還有吃香蕉，香蕉抗抑郁，助睡眠。香蕉是天然鉀的來源，營養價值很高，能抑制高血壓和心血管疾病，維持正常的血壓和心臟功能。它還富含使人遠離抑郁的維生素B6和鎂，鎂是一種對抗緊張的礦物質。香蕉有抗憂郁、鎮靜、安眠的功效。夏天必備哈密瓜，一種夏瓜，營養價值堪比西瓜。據測定，哈密瓜的水分和蛋白質含量并不比西瓜少，但芳香物質、礦物質、糖和維生素C的含量明顯高于西瓜。

(圖片來自網絡)很熱夏天。與其在家吹空調，不如日落時分逛逛植物園，也是一種享受。高大的樹木擋住了顏的陽光，這真是一個很好的理由。來，讓我們看看植物園里都開了些什么好看的植物。“小頑強”金銀花(圖為金銀花，圖片來自網絡)是北方植物園夏季和夏季最美的植物。提到金銀花，很多人都不知道它是什么，但是提到金銀花，就會引起很多共鳴。

夏天正是金銀花盛開的季節。有人說金銀花很常見。許多人用它的花蕾制作花茶，所以它經常被種植在普通人的房子前。別急，夏天盛開的金銀花不止一種。忍冬屬的忍冬和忍冬也在盛夏開花。(圖為貫葉忍冬，圖片來自網絡。)貫葉忍冬的粉紅色花冠細長如筒，花冠內部是美麗的淡黃色。兩種溫和的配色都很可愛。金銀花因花序末端的葉子而得名，帶亮片的對生葉連在一起，仿佛樹枝貫穿橢圓形的葉子。

At 夏天，其實男生會選擇白t恤配一條牛仔短褲，也會選擇白t恤配一條黑色短褲。男生一般選擇t恤配牛仔褲，也選擇一些小背心配短褲，很好看，特別合適。大熱天夏天，男生一般穿短t恤配短褲，因為男生穿的衣服款式沒有那么多。

其實現在很多男生穿的都是自己獨特的風格，這些衣服真的很漂亮。今天，邊肖將告訴你如何在炎熱的夏天穿上最適合男孩子的衣服。短袖配短褲。邊肖覺得夏天男生穿短袖短褲也很好，可以凸顯一個男生的青春氣息。可以用白色短袖搭配藍色短褲，就像邊肖發布的圖片一樣，因為藍色和白色更合適夏天。

夏天來了，你覺得心情開朗，精力充沛。喝杯茶養心吧。打個盹，補個覺，發個短信逗你開心。帶給你清爽的心靈，讓你度過一個清涼的夏天！請點擊輸入圖片描述2。夏天來刷新和縈繞你的心，驅散煩悶和歡笑；清涼透心，消暑解暑。神清氣爽，身心放松，步履輕松；安靜舒緩，清爽平和。祝你一天爽夏天快樂！3夏天的風，給你一張淡淡的臉；夏天給你一個晚上的好心情；天熱了，風知道草長的聲音，心知道思念的感覺。

愿你耳目一新夏天！4.夏天到了，春天過去了，春風停了，夏天已經到了，陽光明媚，心情好了，煩惱沒了，更快樂了，心情輕松了，身體健康了，夢想燃燒了，步伐加快了，前途一片光明！5.夏天，池塘與荷花相連，微風吹拂，蟬鳴陣陣，樹花流光，魚戀水，鳥閑。炎熱的夏天到了，送你一首小詩，讓你在夏天有個好心情，有你相伴，沁人心脾。

1。向日葵向日葵，也被稱為松葉牡丹和半枝蓮，是馬齒莧科的宿根花卉，通常作為一年生植物栽培。我喜歡溫暖、陽光和干燥的環境。一見陽光就開花，早晚陰天合，故有太陽花、午花之稱。巴西，原產南美。現在中國各地都有栽培。顏色多樣，香味淡，易養易成活。2.荷花屬于毛茛科睡蓮科，是兩種荷花的總稱。又名荷花、水芙蓉等。它是荷花的一種多年生水生草本花卉。

花期6-9月，單生于花梗頂端，花托孔中嵌有多片花瓣，有紅、粉、白、紫等顏色，或有彩色線條和邊緣。堅果是橢圓形的，種子是卵形的，荷花種類繁多，分為觀賞和食用兩大類。中國原產于熱帶和溫帶亞洲，早在周朝就開始種植，蓮全身珍貴，蓮藕蓮子可食用，蓮子、根莖、蓮節、荷葉、花、種子的胚芽均可入藥。其出淤泥而不染的品格，一直為世人所稱道，“次日荷葉無限艷，荷花映日異色”是荷花之美的真實寫照。