很多后天的疾病，比如生長激素缺乏癥，胎兒宮內發育遲緩，甚至沒有異常的疾病，醫學上稱為特發性矮小，都會影響孩子的身高,我有信心我能長高,不斷想象自己長高對身體的成長有積極作用,尼古丁、酒精和各種疾病都會阻礙身高的增長,精神興奮可以通過內分泌系統對身高產生積極影響影響,2.精神因素對長高影響也很重要,影響長高，其中后天影響是最大的一個。
你好，遺傳因素只是決定孩子身高的一個方面，約占65%-70%。很多后天的疾病，比如生長激素缺乏癥，胎兒宮內發育遲緩，甚至沒有異常的疾病，醫學上稱為特發性矮小，都會影響孩子的身高。日常飲食方面，兒童應多吃谷類、肉類、蛋類等富含優質蛋白質的食物，保證日常飲食中，魚類、綠葉蔬菜、大豆等食物供給鈣質，補充鈣質，增加骨骼硬度。不要讓孩子接觸時令水果，不要濫用蜂王漿等食物。油炸食品容易導致性早熟，導致最終身高高于遺傳身高。注意孩子的睡眠，睡眠狀態和質量，每天晚上10-12點和5點，是生長激素分泌的高峰，所以你的孩子應該晚上9點睡覺，早上6點半或者7點起床，保證生長激素更好的分泌。體育鍛煉要選擇拉動、跳繩、籃球等垂直運動，有助于孩子的身材變高。
1有很多因素。影響長高，其中后天影響是最大的一個。體育鍛煉可以刺激體內的代謝過程，使骨組織加速生長，尤其是各種動態鍛煉，如縱跳、懸吊、跳遠、游泳等。2.精神因素對長高 影響也很重要。精神興奮可以通過內分泌系統對身高產生積極影響影響。我有信心我能長高。不斷想象自己長高對身體的成長有積極作用。3.體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠；飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質的食物，如肉類、魚類、新鮮蔬菜、水果和奶制品等。，跟成長有很大的關系。尼古丁、酒精和各種疾病都會阻礙身高的增長。
{2。
