我一直睡不著的原因是由于前段時(shí)間因?yàn)橐患?，?dǎo)致我無法靜下心來聽課，一堂課講完了什么也不知道。生理上很困，但心里不想睡覺，大腦一直處于活躍狀態(tài)，有時(shí)晚上十一點(diǎn)過睡的硬是到凌晨?jī)牲c(diǎn)過都還睡不著，我以上講的這些，只是想對(duì)你你晚上睡不著覺的原因可能很多，但歸根結(jié)底都是壓力過大。1、每天晚上不想睡覺怎么辦？我現(xiàn)在的狀態(tài)和你的一模一樣。生理上很困，但心里不想睡覺，大腦一直處于活躍狀態(tài)，有時(shí)晚上十一點(diǎn)過睡的硬是到凌晨?jī)牲c(diǎn)過都還睡不著，我一直睡不著的原因是由于前段時(shí)間因?yàn)橐患?，?dǎo)致我無法靜下心來聽課，一堂課講完了什么...