(3)白發(fā)與黑色素有關(guān),白頭發(fā).平時可以盡量不熬夜，盡量緩解心情,身體缺少某種微量元素，可以服用超厚營養(yǎng)素，為頭發(fā)補充全面的營養(yǎng)，從而抑制白發(fā)的生長，堅持服用白發(fā)會變黑,很多年輕人都有白頭發(fā)是壓力大造成的,有很多白頭發(fā)in，通常需要根據(jù)這個白頭發(fā)的具體原因進行針對性的治療。

白頭發(fā)如何治愈(1)注意補充營養(yǎng):多吃富含維生素B的食物(如粗糧、豆類、花生、雞蛋、蔬菜、水果)和富含鐵、銅、鈷、碘及高蛋白的食物(如動物肝、腎瘦肉、海鮮)。(2)經(jīng)常用手指按摩頭皮；促進頭皮血液循環(huán)，再生黑色素。(3)白發(fā)與黑色素有關(guān)。可以多吃些芝麻，不僅讓頭發(fā)更有光澤，而且顏色更深。另一件事是吃一些維生素。我建議你去看中醫(yī)或者用婦科吳澤湯試試。

有很多白頭發(fā) in 2、頭發(fā)白發(fā)多怎么辦

，通常需要根據(jù)這個白頭發(fā)的具體原因進行針對性的治療。如果是生理因素造成的，比如白頭發(fā)進入一定年齡后形成的，一般沒有特別好的解決辦法。但如果患者年輕，有明確的誘發(fā)因素，如疲勞或精神緊張，或精神緊張等。白頭發(fā).平時可以盡量不熬夜，盡量緩解心情。保持心情樂觀穩(wěn)定，平時勤梳頭，勤按摩頭皮。

1，不要有壓力。很多年輕人都有白頭發(fā)是壓力大造成的。因為學習壓力、工作壓力、家庭壓力等等原因造成白發(fā)。解決的辦法就是釋放自己的壓力。2、作息要規(guī)律，平時按時睡覺，不要熬夜，很多人的白發(fā)都是靠熬夜拔的，不要相信，因為熬夜導致內(nèi)分泌失調(diào)，導致白發(fā)甚至禿頂。3.補充營養(yǎng)導致白發(fā)的原因也可能是營養(yǎng)不良。身體缺少某種微量元素，可以服用超厚營養(yǎng)素，為頭發(fā)補充全面的營養(yǎng)，從而抑制白發(fā)的生長，堅持服用白發(fā)會變黑。

白發(fā)可由生理因素、先天遺傳和許多后天因素引起。一般來說，對這類人的飲食沒有特別的要求，可以正常飲食，平時合理搭配瘦肉、胡蘿卜、紫米、黑芝麻、黑豆等食物對頭發(fā)有好處。如果有明確的基礎(chǔ)疾病，比如缺鋅，可以多吃瘦肉、魚、動物肝臟等，需要注意的是，頭發(fā)變白是自然衰老的結(jié)果，也可以是很多疾病的臨床表現(xiàn)。而且飲食調(diào)理只是治療疾病的一個環(huán)節(jié)，如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己處于異常狀態(tài)，建議積極就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況制定合適的治療方案，同時給你合理的飲食建議。