但只有空腹血糖在7.0以上，餐后兩小時血糖在11.1以上，才能認為是糖尿病,眾所周知，糖尿病是一種長期疾病，一旦得了就會很麻煩,糖尿病是一組由多種原因引起的、以慢性高血糖為特征的終身代謝性疾病,糖尿病不等同于高血糖，高血糖也不一定是高血糖,研究表明，富含蔬菜的飲食對控制糖尿病和降低糖尿病風險具有重要作用,糖尿病人最重要的是調節血糖。
糖尿病患者“三宜三不宜”食譜\ n傳統上，對于糖尿病患者來說，米飯不能過飽，水果不能吃太多，甜點基本不碰。
眾所周知，糖尿病是一種長期疾病，一旦得了就會很麻煩。在那種生活中，很多朋友并不知道自己已經患有糖尿病，會讓你的血糖不斷升高，從而危害身體健康。
研究表明，富含蔬菜的飲食對控制糖尿病和降低糖尿病風險具有重要作用。\ n \ n \中國和日本的研究發現，在吃主食之前吃大量蔬菜，可以顯著降低餐后血糖反應。
4、什么是糖尿病?有什么癥狀?糖尿病是一組由多種原因引起的、以慢性高血糖為特征的終身代謝性疾病。糖尿病不等同于高血糖，高血糖也不一定是高血糖。一般來說，正常人空腹血糖在6.1以下，飯后兩小時血糖在7.0以下。如果超過一個值，就屬于高血糖。但只有空腹血糖在7.0以上，餐后兩小時血糖在11.1以上，才能認為是糖尿病。至于診斷，還需要進一步檢查。糖尿病的癥狀很多，如長期高血糖，損害大血管和毛細血管，危及心、腦、腎、周圍神經、眼、足等。據世界衛生組織統計，糖尿病的并發癥有100多種。糖尿病人最重要的是調節血糖。建議服用香菇粉，從天然真菌中提取，安全降血糖，不傷腎。
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