本文目錄一覽1，斷奶后寶媽奶水依舊太多吃哪些食物能回奶快呢2，寶寶斷奶食譜3，回奶的有哪些葷1，斷奶后寶媽奶水依舊太多吃哪些食物能回奶快呢小米有養胃催乳的作用，早餐可以適當喝小米粥，不僅養胃還利于吸收。我哺乳期間早餐基本上不是面條就是小米粥，小米可以搭配不同的食材熬成不同的粥。木瓜中所含的木瓜素，可在短時間內把蛋白質分解成易吸收的養分，從而起到刺激母體分泌乳汁的作用，使產婦能夠更快下奶；鯽魚湯和豬蹄湯的下奶效果是所有食譜中最好的。但是魚湯腥，豬蹄湯油膩，一頓兩頓倒還可以，天天吃誰也受不了。這也說明，寶媽們...