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陰虛吃什么好,陰虛吃什么好

來源:整理 時(shí)間:2023-08-02 08:40:48 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1,陰虛吃什么

六味地黃丸

陰虛吃什么好

2,陰虛吃什么

玉竹 麥冬沙參燉老鴨。

陰虛吃什么好

3,陰虛食補(bǔ)吃什么

你好,建議吃鱉,這個(gè)對(duì)滋陰是有利的,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

陰虛食補(bǔ)吃什么

4,吃什么治陰虛

陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物,以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物,如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人,應(yīng)少吃辛辣的東西火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用,當(dāng)然,鼓勵(lì)多吃但也不能過。
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