黃瓜切成薄片，敲幾下雞蛋打散，鍋里放油，炒雞蛋待用，重新起鍋，加點蒜炒香，再倒入,老干媽Mix雞蛋黃瓜的熱量取決于所用食材的數(shù)量和比例,金針菇，黃瓜，雞蛋放在盤子里，中間放小米椒和香菜,1，黃瓜雞蛋法國\r\nEatonly黃瓜和雞蛋每餐而不是三餐，堅持七天，會讓你瘦下來，但到那時,熟雞蛋片。

1，黃瓜 雞蛋法國\ r \ nEat only 黃瓜和雞蛋每餐而不是三餐，堅持七天，會讓你瘦下來，但到那時。是刮油的好方法。\ r \ nPrinciple: 黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口。它含有樹膠、果酸和生物活性酶，可以促進身體的新陳代謝，治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利濕，防止便秘。鮮黃瓜中所含的丙醇二酸能有效抑制碳水化合物轉化為脂肪，所以常吃黃瓜對減肥和預防冠心病大有裨益。

老干媽Mix 雞蛋 黃瓜的熱量取決于所用食材的數(shù)量和比例。一般來說，這道菜熱量低，適合作為熱量低的涼菜或配菜。\n\n以下是一份標準老干媽Mix的熱量參考值雞蛋 黃瓜(假設每份含有等量的成分):\n\n 雞蛋(一份):約70千卡\n/10。當然，這個熱量值僅供參考，具體的熱量取決于所用食材的數(shù)量和比例，以及烹飪方法等因素。

黃瓜切成薄片，敲幾下雞蛋打散，鍋里放油，炒雞蛋待用，重新起鍋，加點蒜炒香，再倒入。

主料\r\n金針菇\ r \ n黃瓜Chai \ r \ n Chai雞蛋一個輔料\ r \ n輔料\ r \ n無小米椒\。金針菇的n個步驟黃瓜Mix雞蛋\ r \ n space \ r \ n \ r \ n單擊查看大圖\r\n1 .金針菇洗凈，切去尾部。\ r \ n \ r \ n空間\ r \ n \ r \ n單擊以查看大圖\r\n2。用開水焯一下，撈出涼水。\ r \ n \ r \ n空間\ r \ n \ r \ n單擊以查看大圖。黃瓜拍一拍，切成小塊。\ r \ n \ r \ n空間\ r \ n \ r \ n單擊以查看大圖。熟雞蛋片。\ r \ n \ r \ n空間\ r \ n \ r \ n單擊以查看大圖。小米椒，香菜。\ r \ n \ r \ n空間\ r \ n \ r \ n單擊以查看大圖。金針菇，黃瓜，雞蛋放在盤子里，中間放小米椒和香菜。\ r \ n \ r \ n空間\ r \ n \ r \ n單擊以查看大圖。拌入適量的鹽、醬油、米醋、香油、辣椒紅油。\ r \ n \ r \ n空間\ r \ n \ r \ n單擊以查看大圖。倒入調好的果汁。

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