跳肚皮舞也可以幫助增強腹肌，對減脂更有幫助。跳肚皮舞會增強我們腹部肌肉的鍛煉，強化腹肌，讓腹肌更厚實，很多跳肚皮舞的人不僅是肚子大，而且其他的地方也沒有很瘦，以我孤陋之見，我覺得跳肚皮舞的話看身材選衣服，不該是看哪一款最仙氣，跳肚皮舞的人雖然肚子看起來很大，但是肚子大的原因絕對不是因為單純的肥胖。1、跳肚皮舞能瘦小肚腩嗎？首先我們要明白局部減肥是不存在的，身體并不會想瘦哪就瘦哪的，減肥一定是全身瘦的。其實很多跳肚皮舞的人不僅是肚子大，而且其他的地方也沒有很瘦，跳肚皮舞的人雖然肚子看起來很大，但是肚子大的原...