沒特別提醒，不到特別嚴(yán)重時(shí)，建議不要去看心理醫(yī)生，一般情況下，心理醫(yī)生都會(huì)開精神性的藥物。自媒體，綠色農(nóng)業(yè)，快遞等釋放壓力多給自己減負(fù)，少給自己添堵，少些不切實(shí)際的欲望和攀比，人生一世如同草木一秋，房屋萬間睡覺不過三尺寬;把紅樓夢(mèng)的好了歌多念幾遍，功名利祿，金銀財(cái)寶，美女，兒孫所有的一切都是過眼云煙;“好就是了，了就是好。1、什么時(shí)間什么狀態(tài)去看心理醫(yī)生比較好？在Li先生看來，主要看你的狀態(tài)。第一個(gè)，看你的負(fù)面狀態(tài)持續(xù)時(shí)間，持續(xù)時(shí)間超過三個(gè)月，感覺上非常痛苦，第二，當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒是，是自己能處理掉，還是需...