春天寶寶補鈣的有什么好處呢,春季補鈣需要補充多久其實是沒有一個確切的時間的，如果有需要其他三個季節也是要補鈣的，畢竟孩子只要在生長發育的時候補鈣這件事情還是不能松懈的春季該如何補鈣,補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。
補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品：乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等
有研究發現，每年三至五月是兒童、青少年的快速生長期，骨骼成長速度明顯高于其它季節，所以在春季補鈣是最合適的時候，特別是1-3歲的孩子。孩子在1-3歲的時候，由于進食量有限，且消化道的消化吸收功能不成熟，食物中的鈣吸收有限，除了日常食物補充外，也需要額外補充鈣劑，滿足身體發育需要，可以選擇好吸收的自然唯他鈣鐵鋅口服液來補鈣，這種添加的有機檸檬酸鈣是很適合孩子腸胃吸收的。春季補鈣需要補充多久其實是沒有一個確切的時間的，如果有需要其他三個季節也是要補鈣的，畢竟孩子只要在生長發育的時候補鈣這件事情還是不能松懈的
3、春天寶寶補鈣的有什么好處呢?春天給寶寶補鈣能夠使孩子加速生長期同時吸收能力也會增加。因為春天空氣比較適中，家長帶孩子外出游玩的時間增加，所以孩子接觸紫外線的時間也會增加，從而使寶寶鈣的吸收能力增加，平時也可以在太陽比較溫和時帶寶寶出門，能夠使寶寶機體抵抗得到有效的加。
