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1，薏仁綠豆湯的做法

菜系及功效：精品主食水腫食譜利尿食譜防暑食譜口腔潰瘍食譜工藝：煮薏仁綠豆湯的制作材料：主料：薏米100克,綠豆250克調料：白砂糖5克：1.薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出。2.把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出。3.綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。

薏仁綠豆湯的做法

2，綠豆薏仁湯怎么做

綠豆薏仁湯薏仁綠豆各80克，蜂蜜10克把綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內，加適量水，燉至爛，稍燜幾分鐘，吃時調入蜂蜜飲用。功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結

材料:食材綠豆20克、薏仁20克調味料冰糖適量做法:1、薏仁洗凈，浸水7小時至稍軟；綠豆洗凈，浸水1小時。2、薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸后，改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛。3、加入冰糖調味即可。功效:1、綠豆有清熱解毒、消暑利水、明目降壓和利咽潤膚的功效。2、薏仁有健脾止瀉、利水去濕、清熱補肺和美白潤膚的作用，素有“皮膚清道夫”之稱。

綠豆薏仁湯功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。制作：綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。

綠豆薏仁湯怎么做

3，薏仁綠豆湯怎么做

先介紹一下薏米和綠豆的作用:1、薏米:薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。 2、綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。做法:1.薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出。 2.把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出。 3.綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。 4.放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。 5.最后，入糖調味，煮勻就可以了。

我一般不是和綠豆，和黑豆黑米黑芝麻，冬天也可以吃，還要放紅糖，比較暖，不過要泡

您好，先介紹一下薏米和綠豆的作用：1、薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。 2、綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。做法：1.薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出。 2.把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出。 3.綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。 4.放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。 5.最后，入糖調味，煮勻就可以了。希望對您有用，望采納~

薏仁和綠豆最好都提前用水泡著，這樣比較好煮，按理薏仁泡的時間要比綠豆久一點，不過也沒什么關系.然后薏仁和綠豆都冷水下鍋開始煮，我是每次煮開就往里加水，一點一點的，煮沸之后就轉成小火慢慢煮，薏仁和綠豆看你下的量，如果比較多的話要經常攪拌，如果比較稀攪拌的時間可以隔得久點.等到綠豆煮開花，薏米變大變軟之后就可以了0。0我個人喜歡快煮好的時候里面加點冰糖~

薏仁綠豆湯的制作材料：主料：薏米100克、綠豆250克調料：白砂糖5克薏仁綠豆湯的做法：1.薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出。2.把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出。3.綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。4.放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。5.最后，入糖調味，煮勻就可以了。

這道甜湯是夏天吃的吧，清熱解毒祛濕原料：·薏仁100克·綠豆100克·作法：　　1、薏仁用水泡2個小時備用；　　　2、薏仁、綠豆加足清水煮到滾；　　3、轉文火繼續煮約20分鐘，直到薏仁、綠豆酥爛再按自己的口味加白糖就可以了。

薏仁綠豆湯怎么做

4，綠豆薏仁湯的做法

1、薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸；3、改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；4、最后加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。 1. 將綠豆、薏仁洗凈；2. 鍋中加清水煮開；3. 鍋內放入綠豆和薏仁；4. 用大火燒開后改小火熬煮至豆爛；5. 加入冰糖煮化即可。 1．先將綠豆與薏仁洗凈泡水．2．將綠豆與薏仁加入水中滾煮，水煮開后轉小火，將綠豆煮至熟。3．取出煮綠豆薏仁中的水，加人低脂奶粉攪拌均勻，再倒入綠豆牛奶中．

綠豆薏仁湯是一道美味的菜肴，特點是去火清熱止渴。制作方法：1. 將綠豆、薏仁洗凈用清水浸泡，,不少于三個小時；2.鍋中加清水煮開；3.鍋內放入綠豆和薏仁；4.用大火燒開后改小火熬煮至豆爛；5.加入冰糖煮化即可。注意：綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。綠豆：綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼，不可同食。薏苡仁有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。

綠豆薏米水的正確做法：一、原料：薏仁、綠豆（用的比例約為2：1）。二、做法：1、綠豆和薏仁挑去雜質和壞豆，清洗干凈后浸泡一夜；（據說泡3個小時左右就可以了，我是頭天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特別說一聲，天氣熱的話，記得放冰箱里冷藏浸泡）2、把泡好的綠豆薏仁連水一起倒入湯鍋，再加適量清水，大火燒開后轉中小火；3、保持中小火，再煮約20分鐘的樣子，煮至綠豆和薏仁全部綻開后關火，蓋上蓋燜10分鐘左右即可。三、小貼士：關火后再燜10分鐘，湯水會更濃稠，如果喜歡吃甜的話，步驟3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放涼后加蜂蜜都是不錯的選擇。

做法一綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。做法二1、薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸；3、改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；4、最后加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。做法三1. 將綠豆、薏仁洗凈；2. 鍋中加清水煮開；3. 鍋內放入綠豆和薏仁；4. 用大火燒開后改小火熬煮至豆爛；5. 加入冰糖煮化即可。做法四1．先將綠豆與薏仁洗凈泡水．2．將綠豆與薏仁加入水中滾煮，水煮開后轉小火，將綠豆煮至熟。3．取出煮綠豆薏仁中的水，加人低脂奶粉攪拌均勻，再倒入綠豆牛奶中．

綠豆薏仁湯，可以去火清熱止渴，做法很簡單。主要用到：薏仁，綠豆簡單做法一綠豆、薏仁洗干凈，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。做法二1、薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；2、薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸；3、改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；4、最后加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。做法三1. 將綠豆、薏仁洗凈；2. 鍋中加清水煮開；3. 鍋內放入綠豆和薏仁；4. 用大火燒開后改小火熬煮至豆爛；5. 加入冰糖煮化即可。做法四1．先將綠豆與薏仁洗凈泡水．2．將綠豆與薏仁加入水中滾煮，水煮開后轉小火，將綠豆煮至熟。3．取出煮綠豆薏仁中的水，加人低脂奶粉攪拌均勻，再倒入綠豆牛奶中．做的時候要注意火候，最好不要煮太爛，否則就沒有口感了！