當(dāng)奶昔喝。　　二、香蕉冰激淋：　　原料：香蕉兩根，牛奶1杯半，糖1／3杯或更少。　　做法：香蕉切小段，放入攪拌機(jī)里，加牛奶和糖打勻，倒入容器中，冷凍凝結(jié)即可。　　同樣的方法還可以做別的水果。　　木瓜冰激淋：木瓜肉1杯半，牛奶1杯半，糖1／3杯或更少。做法同上。　　總之，果肉細(xì)膩，富含膠質(zhì)的水果都可以用這個(gè)方法來(lái)做。　　三、 1. 將砂糖150克干炒至黃色，加水熬成糖汁，倒入布丁模子鋪底。　　2. 雞蛋打散，加入剩下的砂糖、香草粉攪拌均勻，再加入牛奶拌勻，放入已有糖底的模子里，置微火上蒸或烤，約30分鐘即成。　　3. 將布丁倒入盤(pán)子，邊上圍上各式水果丁做點(diǎn)綴。　　四、準(zhǔn)備：純牛奶200ml，QQ糖11粒，葡萄干少許。　　將牛奶和QQ糖一起放在鍋中，然后邊燒邊用勺子攪拌，直到QQ糖化開(kāi)后，將液體倒入容器　　內(nèi)，撒入少許葡萄干。冷卻后放入冷藏室。　　因?yàn)槲沂峭砩献龅模缟蠌谋淅锶〕龊螅磺芯蚈K了。　　真得粉不錯(cuò)哦！~奶味十足，果凍又嫩嫩的。~好好吃的。　　有機(jī)會(huì)的話，大家都可以試一下。而且最主要的是：一點(diǎn)也不花時(shí)間，做起來(lái)很方便。　　五、材料準(zhǔn)備： 1、牛奶 2、一包棉花糖（袋裝，各大超市均有銷(xiāo)售） 3、水果（種類(lèi)不限，看個(gè)人喜愛(ài)）　　制作方法：　　1、將牛奶倒入鍋內(nèi)加熱　　2、再將棉花糖倒入鍋內(nèi)攪拌融化　　3、待棉花糖完全融化后關(guān)火倒入容器中備用　　4、將水果切成丁狀后，適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱內(nèi)冷凍3個(gè)小時(shí)（最好放在冷藏室內(nèi)冷凍而不要放在冷凍室內(nèi)冷凍） 5、3個(gè)小時(shí)后，從冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！　　這道冰淇淋奶酪的特點(diǎn)是： 1、制作方法簡(jiǎn)單　　2、制作好的冰淇淋奶酪象果凍一樣，晶瑩剔透，吃到嘴里的感覺(jué)也很象果凍，略微帶點(diǎn)甜味，滑溜溜的，非常可口。　　也可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦！　　六、原料：QQ糖（數(shù)量多少決定果凍的軟硬程度！　　鮮橙多飲料　　自己喜歡的水果切成小塊　　做法：將橙汁倒入小鍋內(nèi)，加熱后放入QQ糖，攪到QQ糖溶開(kāi)，然后把鍋里的汁倒入小容器內(nèi)，把水果小顆粒放入容器內(nèi)，再把容器放到冰箱內(nèi)凍半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)！　　半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后拿出，拿出后倒入小盤(pán)內(nèi)就可以吃到美味的自制果凍了啊！　　自己做出的果凍沒(méi)有防腐劑而且很美味大家快自己親手試試吧！　　七、材料：三包QQ糖，一只奶鍋，自己喜歡的水果切成丁。　　開(kāi)始做咯.... 　　先放水進(jìn)奶鍋煮開(kāi)，水大概200毫升，開(kāi)了以后把QQ糖放進(jìn)去煮，關(guān)小火攪拌，直到QQ糖完全溶化，用筷子點(diǎn)一點(diǎn)看看，如果感覺(jué)稍稍有點(diǎn)粘稠感就可以了，倒進(jìn)一個(gè)容器里（最好有模具）放涼了后再放進(jìn)自己喜歡的水果丁，然后放進(jìn)冰箱冷凍，1---2小時(shí)就可以拿吃來(lái)吃了。對(duì)了，吃前先用一只稍大的碗裝點(diǎn)熱水，裝著果凍的容器在熱水里晃一下，這樣會(huì)很容易扣出碟子上了。

10，有什么好吃的適合公司下午茶的零食推薦

、水果調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人每天都吃不足基本建議的2份水果，而且實(shí)際上，如果白天沒(méi)吃水果，晚餐之后很難一口氣吃2份，因此，既然下午想吃東西，不妨選擇吃1份水果當(dāng)下午點(diǎn)心，兼顧健康及口欲。有些人會(huì)吃水果干，除了選擇不額外添加糖的產(chǎn)品外，還要注意限量，像杏桃干、蜜棗干大小的水果，一次吃大約3~4顆就好，并算入1份水果量，當(dāng)天晚餐后再吃1份水果就好。2、雞蛋專(zhuān)家建議，在感到餓的時(shí)候，第一時(shí)間應(yīng)該補(bǔ)充的能量是蛋白質(zhì)，而非碳水化合物。雞蛋是比餅干更健康的零食——既不制造太多熱量，又能為身體提供營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，雞蛋中氨基酸的比例與人體極為接近，被稱(chēng)之為氨基酸“黃金比例”。而一個(gè)中等大小的雞蛋可以提供5克左右的蛋白質(zhì)，非常適合作為一個(gè)Officebreak的健康小食。3、燕麥片燕麥片中纖維含量高，可以讓消化的速度放慢，持續(xù)不斷的向血管供應(yīng)碳水化合物，幫助人體獲得足夠的能量，同時(shí)還可以讓人體的血糖水平一直維持在較高的水平上。工作忙碌的時(shí)候喝上一杯燕麥片可以讓身體精力快速的恢復(fù)，但是注意選擇原味的即可。另外，糙米、全麥等食物中含有較為豐富的B族維生素，這些維生素和腦部和神經(jīng)代謝有關(guān)系，及時(shí)的補(bǔ)充可以提高工作的效率。4、紅棗作為女人，補(bǔ)鐵補(bǔ)血是基本的健康養(yǎng)顏功課。而紅棗就是非常天然的鐵質(zhì)來(lái)源。中醫(yī)講：每天五顆棗，青春永不老。辛苦的職場(chǎng)女戰(zhàn)士，下午三點(diǎn)可以選擇用紅棗滋養(yǎng)自己。我們的辦公室抽屜里，紅棗可以作為永不間斷的營(yíng)養(yǎng)供給。可以用紅棗泡茶喝，也可以直接吃棗。總之，養(yǎng)成習(xí)慣就好，堅(jiān)持幾年你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色改善很多。5、全麥面包全谷類(lèi)制品，如全麥雜糧面包或吐司、高纖營(yíng)養(yǎng)餐條等，屬于復(fù)合性碳水化合物，不會(huì)讓血糖快速波動(dòng)，且高纖維會(huì)帶來(lái)飽足感，讓人不容易餓。一次限制大約一片吐司的量，可以抹一小匙蜂蜜或果醬，增添風(fēng)味。如果是吃市售的營(yíng)養(yǎng)能量條，可依包裝上的標(biāo)示選擇低糖、高纖的產(chǎn)品，并限制吃70~100卡。6、枸杞枸杞本身帶有甜味，所以也可以作為零食來(lái)吃，也可以用來(lái)泡茶之后飲用。枸杞明目，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦工作的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是保護(hù)眼睛的一個(gè)非常好的食物。另外枸杞還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括了β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵等。7、堅(jiān)果類(lèi)不喜歡甜食的人，可選擇非經(jīng)油炸油炒，及額外調(diào)味的原味花生、杏仁、核桃等各種堅(jiān)果，含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、健康的不飽和油脂及纖維，可提供飽足感，延緩胃排空的速度，吃的時(shí)候仔細(xì)慢慢咀嚼，也可滿足口感。8、優(yōu)格、優(yōu)酪乳一小杯優(yōu)格或一瓶?jī)?yōu)酪乳，選擇低糖、低脂產(chǎn)品，熱量較低，而且能補(bǔ)充鈣質(zhì)，是不錯(cuò)的點(diǎn)心選擇，也可以搭配一點(diǎn)水果，增加風(fēng)味。9、黑巧克力巧克力不僅香氣迷人，更被研究發(fā)現(xiàn)含大量抗氧化成分，對(duì)健康有益，但只限于可可含量高（至少65%、最好75%以上）、糖含量少的黑巧克力。不過(guò)，可可含量愈高，口感愈苦澀，不見(jiàn)得人人能接受，但“吃得了苦”的人，下午來(lái)1~2小片黑巧克力，搭配一小杯咖啡，絕對(duì)是一場(chǎng)美味享受。10、蘇打餅干蘇打餅干中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度，也是餅干中熱量最低的。熱量最低也就是說(shuō)相同克數(shù)的蘇打餅干比全麥餅干熱量還低。不論是蘇打餅干還是全麥餅干都可以做為減肥零食，想要身材苗條，就盡量選擇熱量相對(duì)比較低的蘇打餅干，但是都不能多吃。11、蔬菜沙拉如果家里晚餐有沒(méi)煮完的蔬菜，例如多出的一條小黃瓜、幾片生菜、大番茄等，可先洗好、切好，加一點(diǎn)點(diǎn)油醋及調(diào)味料，裝入保鮮盒里腌一晚，隔天帶到辦公室當(dāng)下午茶點(diǎn)心，順道補(bǔ)充上班族經(jīng)常外食而吃不夠的蔬菜量，讓點(diǎn)心零食有更多元選擇。12、綠茶相對(duì)于各種的咖啡、可樂(lè)等飲品來(lái)說(shuō)，專(zhuān)家更加建議白領(lǐng)一族可以在辦公室里準(zhǔn)備綠茶。當(dāng)不想喝白開(kāi)水的時(shí)候，不妨可以泡一杯綠茶代替，茶葉中的噶肺陰可以幫助提神，而且所含的維生素C、維生素E、茶多酚等都有抗輻射的作用。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的辦公室一族來(lái)說(shuō)，綠茶是最健康的飲品