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1，天氣熱怎么辦

天氣熱可以去游泳了啊

應該多喝溫水。盡量穿棉布衣服吧，那個比較吸汗透氣。能吹風扇就吹風扇。能吹空調就吹空調。- -。

天氣熱怎么辦

2，天氣熱是什么 意思

由于天氣原因，使身體感知溫度偏高，有熱的感覺。

天氣熱說明現在是夏天

天氣熱是氣候變化，季節轉變而成氣溫變高。溫度在二十八度至三十二度是炎熱天氣，三十二至三十七度是高溫炎熱天氣，三十八度以上是極度高溫天氣，要做好防熱中暑的工作。一年四季，春夏秋冬，春季風和日麗，夏季酷暑濕熱，秋季干陽燥熱，冬冰涼寒冷。

天氣熱是什么意思

3，天氣太熱怎么辦

心靜自然涼

吹空調

不同人群的防暑方法老年人飲食要清淡　　老年人體質弱，汗腺開始萎縮，體內各系統的功能開始衰退，散熱不暢，是中暑的高發人群。　　建議：老人應減少活動，更要避免長時間在高溫環境或烈日下活動和行走；感覺到熱時一定要借助自然風和地上灑水或電風扇、空調來降溫，不要固守陳舊觀念不愿使用空調；主動喝水，即使沒有出現口渴也應定時喝水，每天的飲水量應該在２０００毫升左右；以清淡質軟、易于消化的飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜，主食以稀飯為宜；午睡時間不宜過長，一般以一個半小時左右為宜。　　孕產婦要減少外出　　身體笨重的孕婦和剛剛分娩的產婦體力消耗大，身體虛弱，不少人尤其是農村人還守著“月子里不能吹風、不能沾涼水”的傳統觀念，致使很多孕產婦終日逗留在通風不暢、溫度較高的室內，稍不注意就會引起中暑。　　建議：孕產婦應盡量減少外出活動，散步或上街購物時要避開高溫時段，不能乘坐擁擠的火車、汽車；短時間的外出也要戴帽子、打太陽傘；臨睡前淋浴一次，或用溫水擦身；居室溫度最好能保持在２５℃３０℃之間，室內空氣干燥時，應勤灑水或放置一盆清水。孩子出門注意安全　　兒童和嬰幼兒發育不夠完善，體溫調節功能和散熱功能差，特別是整天用包袱包著的新生兒更是中暑的高發人群。　　建議：家長要盡量減少孩子的戶外活動以防曬；要給孩子適當補充水分，最好是飲用一些淡的鹽開水；冷飲不要猛吃，否則會導致腸胃疾病；帶孩子外出游泳時，家長一定要注意孩子的安全，防止出現溺水現象；夏天孩子的抵抗力較差，不要給孩子施加過多的學習壓力。　　司機要防情緒中暑　　高溫季節容易造成“情緒中暑”，人們會出現心情煩躁，因此司機在夏天更要注意健康保健。　　建議：不要一直在車里駕駛，每隔一段時間要出來活動活動；保證充足的睡眠；由于車內空調不斷，司機要特別注意保護好肩、膝蓋、腹部、腰部等容易受涼的部位。坐班族要進行耐熱鍛煉　　在辦公室工作的“坐班”族可以長期享受到空調帶來的涼爽，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現停電或者在室外呆的時間過長，就會出現中暑。　　建議：進行耐熱鍛煉，每天抽出一定時間到室外活動，主動適應自然氣溫；在辦公室里要多喝水，補充水分；避免空調或風扇的風向自己直接吹。清涼夏日的防暑降溫粥綠豆粥：綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。　　銀花粥：銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎后取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。　　薄荷粥：先取新鮮薄荷30克，或干薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥，待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸一會兒即可。此粥具有清熱解暑、疏風散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。　　蓮子粥：蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。用蓮子粳米同煮成蓮子粥，對夏熱心煩不眠有治療作用。　　荷葉粥：取新鮮荷葉一片，洗凈切碎，放入紗布袋中水煎，取濃汁150毫升，加入粳米100克，冰糖適量，加水500毫升，煮成稀粥，每天早、晚食一次。荷葉氣香微澀，有清熱解暑、消煩止渴、降低血壓和減肥等功效，與粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是極好的清熱解暑良藥。

在家待著，勤洗澡，吹風扇，喝冷飲

去山洞里避暑去。涼快又省錢。

開空調，開電風扇，扇扇子，喝冰鎮水

天氣太熱怎么辦