蒸飯的時候放幾塊在上面，吃的很開心,由王冬梅營養(yǎng)學(xué)家使用精制白米150克，三色藜麥150克紅薯200克，和適量的水,3、放入，電飯鍋蒸模式,quinoa紅薯大米不僅營養(yǎng)十倍，更重要的是非常好吃,藜麥紅薯是極好的食物,2.紅薯去皮切塊,從小就沒斷過紅薯,紅薯你喜歡嗎。
1、 紅薯飯的營養(yǎng)價值quinoa 紅薯大米不僅營養(yǎng)十倍，更重要的是非常好吃。某種食物再營養(yǎng)健康，也意味著不能吃，就算全身再珍貴營養(yǎng)也是白搭，不喜歡也一樣。不喜歡就是不喜歡，為什么要強(qiáng)迫自己吞下去？何必自尋煩惱。你喜歡精米嗎？我喜歡，紅薯你喜歡嗎？我喜歡。你喜歡藜麥嗎？我喜歡，藜麥紅薯是極好的食物。從小就沒斷過紅薯，蒸飯的時候放幾塊在上面，吃的很開心。我吃了半輩子都沒吃飽，今天，我必須嘗試添加藜麥，改變餐桌上的主食。很好吃，和健康共存真是太幸福了，營養(yǎng)更美味。由王冬梅營養(yǎng)學(xué)家使用精制白米150克，三色藜麥150克紅薯200克，和適量的水，步驟1。將三色藜麥米洗凈，放入電飯煲中，加入適量的水，2.紅薯去皮切塊。3、放入，電飯鍋蒸模。
